试论微博对大学生心理健康的影响及对策

黎平刚 姜骁 杨茂兴

摘要：近些年来随着互联网科技的不断发展，人们的生活也不断被互联网所改变着，而作为科技时代新兴的的传播媒体，微博也越来越受到人们的喜爱，尤其是处于对新兴事物接受度最高的大学生中，微博早已融入现代中国大学生的日常生活之中，对大学生的生活方式和思维方式都产生着较为深远的影响。但作为一种新兴的资讯传播方式， 它必然是有着不足存在的，本文将对微博对大学生心理健康的影响进行具体的阐述，并提出相应对策。

关键词：微博；大学生心理健康；影响；对策

引言：微博即微型博客，是一种通过关注机制分享简短实时信息的广播式的社交网络平台，它是一个基于用户关系信息进行分享、传播以及获取的平台， 用户可以通过WEB、WAP等客户端组建个人社区，以文字更新信息并实现即时分享。微博为观众提供了一个既能作为创作者发布一些内容在140字以内的文字，或是图片和视频等同时又能作为浏览者浏览一些新鲜有趣的信息的平台。可以说微博的出现为人们的生活方式提供了一种新的可能。

一、微博的特点

作为一种新兴的传播媒体和交流分享平台，相较于其他平台它有着较为明显的特点。

第一， 微博对于发布者的语言文字要求没有原来的博客要求高，微博不需要特别长的篇幅文字，只需要一些零散的感受能够反映自身的心情和状态的文字即可，根据这一特点用户可以通过过手机和电脑随时对消息进行发布，使用感受更为便捷。

第二， 微博的信息的发布门槛较低，无论是从事何种领域何种文化程度的人，都可以在微博上发布自己的见解和观点，每个人都可以申请自己的账号，微博所具有的平民化特点是新闻的发布更加大众，消息的来源也更加多元。

第三， 由于微博可以直接从人们日常所携带的手机端进行发布，所以通过微博社会上所发生的事可以在短时间内被大众所知晓，消息的传播时间大大缩短，速度远快于原本的纸媒和新闻报道。

第四， 微博就可以是很多世界各地原本没有任何交集的两个人因为对同一时间的关注变成朋友，微博拓宽了人们的交友范围，让人们之间的沟通变得更加开放和随意，微博不仅是新闻发布的新兴平台，微博也将许多互联网的功能进行整合，是这些互联网网站或功能进行交流和互通，使人们的使用感受不断得到提升。

二、微博对于大学生心理健康的积极影响

1、微博开拓了大学生的视野，为当代大学生构建了新的学习交流平台

与微博的前身博客相比较，微博有着更为简单的操作，简短的文字发布可以使信息的发布和交流更为便捷。大学生对于信息的接受也就更为方便，并且微博又具备着转发、关注、评论等新鲜的功能，这些功能所组成的微博，使得大学生能够通过微博这个平台使学习变得更为便捷和轻松，只需动动手指就可一览天下事，这对当代大学生来说是一种极具吸引力的学习方式。微博作为一个巨大的信息交流平台，不论你何时刷微博总有新鲜的消息，对于大学校园中每天已学习为主要任务的大学生来说，微博无疑为当代大学生提供了一个即使了解世界大事的窗口，只需登录微博，足不出户便可以尽知天下事，这对于大学生拓宽视野塑造其世界观起着极为重要的作用，可以说，微博已经成为当代大生进行学习的一个重要工具，而且它所能起到的作用不止在知识方面，在心理方面微博上的一些经验交流和感悟也能对大学生内心起到激励作用。

2. 微博成为大学生进行自我展示的平台

微博的出现是当代大学生的个性得到彰显，大学生可以通过微博展示自己的生活以及价值观念，通过微博进行压力的释放，和自我的激励，大学生可以将自己的兴趣在微博上进行展示从而吸引一些志同道合的朋友，这有利于大学生拓宽其交友途径。可以说微博的出现，让大学生变得更愿意去分享自我，这对大学生来说无疑是有利其未来发展的。

三、 微博对于大学生心理健康的消极影响

1. 虚假信息会对大学生的价值导向产生误导

随着微博用户的逐渐增多，对于微博信息的管理也就难免出现漏洞，而有一些人正是利用这些漏洞发布大量虚假不实信息，这对于仍处于象牙塔中的大学生来说是极具杀伤力的，大学生尚未又能辨别是非的能力，很容易被虚假信息误导，对一些虚假信息进行转载和评论，使得一些虚假信息的影响力扩大，而当这些信息被证实虚假后，大学生会对自己的行为产生怀疑，导致到学生价值观念上的混乱，对于大学生的心理健康也会产生不利的影响。

2. 微博信息知识过于碎片化。

信息化时代下，微博咨询的更新速度愈加变快，大学生又是一群充满好奇心的群体，他们对于信息的接受能力相对较强，但是由于信息量过大，又过于碎片化，这在深层次上来说，不能是大学生的具体技能得到提升，内在也得不到的良好的修养，快餐化阅读严重影响大学生的心理健康，是大学生更加的浮躁，无法静下心来踏踏实实的学习，想通过快餐式的阅读就像对知识进行了解，所得到的终究只是皮毛，不利于大学生的深入发展和良好的心理状态的塑造。

四、微博时代关于带学生心理健康的对策提出

1. 微博应该加大多不实信息和与社会主义价值观相违背的信息进行整治，微博应该多传播一些正能量的东西，和一些有利于大学生心理健康的知识，从而对大学生的价值观念进行领导，也可以使大学生的心理更加健康。

2. 大学生对于微博要抱有正确的心态，对于微博的使用应该适度，不能对微博过度依赖，过于沉迷，对于微博社交也要有清晰地认识，不能轻信陌生人，只有这样微博对于大学生才能起到更加有利的作用。

参考文献：

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