“离退休人生设计师”活跃在社区

吴敏

在辽宁省大连市，有一支“离退休人员人生设计师”队伍。这群由离退休党员干部、专家学者组成的设计师队伍的成员，常年生活、活跃在社区，为老人安排晚年生活提供指导、咨询、设计服务。目前，这支经验丰富的队伍已经成功为老人组织了金婚、银婚及集体纪念婚典、红色纪念婚典游、补拍婚纱照、大连老人话养老、参观养老院、健康知识、理财知识、隔代教育讲座等多类活动。他们用贴心的设计，帮助老年人打造别样的晚年。

一组数据，坚定了组团助老的想法

为刚退休的老人设计健康、理财、休闲、度假等个性化的养老生活，这样的服务会不会有市场？

大连互动式社区指导师服务中心主任王晶带着这个问题，他们进行了一系列的走访、调查。他们发现在大连市，每100个人中就有71位老人，这些老人退休后如何继续发挥余热、继续安排好学习、工作、交友、娱乐、生活等，高品质地安度晚年时光，已经成为不得不面对和思考的问题。

许多人退休以后，由于离开了熟悉的环境和相处的同事，从而产生了一种难以名状的怀旧、依恋感。卸下繁重的工作担子，同以前的忙忙碌碌相比，还产生了无所事事的感觉。与外界交往日益减少，失落感会让不少老人产生“更添一层愁”的无聊情绪。有些老人不知道如何打发退休时间，大多数普通老人过的是一天三个饱两个倒的单调生活。

经过随机对80位60岁以上老人的调查，结果是，68位对晚年生活没有规划，其中，9人“懒得规划，没意义”，11人“要照顾儿孙，没精力考虑自己”，48人“没人指导，不知如何规划”。这组数据，坚定了组团助老的想法。

大连互动式社区指导师服务中心把一些经验丰富的离退休人员组织起来，取名“离退休人生设计师”，深入街道社区，为老人安享晚年生活提供指导咨询设计服务，服务内容涉及到养老、医疗、保健、养生、婚介、婚典、旅游等，而且所提供的服务都是免费的。

一次尝试，为老设计一发而不可收

离退休人生设计师接的第一单，就收获了意想不到的成功。刚刚挂牌那天，长春路社区李大娘听说有了“人生设计师”，便找他们诉说自己老伴儿的不务正业。原来，李大娘的老伴儿张大爷身体不好，退休后迷上了保健品，自己的退休金全部用在了保健品的花销上，后来更是到了迷恋的态度。家里的保健品堆积如山，可是愁坏了李大娘，后来便索性将张大爷的退休金收了起来。没想到，张大爷居然向自己的女婿借钱，这下李大娘真是束手无策了。

离退休人生设计师听闻此事后，为张大娘推荐了一位中医医师，专门到大娘家为张大爷做了一通思想工作，讲述了老年人正确的养生方法，这下张大爷可算开了窍，他将自己闲置的退休工资用在了正规理财上。李大娘一家和睦了，逢人便夸好。

离退休人生设计师因设计有理、规划科学、帮人免费，在老人中颇有威信，被人们口口相传，来寻求帮助的越来越多。家住万达华府的王大爷老两口退休已久，儿女虽事业有成，但都不在身边，两人虽衣食无忧但总觉得生活单调。人生设计师方丽君了解到老人一直想去外地看看的愿望后，便根据他们的身体状况和经济状况，为老人量身进行了异地旅游养老的规划。两位老人听从了建议，将闲置的房子出租，到海南、云南等地旅游养老。

66岁的李老汉老伴去世后，独自带着孙子生活。一年前，孙子上幼儿园了，李老汉有了大把时间，却因为没有其他爱好，一下子掉入空虚陷阱，等孙子回家成了唯一希望，每天，他都提前一两个小时等在幼儿园门口接孙子。人生设计师根据李老汉曾学过摄影的经历，为其量身定制了1年的生活规划：先用3个月时间参加老年大学学会使用单反相机，再参加当地一个老年摄影艺术团。如今，李老汉的生活有了质的变化，由于摄影技术娴熟，平时在参加艺术团的活动外，他还给社区的老人免费拍照，生活重新变得多姿多彩。

一再拓展，成为老年朋友的知心人

这些颇受欢迎的“离退休人生设计师”，服务范围从开始的“点”，已经快速发展到“面”，在大连市四区内的各个社区，都有他们活跃的身影。

这支离退休人生设计师成员由离退休的党员、干部、专家学者以及有经验的社区工作者组成。设计师团队把加入团队帮助更多老人当成了是自己一种晚年生活的规划。

原北岗社区工作者老方是诸多设计师中的一员，在没退休以前，她就经常组织社区老人开展文娱体育活动、举办文艺晚会等，深受社区老人的欢迎和喜爱。退休在家后，她仍是个闲不住的人，亲戚邻里之间有个大事小情，她总能把事情处理得很圆满。当上离退休人生设计师以后，她更注重营造一种大家庭的氛围，尽最大努力为老人提供精神慰藉，丰富老年人的晚年生活。

不仅服务范围在拓展，而且服务内容也在扩容。他们循序渐进，努力涉猎多些服务的领域。比如，在医疗上，为老人提供预约挂号服务，避免排队之苦；在养生上，定期为老年人开展养生讲座，普及保健知识；在旅游上，为老人提供指导，甚至帮助有需求的老人联系异地旅游养老，以最少的投入获得最大的收获和快乐。包括老人退休后如何继续发挥余热，如何继续安排好学习、工作、交友、娱乐、生活等，都会尽可能地去帮助需要帮助的老人，让更多老年人高品质地安度晚年时光。

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规划晚年生活三原则

目标先行是第一原则。晚年生活可规划为健康型、学习型、奉献型、休闲型、梦想型5种，每个人可根据自己的实际情况自行选择类型，如身体欠佳者可选择健康型；然后确定规划目标，最初可以1年为期，目标最好明确具体。

量力而为是第二原则。规划要根据身体状况、经济能力、技能高低进行，譬如要是身体不好或资金不足，就不适合旅游养老。

面面俱到是第三原则。在做规划时，一定要将问题考虑周全，并制定配套措施，你若計划未来两年写3本书，那健身就应是规划的一个部分，一个颈椎病严重者是不可能完成写书计划的。

（责编：孙展）