浅议体育教学中“草根”课课练的操作实效性

周佳

【摘要】“草根课课练”应该说在当今崇尚节约，合理利用资源，提倡培养孩子们综合实践研究和动手能力，讲究一物多用的体育课中，是非常适用的。

【关键词】“草根课课练”分层次分难度簡单实效习总书记十九大报告指出，努力让每个孩子都能享有公平而有质量的教育。在教学实践中，我们不断探索如何以效率求进步、以特色求发展。我们大力发展特色教育，不断强化学校内涵建设，搭建各类平台，让孩子们有更多展示自我的机会。

怎样才能做到让平民老百姓的孩子，享受到高品质的体育课呢？

怎样才能让学校的孩子们体验到更加简单有效、极富乐趣的体育课呢？

让我们先从5～8分钟的“草根课课练”做起吧！

“草根课课练”是为了谋求身体全面发展而进行的有针对性的练习，是对基本教材的补充，也是体育课素质练习的一种重要形式。

一、“草根课课练”之初定义

社会学家、民俗学家发现了一种“副文化、亚文化”现象，即“草根文化”，它具有平民文化的特质，有群众的、基层的、乡村地区的、基础的、根本的特性。在小学体育“课课练”的教学工作中，融入“草根理念”，合理有效地整合资源，追求朴实、简单、高效、适合孩子们心理发展状态的、能持之以恒的锻炼办法，帮助提升小学生的身体素质水平，增强运动水平和能力，达到比较理想的辅助教学和锻炼效果。

二、论证“草根课课练”的实际操作可行性

（一）体育教学中的“草根课课练”，适用于哪些教学范围

“草根课课练”应该说在当今崇尚节约，合理利用资源，提倡培养孩子们综合实践研究和动手能力，讲究一物多用的体育课中，是非常适用的。

（二）体育教学中的“草根课课练”，有哪些锻炼类型

1.辅助型。为了帮助学生掌握和突破教材中的教学重难点，在体育课准备活动或者基本部分授课前后，进行练习。

2.补充型。为了提升体育课的练习密度和强度，增强锻炼效果，在体育课的基本部分教学环节前后均可穿插进行练习。

3.专门型。针对国家学生体质健康标准、学校，地域等特色项目，学生薄弱项目等情况，制定专门的课课练计划，分层次分难度带领学生逐步实现目标的练习。

4.多样型。根据课的任务、教材特点、场地器材、季节、气候、学生接受情况，灵活地将“草根课课练”安排在体育课的任何部分，模式和要求，都可以因人而异制定，主旨是增强练习的趣味性，

（三）体育教学中的“草根课课练”，具体有哪些形式

穿插入体育课中5～8分钟的“草根课课练”，其实追求的就是采用“简单实用”的器材，甚至不用器材的、安全有效的课课练，可操作性很强。

1.零器材练习。如队列队形练习、集中学生的注意力小游戏、乡村小范围“越野”跑走练习、立卧撑俯卧撑、压腿柔韧等方面的练习，可多利用学校天然的体育资源、学生自身资源，因地制宜的制定身体素质课课练方案。

2.“一物多用”器材练习。结合学校、学生、教材的具体情况，借助简单器材，反复多次花样使用，以两人共用一条绳子的跳短绳课为例：准备活动采用“踩尾巴”的奔跑游戏；基本部分跳短绳练习，跳绳者和数绳者替换练习；游戏部分跳短绳障碍接力；放松部分讨论探究花式跳绳法，用绳子组合图案，等等。

3.自制器材练习。利用身边的“环保废物”自制简单实用的课课练器材，辅助教学效果，增强孩子们的练习乐趣，培养善思维、讲独立的自信心，增进节约、废物再利用的环保意识等。

三、结论

1.通过“草根课课练”达到让学生“以练促学、学练结合”，高效扎实掌握体育技术技能的目的，具有较强的实际可操作性。

2.学生身体素质会有明显的提高，会呈现较好的体育教学效果，可达到增强学生体质的目的。

3.在小学体育课中，穿插“草根课课练”教学环节，不受场地和器材的限制，简单易行，趣味性强，利于各经济水平地域的学校教师实际操作，利于引导学生树立终身体育意识。

四、建议

1.体育课“草根课课练”内容的选择，要遵循教育教学原则，与教材内容紧密配合，分层次分难度，科学合理地制定练习内容，符合学生生理负荷和心理发展。

2.“草根课课练”的项目不宜过多，选择1～2项即可，时长不要超过主教学内容的教学时间。

3.学好体育，锻炼身体的好处很多，需要坚持不懈。

陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我们教育要生活化，要从实践中去教育。其实，实施素质教育，每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起。“草根课课练”也许只是体育教学教研上的小小亮点，重要的是老师们能把每节体育课，每次课课练上得有趣有效，成功吸引学生练习，达到练习的效果。其实，做到这点并不容易，也相应对体育教师提出了更高的要求。所以，作为敢于接受挑战，勇于创新的体育教育工作者，要勤于钻研业务，大胆实践，从现在做起。在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展。基于体育教学教研，我们一直在路上。