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为什么不要多喝饮料?

2018-06-29

小天使·二年级语数英综合 2018年3期
关键词:爱喝白开水胃痛

Q博士:饮料里含有钙、磷、钾等矿物质和维生素,有的纯果汁味道也很甜美,小朋友很爱喝。可我们要告诉小朋友,果汁喝多了是要影响饮食正常营养比例的,因为果汁里面有许多添加剂,还含有一种葡萄糖醇的物质,喝多了会引起胃肠道的抽搐和腹瀉。另外,为了保鲜,果汁中都加了防腐剂和添加剂,喝多了,防腐剂会在体内积存,也有害健康。

知识扩展:

白开水是最好的天然饮料。它最容易透过生物细胞膜,使人体吸收,增加体内血红蛋白的含量,促进新陈代谢,消除疲劳。

答:喝温度过低的饮料,会使胃肠血管急剧收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,导致消化不良、胃痛、腹泻等症状。

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