夏季警惕几种坏天气

霍寿喜

夏季，人们常关注高温天气对健康的影响，殊不知，高湿度、低气压、热风、雷雨等坏天气对人体健康的危害也较大。

高湿天气 众所周知，当环境温度较高时，人体就要借助汗液的蒸发来散发热量。此时，空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时，汗液蒸发速度慢，身上有一种黏糊糊的感觉，很不舒服。如果高温伴着高湿，还容易发生中暑现象。只有当空气湿度较低时，汗液蒸发速度才会较快，即使天热一点，人也会感到一种爽快。湿度过大时，人体的松果体分泌的激素量也较多，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人会感到无精打采、萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性关节炎、类风湿关节炎等湿痹症。

低气压天气 当气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列的生理反应。以从低地出发登高山为例，因为气压下降，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血液循环，人会出现呼吸急促、心率加快的现象。由于人体（特别是大脑）缺氧，还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状，神经系统也会发生障碍，甚至会发生肺水肿和昏迷，这就是人们通常说的“高山反应”。夏季雷雨之前，由于气压较低，心肺功能不好的人会异常难受，正常人也有一种压抑不适之感。而这种憋气和压抑，又会使人的自主神经趋于紧张，释放肾上腺素，引起血压上升、心跳加快、呼吸急促等；同时，还会引起胃酸分泌增多、血糖值急升。

热风天气 烈日炎炎的盛夏，热风频吹也容易引起疾病发作。牙科医生注意到，每逢热浪袭来之时，牙龈炎的发病率明显上升，如果连续数日吹热风，牙周脓肿和牙痛患者就显著增多。当暖风频吹、天气干燥时，慢性咽炎也常急性发作。神经科的医生还发现，气压、气温与偏头痛的发作有密切的关系。在暖低压过后的三天内，头痛患者人数大幅度上升，其中，有相当一部分患者在风向转变后，情绪变化很大。此外，夏季吹“干热风”时，脑卒中病例增加；而吹“湿热风”时，心脏病和关节炎患者的病情明显加重。医学研究证实，当暖气流向冷气流流动（即吹“热风”）时，人体置于冷热两种气流交界之中，如果人体调节功能不强，或体质衰弱，人体的内环境平衡就被打破，从而引发、加重疾病或使原有疾病复发。

雷雨天气 夏季是雷雨天气的高发季节，雷电发生时电闪雷鸣，会使多数人产生不同程度的恐慌，尤其是那种声音巨大的雷，最容易使人受到惊吓；夜间打雷时，会影响睡眠；雷电还可能诱发或加重多种疾病。心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品（如硝酸甘油、降压药）要带在身上。雷雨天也是哮喘高发的时间。夏季雷雨天气的温度和湿度都非常适合细菌、真菌等致敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中飘浮的致敏原浓度会明显升高，从而容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动；雷雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以避免接触致敏原。