高校体育文化建设中时尚健身操舞的作用

杨剑

摘要：随着时代的发展，时尚健身操舞已经是一种被各界人士定义为最流行时尚的健身项目，尤其在进入高校体育文化教学的内容中后，以各种形式、各种内容出现在课堂教学内容当中，倍受学生的喜爱及关注，也充分的满足了学生对时尚健身操舞的追求欲望。时尚健身操舞的课程教学特点是，激情、时尚、优美、动感、激情以及突出个性的表现，完全符合学生对体育文化活动项目的要求，也很好的促进了学生身心健康的发展。

关键词：高校体育文化；时尚；健身操舞

高校的体育文化教育是一种对学生进行体育的培养、加强学生的身心健康的群体艺术文化，有利于提高学生在各方面的综合素质及身心健康教育的发展。而时尚健身操舞可以說是一种时尚潮流的健身运动体育项目，是体育文化建设的一部分。时尚健身操舞包括很多种类型，其不仅丰富了高校体育文化建设的内容，还活跃了体育文化教育的气氛，有效的提高了高校学生综合素质的培养。同时，还在一定程度上丰富了学生在业余的文化生活，并且有助于学生之间的思想文化交流、促进友谊发展及提高学生的身心健康水平[1]。

一、时尚健身操舞的概述

时尚健身操舞分很多类型，比如，拉丁、瑜伽、爵士、街舞等等都属于时尚健身操舞，这些舞蹈的特性就是将音乐、舞蹈及体育融为一体，其表现形式非常活跃且简单易学，是一种综合性非常强的时尚健身的项目。

从体能消耗上来说，时尚健身操舞对时间的要求比较随意，可以说随时随地都可以进行的一种运动项目，体能的消耗也就是因人而异。

从技术含量来说，大部分的操作是没有特别高的技术要求的，对于学生来说，体育文化基础就算比较薄弱，也不会影响对健身操舞的学习，而且也不会受到客观条件的限制，随时都可以进行开展。

二、高校体育文化建设中时尚健身操舞的作用

（一）符合高校学生的心理需求

时尚健身操舞是一种充满着青春活力且健康时尚的体育文化，也与高校学生对时尚求新、求异追求的心理特性需求相投合，在一定程度上满足了在艺术修养及审美观念上的提升，同时也对学生的身心健康的培养起到了促进作用，增强了学生的团队精神以及社交礼仪的学习程度，有效的丰富了高校体育文化建设。

（二）提高了高校学生健康的健身运动

时尚健身操舞所包括的项目非常的丰富，比如街舞、爵士、印度舞、民族舞等等，都是节奏感比较强的健身舞蹈，这些健身操舞对形体的塑造是有很大的作用的，学生的体格正处于发育阶段，因此，在高校对时尚健身操舞的开展是非常有必要的，不但对学生起到强身健体的作用，还能让学生对美的认识有所改变，更好的促进学生健康向上的校园生活。同时，时尚健身操舞在操练的过程中，其安全性及锻炼的价值都是积极向上的，对个性的表现起到了很重要的作用，而且，时尚健身操舞同时还具有很好的减肥功能[2]。

（三）对学生形体美的塑造

高校学生对形体美的理解已经步入一个全新阶段，而时尚健身操舞对人体形美的塑造起到一种后天形成的作用，时尚健身操舞的创编是很符合人体学、审美观及生理学的。刚我们已经提到过，学生阶段的形体塑造相比较是比较好接受的。同时，形体美不仅是一种静态的人体轮廓的美，其还具有一种动态美，使学习者在谈吐举止的过程中保持一种姿态的生动美。

（四）对学生审美的提升

时尚健身操舞可以理解为是一种艺术的创造，其舞蹈运动的风格也是比较有特点的，比如对动作进行力度及速度的强调、动作完整性的重视等，这些过程，都是在体现时尚健身操舞美的所在，因此，学生在进行操练的过程中，其亲身感受到的和创造出来的美感这些能力都得到的很好的培养，从而提升了对整体审美的观念[3]。高校学生通过参加此类体育文化活动，对自己的精神境界及情操逐渐的进行提升，从而也是对自己的完善，甚至会改变一个人的品格习性。

（五）改变学生的生活方式

高校的生活方式其实是很丰富的，同时也有生活方式对与错、好与坏的区别，不同学生的不同生活方式形成的性格及习惯也都是不同的，比如，健康的对立面是颓废、高雅的对立面是低俗等等。而时尚健身操舞是以一种充满活跃气氛、节奏动作自由奔放、富有时代气息的形式进入高校的，其特性都处于正面，比喻节奏活跃、风格独特、动作优美等等，都会让学生有一种眼前一亮、耳目一新的感觉，氛围是鲜活的，不但给学生的校园生活进行增添加彩，给人带来快乐，还进一步加强了对高校体育文化的建设。

三、结束语

高校体育文化建设中，时尚健身操舞的开展，有效的丰富了体育文化的内容，不仅对学生的身心、形体等进行了培养，还对学生的人生价值观起到了重要的影响，也使高校体育文化在校园的大环境下发挥出独特的作用。

参考文献：

[1]谢群.广州市中等职业学校 健身操舞开展可行性的调查研究——以广州市医药职业学校为例[J].体育师友，2017，（5）：40-41，57.

[2]翟伟，甘雪蓉.新版中国大学生校园健身操舞竞赛评分规则的探讨研究[J].文体用品与科技，2016，（22）：195-196.

[3]李梦莹.中国民族健身操舞的发展现状及前景——以全国健身操舞大赛为例[J].大连民族大学学报，2017，（2）：188-193.