体育舞蹈中狐步舞Three-step动作节奏的研究

刘伟校

（西安体育学院，陕西 西安 710068）

体育舞蹈作为一种竞技性的运动项目，通过舞者身体进行力度、幅度、速度和姿态造型的变化，展现人体美和运动的自然美，更以潇洒利索的动作、优美动感的音乐展示出摩登舞、拉丁舞的艺术风格。体育舞蹈的技术动作具备3种特征：1）运动的时间特征（如：时间）；2）空间特征（如：位移和路程）；3）时空特征（如：速度和加速度）[1]。本文通过生物力学测试的方法来分析个人在舞蹈动作节奏处理上的不同最终影响舞蹈动作的视觉效果。从时间特征方面来描述体育舞蹈运动中身体或身体各环节的运动状态、轨迹及其变化。

经过查阅大量文献资料发现，近几十年来随着体育舞蹈项目的发展以及越来越多的学者对体育舞蹈技术和理论的科学研究，而许多学者主要研究的是拉丁舞的训练方法和动作编排以及教学方法等方面主要内容，而运用生物力学测试手段将体育舞蹈动作技术以及运动特点进行分析还比较少，生物力学测试手段的运用能够更加科学地指导学习体育舞蹈动作技术，有利于指导舞蹈运动员动作技能的学习。本文选取摩登舞中狐步舞Threestep动作，结合身体运动学特征进行节奏分析（本文研究以男步动作为例），通过生物力学的测试手段运用三维图像解析和数据的比较能从时间、空间、速度方面分析个人在舞蹈动作节奏处理上的不同最终影响舞蹈动作的视觉效果，从而进一步对体育舞蹈的节奏进行研究。期望更加深刻、全面地认识对体育舞蹈的运动规律，对完善体育舞蹈动作技术，提高体育舞蹈教学训练的科学性和有效性产生积极的作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象以体育舞蹈中狐步舞Three-step动作节奏为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过中国知网论文检索平台，以“体育舞蹈”“狐步舞”“重心空间节奏”“重心速度节奏”等为关键词，查阅相关文献20余篇，查阅体育舞蹈相关图书5篇，为文章奠定理论基础。

1.2.2 观察法采用三维定点拍摄的观察方法，使用2部高速摄像机，对3位受试者完成狐步舞Three-step动作进行双侧定点定焦拍摄（图1）。2架摄像机的摄像头分别置于实验对象的两侧，2台摄像机夹角为90°机高1.1m。拍摄距离分别是8.00m、10.00m，拍摄频率为120p/s，曝光时间为1/1000s，拍摄前使用爱捷的三维框架，作为比例标定。

图1

1.2.3 三维录像分析法采用美国爱里尔三维运动图像解析系统，对所摄图像的后期解析与制作。原始坐标测量与变量计算进行了平滑处理，截断频率8.0Hz。运用APAS软件针对我校使用的高速摄影机，可以分析其拍摄图像，按照图片顺序和事先设定的间隔进行分析。

1.2.4 数理统计法手工分析数据、统计所得出的关键点生成每幅图片的棍图，并根据这些棍图自动组合成连续图像，具有较好的可视性。可以生成每个关节点在实验过程中的速度和加速度曲线，包括X、Y、Z 3个方向，同时可以输出相关坐标系的矢量，以及所要求的各种数据。这对于后期的数据处理是很重要的。

2 结果与分析

2.1 不同舞者完成狐步舞Three-step动作节奏共同特征分析本文以西安体育学院体育舞蹈院队3名学生完成的体育舞蹈中狐步舞Three-step（中文翻译为“三直步”）动作节奏作为实验分析对象。学生基本情况见表1。

表1 实验对象的基本情况

狐步舞（Fox-rot）音乐节拍为4/4拍，每小节4拍，节奏是“强、弱、次强、弱”，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍，S代表慢，Q代表快。其特点：典雅大方，舒展流畅，轻盈飘逸，悠闲自在，舞步轻柔，圆滑流畅，动作衔接中呈现降中有升，升中有降。其中Three-step在狐步舞比赛中运用的较多（表2）。

表2 狐步舞“Three-step”示意

2.1.1 身体重心位移共同特征分析由于狐步舞沿舞程线方向逆时针运动的规定以及狐步舞Three-step动作要求舞步呈流线型运动，其舞步轻柔，圆滑流畅，动作衔接中呈现降中有升，升中有降。因此在运动过程中身体重心主要在垂直方向变化较大（图2）。

图2 重心在Z轴曲线分布

如图2所示，受试者在完成狐步舞Three-step动作中根据测试结果所反映出3位受试者身体重心在Z轴（垂直方向）方向位移幅度变化较大， 在Z轴（垂直方向）方向呈现出不规则曲线状态。笔者分析，可能是身体重心从两腿之间向前移动的同时脚由脚跟踩到脚尖再到落脚跟降重心，身体随着动作的下降或上升而变化，当左脚向前时脚由脚跟到脚掌膝关节成自然弯曲状态，当重心随着右脚向前的同时脚由脚跟到脚掌再到脚尖，身体保持垂直向上，这时右肩引导身体向左侧倾斜，当左脚前进，保持上升，脚尖先着地，当重心移动左脚上之后脚跟落地。

在动作带动身体随着脚跟、脚掌、脚尖的变化过程中，这样就形成狐步舞身体的升降起伏，动作衔接中呈现升中有降降中有升，延绵起伏的风格特点，所以身体重心在垂直方向呈现出起伏不定的现象。在狐步舞Threestep动作中，受试者身体重心位移在Z轴方向的移动有升有降，形成延绵起伏流畅的波动状态，显示被测试者在进行狐步舞动作时Z轴方向身体重心变化较大有直线到高点再到低点。

身体重心位移在水平方向的位移特征：在狐步舞Three-step运动过程中，身体位移在X轴（前后）方向随着时间的变化，都呈线性关系。狐步舞是沿舞呈线运动的舞蹈，身体的流动性大小能展现出选手的运动能力。

2.1.2 身体重心速度共同特征分析在狐步舞Threestep运动过程中，3位不同受试者身体重心速度在Y（左右）轴方向幅度极小，在X、Z轴方向速度较快。身体重心速度在Y轴方向的幅度很小说明：在狐步舞Three-step运动过程中，身体重心速度在左右方向变化很小，这是由于两脚动作交替向正前方运动而形成的，说明动作流畅性较好；身体重心在Z轴的速度由慢到快，说明开始中心保持一个水平高度到后期动作由于动作由脚跟过渡到脚尖而形成重心在垂直放心上的速度相对较快，身体重心速度在X轴方向较快表明：在狐步舞Three-step运动过程中，身体重心速度在前后方向上较快，说明身体向前移动的速度较快。

2.2 不同舞者完成狐步舞Three-step动作节奏特征差异分析由于不同舞者在同样节奏下跳狐步舞Threestep动作，总的时间相同、节奏相同舞蹈动作相同呈现出来身体运动总特征相同，但因为在速度和时值以及节奏上处理上的不同在运动特征上呈现差异。根据狐步舞动作特点和节拍要求我们将狐步舞Three-step动作分为3个阶段1）开始阶段(L→——L↓)、过渡阶段（L↓—R↑）、结束阶段（R↑——L↓）。因此将分析不同受试者在同样音乐伴奏下完成这3个阶段中狐步舞Three-step动作中时间、空间以及速度的变化（图3）。

图3 狐步舞Three-step动作做阶段示意

2.2.1 不同舞者完成狐步舞Three-step动作在各阶段的时间节奏特征狐步舞Three-step在这3个阶段的时间节奏是指这3个阶段所用时间及其比值。根据狐步舞音乐节奏为4/4拍，节奏慢等于2拍，快等于1拍，S代表慢，Q代表快，Three-step节奏为“SQQ”。狐步舞Threestep动作开始向前阶段动作为慢拍S应占2拍，过渡阶段和结束阶段动作各1拍。

表3 不同受试者在各阶段用时数据

由表3及图4的数据可知，在开始阶段王也、沙龙、方鑫分别用时为2.869s、2.369s和2.319s，平均2.519s，标准差为0.304s。其中王也用时最长，方鑫用时最短，在过渡阶段王也、沙龙、方鑫分别用时为2.636s、3.037s、3.037s，其中王也用时最短，沙龙和方鑫用时相同，在结束阶段用时分别为1.568s、1.651s、2.035s，平均为1.751s，其中王也用时最短方鑫用时最长，标准差为0.188s。

图4 3位受试者在3个阶段用时分布

根据狐步舞动作节奏要求在开始阶段占拍值2拍过渡阶段和结束阶段拍值共占2拍，所以在开始阶段用时应该较长，在开始段王也用时最长，说明在开始向段时间节奏相比沙龙和方鑫慢，而过渡阶段通过视频图像显示和狐步舞Three-step节奏要求以及动作在右脚着地后右脚右脚跟升到脚尖同时身体保持上升的要求，在这一阶段用时应该小于开始阶段大于结束阶段。

根据王也、沙龙、方鑫在这3个阶段用时的比值可以看出，在这3个阶段中王也的用时比值为1.829∶1.681∶1；沙龙用时比值1.434∶1.839∶1；方鑫用时比值为1.139∶1.492∶1，其中王也的时间比值大小排序为：开始阶段＞过渡阶段＞结束阶段而沙龙和方鑫的时间比值大小排序为：过渡阶段＞开始阶段＞结束阶段。王也在狐步舞Three-step动作时间节奏的处理更符合狐步舞本身音乐节奏特点及动作技术要求。综上所述，完成狐步舞Three-step动作在开始阶段、过渡阶段和结束阶段的时间比值应该由大到小。因此在进行狐步舞三直步动作训练时应把握时间节奏的比例。

2.2.2 不同舞者完成狐步舞Three-step动作在各阶段重心的空间节奏特征不同舞者完成狐步舞Threestep动作在各阶段重心变化的空间节奏是指在这3个阶段中，在开始阶段、过渡阶段和结束阶段身体重心在空间上的变化，包括身体重心水平位移、身体重心垂直位移变化、身体重心左右位移（表4～表6）。

表4 重心水平位移

表5 重心垂直位移

表6 重心左右位移

由表4可知：1）身体重心水平位移：在开始阶段，王也、沙龙、方鑫位移距离为分别1.212m、1.139m和1.067m，其中王也重心水平移动距离最大，方鑫重心水平移动距离最小。在过渡阶段和结束阶段3人重心水品位移也是王也最大，沙龙较小，方鑫最小，但在3个阶段的比值可以看出，王也各阶段比值排序为过渡阶段＞开始阶段＞结束阶段，沙龙各阶段比值排序为开始阶段＞过渡阶段＞大于结束阶段，方鑫各阶段比值排序为过渡阶段＞开始阶段＞结束阶段。通过以上数据说明在开始阶段和过渡阶段重心位移距离差距小，结束阶段重心位移与前2个阶段相比差距较大，王也在每一阶段距离最长说明他步伐大。

2）重心垂直位移：由表5可知，在开始阶段王也、沙龙、方鑫位移距离变化都小，其中王也0.008m，距离最小。根据狐步舞Three-step动作要求第一步不能有中心起伏，因此重心垂直位移越小越好。过渡阶段都比开始阶段位移距离大，这是由于狐步舞Three-step动作要求在第2阶段右脚完全着地后再由脚跟踩到脚尖。在结束阶段3人位移距离均为负数，说明此阶段重心下降，这是由于狐步舞Three-step动作要求决定的。通过各阶段比值显示3人在各阶段重心垂直位移比值排序为开始阶段＜结束阶段＜过渡阶段。根据以上分析看出王也在开始阶段重心垂直位移最小，说明他起伏小，过渡阶段垂直位移最大说明他在这一阶段动作幅度最大，结束阶段身体由高点降下来，在此阶段重心下降幅度也最大。

3）重心左右位移：由表6可知，在开始阶段王也、沙龙、方鑫位移距离分别为0.017m、0.026m、0.023m，平均为0.022，在这一阶段身体重心左右移动都很小，其中王也移动距离最小。在过渡阶段3人重心左右位移距离分别为：0.051m、0.047m、0.042m，平均0.046m，在这一阶段重心位移都大于开始阶段，其中王也比沙龙和方鑫都大。最后阶段王也移动距离最小。由此可以看出整个位移距离变化较小，幅度在0.027～0.067m之间。根据狐步舞动作要求出步必须脚为正前方，因此重心左右移动幅度较小。而王也重心左右变化幅度最小最为稳定。

通过3位不同受试者在各阶段重心变化的空间节奏的分析得出，在开始阶段身体重心水平位移距离应该越大越好，水平位移越大说明步幅越长，身体重心位移垂直位移越小越好，左右移动越小越好。在过渡阶段身体水平位移应与开始阶段接近，距离越到步幅越大；垂直位移距离较大幅度大，左右位移很小。结束阶段水平位移相对前两阶段最小，因为步法是由右脚脚尖到左脚脚尖总高点到地点右腿少了主力腿的推力因此步伐相当对前2个阶段小。

2.2.3 不同舞者完成狐步舞Three-step动作在各阶段重心的速度节奏特征不同舞者完成狐步舞Threestep动作在各阶段重心变化的速度节奏是指在这3个阶段中，在开始阶段、过渡阶段和结束阶段身体重心在速度上的变化，包括身体重心水平速度、身体重心垂直速度、身体重心左右速度(表7～表9)。

表7 身体重心水平速度 m/s

表8 重心垂直速度 m/s

表9 重心左右速度 m/s

由表7～表9可知，重心水平速度显示：开始阶段王也速度为0.345/m/s，比沙龙和方鑫都慢，方鑫速度最快。根据狐步舞Three-step节奏及动作要求在开始阶段占2拍，因此速度较慢。3人中速度相对最慢为好。过渡阶段和结束阶段应该相对开始阶段速度快，其中王也速度相对最快，方鑫在结束阶段速度最慢。王也、沙龙在3个阶段比值排序为开始阶段＜过渡阶段＜结束阶段，而方鑫排序为开始阶段＜结束阶段＜过渡阶段。其中方鑫与动作节奏速度要求不太相符，王也在过渡阶段和结束阶段速度相对较慢而开始阶段相对较快。重心水平速度影响整个Three-step动作节奏分配比例，因此在开始阶段重心速度应该相对较慢，在过渡阶段和结束阶段重心速度相对较快。

重心垂直速度显示：开始阶段3人速度都小，其中王也速度最小，平均相差0.003m/s，开始阶段重心垂直速度相对较慢，说明在Three-step动作中开始阶段动作起伏小而缓慢，其中王也重心速度最小。过渡阶段和结束阶段重心垂直速度相对较快，由于过渡阶段动作有右脚脚跟过渡到脚尖，身体有倾斜，因此过渡阶段重心垂直速度应小于结束阶段。通过比值可以看出3人重心垂直速度在3个阶段排序为：开始阶段过渡阶段结束阶段。但王也每一阶段差值较为明显说明在整个Three-step动作中起伏节奏由慢到快，最为明显。

重心左右速度显示：3个阶段之间差值较小，安比值排序都为：开始阶段＜过渡阶段＜结束阶段。通过3位受试者重心速度节奏在开始阶段、过渡阶段和结束阶段的分析得出，重心水平速度影响整个Three-step动作节奏分配比例，因此在开始阶段重心速度应该相对较慢，在过渡阶段和结束阶段重心速度相对较快。不同受试者呈现的重心速度分配比例不同，王也的分配比例最符合动作节奏基本要求，重心水平速度在3个阶段比值排序为开始阶段＜过渡阶段＜结束阶段。重心垂直速度显示：开始阶段3人速度都小，其中王也速度最小，平均相差0.003m/s，开始阶段重心垂直速度相对较慢，说明在Three-step动作中开始阶段动作起伏小而缓慢。重心左右速度显示：3个阶段之间差值较小，比值排序都为：开始阶段＜过渡阶段＜结束阶段。因此应该把握好重心速度在3个阶段的分配比例，它影响整个狐步舞Three-step动作节奏和动作要求，同时动作基本节奏和要求又制约着重心速度在三个阶段的分配比例。

3 结论与建议

3.1 结论1)通过3位不同受试者在各阶段重心变化的空间节奏的分析可知，不同舞者同样的节奏下狐步舞Three-step动作的重心水平位移、垂直位移、和左右位移总体特征相同，但由于个体在每一阶段时间节奏、重心空间节奏、重心速度节奏比例分配的不同产生的个体特征不一样。

2)时间比例的分配影响动作的基本节奏在开始阶段身体重心水平位移距离越大越好，垂直位移越小越好，左右位移越小越好；在过渡阶段水平位移应与开始阶段接近，垂直位移距离和幅度较大，左右位移非常小；在结束阶段水平位移相对前两阶段最小，重心水平速度在3个阶段比值最佳排序为：开始阶段＜过渡阶段＜结束阶段。

3)所以重心位移和重心速度节奏的调整不仅影响整个舞步动作基本节奏和动作要求，同时动作基本节奏和动作要求又制约着重心位移和重心速度在每个阶段的分配比例。

3.2 建议1)在今后体育舞蹈的训练中应该加强音乐基本节奏的理解和对舞蹈动作节奏的处理，达到舞蹈动作的良性视觉效果。重难点在于把握时间节奏、重心空间节奏和重心速度节奏在每个阶段的时间分配。

2)练习者在动作技术的逐渐成熟、运动技能自动化的同时关注动作要求和音乐的结合，节奏会更加饱满，音乐和舞蹈也就是我们的听觉和动觉达到同生共息的境界。科学的舞蹈节奏训练过程必然会促进习舞者在最后成熟的舞蹈作品中呈现出高水平的舞蹈动作视觉效果。