老人干点家务活力强

子女们为了照顾年迈的父母，往往会包揽全部家务活，可奇怪的是，“享清福”的老人身体却可能大不如前。這是为什么？

美国的一项研究结果显示，所有身体活动，包括做饭、洗衣服、刷碗、打扫卫生等活动都与老年人患阿尔茨海默病风险降低存在关联。大部分老人晚年生活不见得有丰富多彩的活动安排，在这种情况下，做做家务活不仅能打发时间，还可以活动起来，锻炼手眼协调能力，保证一定的日常认知功能训练。

健康状况较差的老人也没必要告别家务活。收拾房间等家务劳动对老人的身心健康有积极影响，会让老人感受到自身的价值，形成积极的心态。同时，干净的室内环境能抚慰其心灵。

不过，老人做家务活也要量力而行，注意休息，如果需要做的事情比较多，可以和老伴儿分工，各自选择较为擅长的一类家务活。