预防高发癌从改变生活陋习做起

⊙文/崔元苑

从“谈癌色变、坐以待毙”的消极心态到“我们能，我能战胜癌症”的勇敢宣言，随着医学技术的发展，从最初的怕癌到积极防癌、控癌、战癌，面对癌症，人类已经不再完全束手无策！

然而，现实的另一面是，近年来，癌症患者越来越年轻化，其常见的发病原因多来自于长期的不良生活习惯；社交平台上，防癌治癌的伪科学“满天飞”，误导了人们防癌抗癌的正确思路。在此之际，为实现《“健康中国2030”规划纲要》提出的“到2030年，实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理，总体癌症5年生存率提高15%”的防控目标，人民健康结合权威专家解读，引领大家走出癌症认知误区，倡导防癌抗癌的健康生活方式。

防癌不只是老年人的事

国家癌症中心国际交流处处长代敏指出，癌症发病人数越来越多，一个重要的原因是中国人有一个误区，以为癌症是老年人的专属疾病，就诊时间偏于中晚期。以前，受制于医疗诊断技术水平，癌症早期不易被检查出来，以致于大家惯性认为癌症青睐中老年人，防癌是老年人的事。

据报道，杭州萧山医院近几个月收治了两位年轻癌症患者。一位是12岁的萧山男孩，被查出脑恶性肿瘤晚期，在外地手术后回杭州做局部放疗，但已发生骨髓转移，影响到了造血功能，最终恶化过世；一位是19岁刚上大学的本地女孩，无任何症状，大学入学体检查出恶性肿瘤，后来住院做手术+放疗，但三个月后，还是发生了骨转移，最终离世。癌症正在悄悄逼近年轻人，甚至是儿童和青少年！

高发癌大多为“生活方式癌”

据国家癌症中心2017年数据：中国城市居民从0～85岁，累计发生患癌的风险为35%。意味着每个人一生的患癌率都在三成以上。国家癌症中心日前发布的中国肿瘤的现状和趋势报告显示，目前中国肿瘤发病居前五位的依次为肺癌、胃癌、肝癌、食管癌和结直肠癌。肺癌、乳腺癌分别居中国男性、女性肿瘤发病首位。

分析这些高发癌的诱因，大多与我们的生活环境、生活方式有关。比如很多人常年熬夜、久坐、玩手机、吃外卖，乐在其中，但恰恰是这种不良的生活方式，正在“偷走”健康。远离癌症，需要避免不良的生活习惯，用正确心态来对待疾病，配合医生完成诊疗，而不是心存怀疑和抵触，这种充分的信任会降低很多成本和误解。