对将拓展训练融入高职体育教学的理性思考

桂海荣

摘要：拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存訓练，近年来，拓展训练被普遍应用于体育教学中。探析了拓展训练的含义，论述了高职体育教学融入拓展训练的重要价值，提出了将拓展训练融入高职体育教学有效途径。

关键词：拓展训练；高职体育教学；途径

近些年来，我国普通高职院校不断深化体育教学模式改革，在体育教学中逐渐应用拓展训练理念来提升高职体育教学质量，这种拓展训练符合新时期体育教学要求，是根据学生的体能、心理等特点来设计丰富的体育游戏活动，以此增强高职体育课程的趣味性，实用性和挑战性，使学生主动积极学习和掌握更多的运动知识和技能，进一步促进学生的身心综合素质发展，提高学校的体育教育竞争力。但是，目前高职拓展训练下的体育教学存在着认识不足，重视程度较低，并没有将拓展训练教学方式放在重要的发展位置等问题。为了改变这一现状和问题，就要在高职体育教学中进行有效的拓展训练教育改革，制定科学合理的措施，有效提升高职体育课堂的教学质量。

一、拓展训练的定义

拓展训练理念是在上世纪八九十年代传入中国，而且随着时间的发展和体育教育的改革，赋予了拓展训练更丰富的内涵。由于拓展训练具有教育性、健康性、娱乐性以及挑战性等诸多的优点，在我国的发展趋势较好，使得拓展训练理念在近几年各大高职学校中均被得到广泛的应用。拓展训练是一种综合性的训练方法，比较重视对学生的体验式教学，使学生在实际的体育训练活动中能够有所感受和领悟，增强学生的心理历练能力，提高学生的胆识，激发学生的体育训练潜能，使学生的身体素质得到有效的提高，也使得学生在拓展训练中形成更加健全的人格，促进高职学生的身心健康成长。

二、高职体育教学融入拓展训练的重要价值

（一）有助于培养学生综合素质

在高职体育教学中融入拓展训练教学，不仅会使学生的身体得到良好的锻炼，也会进一步积极引导学生心理健康发展，有利于培养学生的综合素质。首先，学校通过大力加强体育拓展训练，可以让正处在发育阶段的学生强身健体，在运动中促进学生身体的新陈代谢和血液循环，更能够长高身体和增强体重，锻炼出结实的肌肉。另外，高职体育拓展训练也能够使学生修身养性，树立正确的价值观念，约束自身言行举止，增强学生的人格魅力。

（二）有助于培养学生职业精神

在高职体育教学中通过拓展训练教学，使学生能够在体育运动中真正认识到拓展训练教学的魅力，有利于培养学生的体育职业精神。首先，体育拓展训练可以加强学生不怕挫折，勇于挑战的体育精神，提高学生的心理承受能力，使学生不断突破自己的极限，增强学生的意志力，培养学生吃苦耐劳，坚持不懈的体育精神。另外，学生在与同学共同参与的体育体育拓展训练团体活动中，有利于培养学生的合作竞争的体育职业精神，也使得同学间的交流沟通更多，提高学生的人际交往能力，使学生在共同学习体育拓展训练过程中收获到更多真挚的友谊。

（三）有助于丰富体育课程内容

将拓展训练融入高职体育教学中，有利于丰富体育课程内容。长期以来，在高职体育教学过程中，教师采取的体育教学内容并没有随着时代发展和教学需要而不断更新和完善，使得学生感到体育教学内容比较枯燥无趣，反复学习已经过时的体育知识和技能，使学生的体育能力和成绩较差，但是通过拓展性的体育训练活动，可以使学生了解到体育方面的最新信息，提高学生学习体育的自主积极性，增强学生学习体育的热情，从而使学生更喜欢上体育拓展课程，提高体育拓展教学质量。

三、将拓展训练融入高职体育教学有效途径

（一）创新教学场景，构建全面的体育课程体系

高职学校的领导和体育教师要加强对拓展训练理念下的体育教学的认识和重视，创新开设丰富多彩的拓展性体育教学场景，构建全面的体育课陈体系，提高学生学习拓展性体育学习的兴趣，培养学生的体育综合素养。首先，教师应该树立先进的拓展性体育教学观念，深刻认识到加强拓展性体育教学对学生身心成长和教学质量的重要意义，科学合理规划拓展性体育教学课程，通过在拓展性体育教学课堂中运用小组合作学习、多媒体辅助教学等多种教学方式，为学生创设生动形象化的拓展性体育教学情景，优化学生的体育知识结构，使学生的体育基础更加夯实，体育能力得到进一步提高。另外，高职体育教师可以根据学生好玩爱动的心理特点，将音乐与游戏融入到拓展性体育教学中，通过在体育课堂上给学生播放动感音乐或者设置有益身心的体育游戏，以此活跃拓展性体育教学气氛，吸引学生的好奇心，使学生产生学习体育的兴趣，这样对于提升拓展性教学质量会起到事半功倍的效果。教师要根据学生活泼好动，喜欢游戏玩乐的心理特点，教师就要在拓展教学中给学生安排设计有趣的体育游戏活动，并且结合音乐的韵律和节奏激发学生的运动热情，调动学生的学习积极性，提升拓展性体育教学的趣味性，使学生能够快乐的参与其中，感受到体育课堂的活力，在寓教于乐中学习到更多的体育知识和技能，从而使教师可以更好地完成拓展性体育教学任务，进一步提高拓展性体育教学水平。

（二）注重学生职业精神和团队精神培养

在高职拓展性体育教学中应该注重对学生职业精神和团队精神的培养，可以通过举办趣味性的篮球、足球、登山等户外竞赛等教学形式，使学生感受到体育拓展训练下浓厚的体育文化精神氛围，让学生可以在这种体育竞赛活动中提高体育竞争力水平，提高学生的体育综合能力。教师要根据学生掌握体育技能的实际情况，分为多个小组来进行多项体育比赛，提高学生学习体育的兴趣和技能，使学生在体育竞赛活动中可以缓解繁重的学习压力，在体育锻炼中放松身心，而且由于体育竞赛活动具有竞技性和集体性特点，学生通过在比赛进行奔跑、追击等动作来切实体会到激烈的竞争和对抗氛围，使学生可以不言轻易放弃，树立顽强拼搏的体育意志力，坚持就是胜利，同时使学生在拓展性体育训练中可以增进彼此的交流沟通，相互了解和激励，协调一致，教会学生学会服从集体，增强学生的责任意识，为实现共同的体育目标而一起努力奋斗，使体育小组的团队合作意识得到进一步提高，有利于增强体育团队凝聚力和向心力，增进学生之间的友谊，促进学生共同提高体育技能，使高职拓展性体育课堂教学质量得到进一步提升。

（三）优化师资结构，提升体育教师素质

高职学校要进一步优化体育师资队伍，积极鼓励体育教师定期参加专题讲座，进修班等专业体育知识培训，筛选出体育理论教学水平、实践能力以及组织活动能力较高的综合性体育教学人才，这样才能使教师在拓展性体育教学活动中向学生展示专业的体育知识和技术，指导学生做好拓展性体育教学活动的各项工作，充分发挥体育教师在教学中的带头和主导作用。高职体育教师要针对不同学生的身体和性格特点来因材施教，使学生找到适合自己的体育拓展活动项目，使学生学习到更多的体育知识与技能，并且使学生真正享受在拓展性体育教学活动中乐趣，培养出更加浓厚的运动兴趣，增强学生的体质。另外，学校体育教师要坚持认真负责的工作态度，提高自身的專业素质水平，在体育教学中注意自己的一言一行，为学生树立学习的榜样，保持稳定的教学情绪，热情地给学生讲授拓展性体育活动内容和规则等，并向学生展示正确的体育动作，还要加强与学生之间的交流互动，了解学生对开展拓展性体育活动的想法，并根据学生的意见和要求来有效调整拓展性体育活动，使师生之间相互尊重和信任，高学生学习体育的动力和信心，学生也更能配合教师的工作，使师生关系更加和谐融洽，培养学生形成健康，积极向上的品质，提高学生体育素养。

（四）优化高职体育教学评价体系

为了真实显示高职拓展训练体育教学效果，就要优化相应的体育教学评价机制，这样不仅可以使教师及时了解学生拓展性体育学习的真实水平，发现学生在拓展性体育学习中遇到的问题，帮助学生及时纠正错误的体育动作，增强学生拓展性体育学习的动力，使学生在体育学习中取得更大的进步。体育教师要根据不同学生的学习能力和性格差异来因材施教来设置不同的学习目标，并且对体育教学的学习效果评价方式也要规范化和多元化。高职体育教师要注意根据体育教学大纲内容设计体育试题，可以通过提问题的口语形式和传统的试卷考试形式对学生进行定期的体育教学测试，保证可以真实检验学生的学习水平，切实了解学生拓展训练体育学习掌握情况。对于体育成绩退步或进步的学生，教师要注意要使用合适的评价语言，对学生进行合理的批评惩罚和鼓励赞扬，切勿挫伤学生体育学习的自尊心和自信心，或者使学生在体育学习中产生骄傲自满情绪，应该提高拓展性体育教学评价制度的震慑力，给学生施加一定的体育学习压力，使学生积极努力学习体育知识和技术，提高学生的体育能力。

四、结论

现阶段，加强高职体育教学中拓展训练对于提高学生体育能力，促进学生身心综合素质发展具有十分重要的作用。虽然在当前的体育拓展训练中存在着学校领导对其重视程度较低，教师使用的教学方式比较落后以及学生学习体育知识和技能的兴趣较低等等问题，但是为了促进学生的身心健康发展，就要通过创新教学场景，构建全面的体育课程体系、注重学生职业精神和团队精神培养、优化师资结构，提升体育教师素质和优化高职体育教学评价体系等一系列的措施，来有效提升高职拓展训练课堂教学质量，使学生的体育综合素质水平得到有效的提高。

参考文献：

[1]先世友.拓展训练融入高职体育教学的必要性和可行性研究[J].现代职业教育，2016（03）.

[2]金璐，王浩.户外体验式拓展训练融入高职院校体育教学的实践研究[J].当代体育科技，2013（14）.

[3]韩文涛.拓展训练融入高职体育教学中的必要性与可行性探究[J].时代教育，2012（21）.

[4]鱼工建.高职院校体育教学中开展素质拓展训练的可行性研究[J].现代职业教育，2017（19）.