老年生活快乐就行

王怀远

我从中学退休已经17年了。

退休后，我选择了广交朋友、读书看报写文章、坚持健身的生活方式，自我感觉身心喻悦，夕阳也无限美好。

先说广交朋友。我很赞同这句话：“多一个真正的朋友，就多一块陶冶情操的砾石，多一份战胜困难的力量，多一个锐意进取的伴侣。”退休后我立刻融入社区，和左邻右舍成了知己。1 998年大兴区教育关工委成立后，我被聘为“五老”志愿者，和广大志愿者精诚合作，为本区的青年老师和中小学生做些力所能及的小事。

送人玫瑰，手有余香。我还和40多年前的学生三个微信群，谈天说地，共叙友谊，彼此关心，互相鼓励，自觉或不自觉地穿越回青春岁月。

再说读书看报写文章。高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生命变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活中鸣响了。”在职时我是中学政治老师，养成了读书看报关心时政的好习惯。退休后自费订阅了三份报纸，区关工委、区教育关工委、区老教协还分别给我订了一份杂志，每天读书看报不少于两个小时。

偶尔心血来潮，我也会拿起笔涂鸦几行以抒发内心的感受。退休10多年来，除在全国报刊和教育关工委的内部刊物上不断发表些文章外，还先后正式出版发行了《说给家长的心语》《校园哲学采撷》两本书，分赠给亲朋好友和我的学生，任他们去品头论足。我听到的都是悦耳的赞扬声，从未当面听过贬损之言，求得眼前快乐就行了呗！

最后说说健身。身体是晚年幸福生活的本钱。除下暴雨和严重的雾霾天气外，我每天坚持快步走和做广播体操1个多小时。大年三十借外出买菜之机，徒步一个多小时，大年初一下午送走客人后也快走1个小时，健身贵在坚持。很多人看我走路的速度和姿势，都说我不像70多岁的人，这也是一种鼓励。

晚年生活不求轰轟烈烈，只求天天有事干，心中无烦恼，快乐就行了。