春季防病找准命门

春季是万物复苏、鸟语花香的季节，但是春天对于有些人来说却太难熬了。每到这个季节他们就会不舒服，身体出现很多症状。比如一到春天皮肤就开始瘙痒，有时还会脱屑、出小疹子；或者最近总是泛酸烧心，一点食欲没有。还有人长期咳嗽，尤其到了春天，特别容易花粉过敏，有时候还犯哮喘。本期节目特别邀请到来自北京中医医院感染科刘汶主任医师。

所谓“命门”到底指什么？

所谓“命门”听着很玄妙。但刘汶主任介绍，命门其实指的就是生命的根本、生命的门户，也就是说很“关键”的意思。只要找准了关键所在，很多春季疾病也就迎刃而解了。

眼下，北京城进入了春季，一些疾病也随之复出。很多人会在春季出现皮肤瘙痒、脱屑、起红疹子等症状。引发这些症状的原因是什么呢？中医治疗会从什么地方下手呢？

刘主任介绍，春天里春风是主气。古代有一本很有名的著作叫《黄帝内经》。其中有这样的注释：风者，百病之长也。也就是说，首先风能够长驱直入侵袭人体，带来一系列疾病。它也可以带着其他的病邪侵入到人体。另外，风还可以造成人体皮肤开泄，容易被外邪侵袭。所以风过度了，就会引来各种各样的疾病。她表示，解决“风”的手段就是要从“肝”而治，肝也就是命门所在。

第一大春季顽疾——皮肤病

解决药方：“当归引子”

有一个病例，有个小姑娘一直在刘主任门诊看脂肪肝，同时她还有高血压、慢性荨麻疹。荨麻疹发作时，她就会浑身瘙痒难耐。最近她又来了，说自己很不舒服，浑身上下经常起风团，一会儿又没有了。刘主任表示，这就是“风”在作怪。中医说，风邪善行而数变，变化无常，来去无踪。中医管这种瘙痒症叫隐疹或风瘙痒。同时，中医认为风能渗湿也能伤阴血，导致血虚风燥。古人说：治风先治血，血行风自灭。所以说要先从血而治。

调理血虚风燥，应以滋养肝血为主。刘主任给这位病人开出了“当归引子”，这服药最重要的就是养肝血。前面四味药是当归、白芍、生地、川芎。这其实就是“四物汤”，它是很经典的养血汤。然后再加上何首乌、荆芥、防风、白蒺藜、黄芪、生甘草。这些药合用就起到了滋阴补血、祛风治血的作用。有皮肤瘙痒的病人可以在医生的指导下，把“当归引子”加减治疗。

刘主任特别给有这样症状的人一个锦囊妙计，就是疏风止痒保建方：菊花、薄荷、蝉蜕。其中菊花有疏风散热、清热解毒、清肝明目的作用。薄荷有疏风散热、清热透疹的作用。蝉蜕能够清热透疹止痒。大家可以先把蝉蜕煮一下，煮好后把菊花和薄荷一起放进来泡一会儿代茶饮。这三味药各10克。

第二大春季顽疾——脾胃不适

解决药方：柴胡疏肝散

春季有不少新鲜的水果蔬菜上市，但很多人却总是没有胃口，食欲不振。刘主任说这是因为肝和脾有特殊的关系。肝和脾同处于中焦。春天的时候很多人容易肝气过旺，就会横逆克脾，犯胃，导致肝脾不和或肝胃不和，出现泛酸烧心食欲不振的症状。前段时间，刘主任在门诊就有一位老病人，他总是胃胀胃痛。做胃镜没有查出任何问题。查B超、做造影都没有发现胃有什么症状，没有任何问题。前段时间他又来了。刘主任通过诊断认为他就是肝和胃不和，需要通过疏肝和胃来治疗。她就给这位病人开了一个药方——柴胡疏肝散。其中包括柴胡、枳壳、白芍、甘草、川穹、香附、陈皮。其中的前四味药还有一个名字叫“四逆散”。它来自于《伤寒论》，有疏肝健脾的作用，专门治疗肝郁脾虚。有春季脾胃不和的人可以在医生的指导下，服用柴胡疏肝散加减治疗。

刘主任给春季脾胃不适的病人带来了第二个锦囊妙计—一香橼佛手粥。粥，被古人誉为“天下第一补人之物”。粥有养胃的作用。孙思邈也曾在著作中特别提到春天要食粥。香橼长得很像橙子。香橼和佛手可以疏肝理气、和胃消食。刘主任建议大家，可以用这两味药各10克煮水20分钟到半小时，用煮好的水去熬粥，每天喝一到两碗。

第三大春季顽疾——咳嗽哮喘

解决药方：黄芩泻白散和黛蛤散

春季很多人会咳嗽，呼吸道不畅。春季人体肝气郁结，肝火旺盛就会致使肝火侵袭肺脏，引发咳嗽甚至哮喘等症状。针对这种隋况，刘主任也建议从肝入手。她说自己在门诊就有一个老病人，他曾经咳嗽了半年，怎么也不好。做了各种检查，比如X光、CT等都没有发现异常。刘主任经过问诊，知道这位病人平时工作压力很大，精神紧张。他为人要强，总想把事情做到最好。舌头很红，痰很黄，以呛咳为主。刘主任认为他体内有火，肝火旺从而侵袭肺脏，引发咳嗽哮喘，就需要给他清肝泻火，止咳化痰。

于是刘主任给他开出了药方——黄芩泻白散和黛蛤散。其中包括黄芪、桑白皮、地骨皮、粳米、甘草、青黛、蛤壳。这个药方主要是清肝瀉火止咳化痰。

刘主任针对这样的病人给出了第三个锦囊妙计——金橘、柚子、梨。金橘可以直接吃，不用剥皮，它有清肝泻火的作用。袖子有生津止渴的作用。梨可以清热生津，一般人可以直接吃。但对于老年人可以把这三种水果带皮切开、放上冰糖蒸着吃。

健康小贴士

皮肤瘙痒要减少淋浴

春季很多人会出现皮肤干燥瘙痒，这时要适当减少洗澡的次数，时间也要缩短，水温不要过高。沐浴后，要全身涂抹有滋润功能的润肤霜。饮食上，皮肤瘙痒的人也要少吃辛辣刺激的食物。

中药里的养肝菜——蒲公英

蒲公英能治疗很多疾病，比如上呼吸道感染、泌尿系统感染、消化道感染等。另外也可以外用蒲公英。比如年轻人脸上长痤疮，都可以用蒲公英煎水洗脸。日常生活中，蒲公英也可以炒制食用，也可凉拌、代茶饮。

野菜之王——荠菜

荠菜含有丰富的微量元素，对人体有很大的好处。荠菜在春天生长旺盛。它有健脾、利水、清肝火的作用。对高血压、脂肪肝、肝胃不和的病人有一定好处。最好的食用方式是包饺子。

肝病克星——茵陈蒿

茵陈蒿在南方很多，春天遍地都是。很多人拿来炒菜、凉拌都很好吃。茵陈的作用有疏肝利胆退黄的作用，它可以治疗各种肝病。医圣张仲景在《伤寒杂病论》中提到了黄疸的治疗，就要用茵陈蒿汤来利小便。茵陈蒿的食用方法很多，可以凉拌、炒菜，和着玉米面等做成窝头吃。用它泡水喝也是可以的。