腿痛就是腿的问题吗？

张煜辉

结论：不一定是。

答：腿痛有很多原因，有可能是腿本身的问题（如蜂窝织炎、骨肉瘤等），也可能是脑组织的问题（如卒中后下肢感覺障碍等），也有可能是脊柱脊髓的问题（如腰椎间盘突出等）。随着社会老龄化的到来，以及不正确的生活和工作姿势，越来越多的腿痛，特别是合并腰痛，都与腰椎间盘突出有关。

人体如汽车，随着使用时间的延长，平时如果不注意保养，很容易出现腰椎间盘老化，向后方突出，压迫脊髓或神经根，腰背肌的代偿性过度收缩等会导致腰背疼痛，坐骨神经痛，腿痛，走一段路就腿痛等情况。得了腰椎间盘突出，需要注意腰部保养。在日常生活中，保持正确的坐姿（挺胸直背）、少坐多站、减少弯腰动作、避免弯腰提重物、进行腰背肌锻炼（如“五点式”等）都是有效的保养腰椎的方法。如果在日常保养腰椎的前提下，如果仍然有腰椎间盘突出症的各种症状，可采用以下方法进行自我调理：戴腰托 、适当牵引、局部按摩、局部膏药、止痛药、神经营养药、前往医院行针灸、打封闭等治疗。如果效果不好，最后可采取手术的方法进行根治。