《七彩阳光》教学初探

邬晓华

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2018）02-0023-01

1.充分利用现代化的教学手段

在进行室外教学前，利用多媒体播放第三套小学生广播体操《七彩阳光》，德国教育家第斯多惠说过："教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。"兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。利用多媒体，通过模拟实际教学内容，动静结合的画面、逼真的色彩、美妙的音响效果能迅速传递信息，充分刺激学生的视听感官，使学生大脑处于兴奋状态，从而调动学生的学习热情，激发学生的学习兴趣，发挥他们对本套操学习的主体作用。并通过全方位的剖析动作过程，化难为易，十分轻松地解决了这些疑难动作的讲解、演示问题。

2.树立典范 分组评比

在新任课的班级中，首先要善于发现那些动作协调性好，接受动作能力强，动作优美，认真练习，善于表现的学生，可以先将他们集中起来，利用课余时间和课外活动时间，将整套操的动作认真细致的传授给他们，使其动作更为规范，具有示范的实效性。在课堂教学中，让这类学生在站在前面和老师共同示范，提到带头的作用，扩大学生的观察范围，使不同位置的学生将动作看的更清楚。在课堂教学中随时发现有进步的学生及时表扬，对动作好一点的学生可以让其参加到前面的示范队伍中来，然后在分组的练习过程中，这些示范组的同学就是小组长，替到带头的作用，带动本组同学完成动作。并组织各小组间的评比活动，这样既增加了学生学习的兴趣和积极性，又增进了班集体的凝聚力。

3.分节教学

3.1 预备节教学。按照过去的常规在上肢运动的过程中，下肢也会跟随节拍一起动，并且眼会随着手一起运动。而《七彩阳光》预备节的第一道四拍只是上肢的动作，五到八拍随着手臂还原成直立，原地踏步。在教学的过程中到三四拍时，我会用语言提示学生交叉，五六七八换成原地踏步，第二个八拍的三四拍，提示学生转头，五六七八拍，语言提示手臂绕环。

3.2 伸展运动教学。在本节教学过程中，在教学过程中，我主要采用分解教学法，将动作分为两大块进行教学，先教一三五七八拍的上肢动作，再教下肢动作，这样学生学起来较为容易。然后将上肢和下肢动作和一个口令，学生对伸展运动一三五七八拍动作更易掌握。在教学的过程中，我发现学生在做脚尖内侧点地时经常做不到位，于是我采用单腿支撑，另一腿先侧伸腿，脚尖绷直，支撑腿慢慢弯曲。问题就得到解决。

3.3 扩胸运动教学。在扩胸运动的教学中，学生经常会将，上肢的两臂前举交叉和两臂握拳前举靠拢，混在一起，在教学的过程中，先是学生熟练掌握第一个八拍合第三八拍的上肢动作，然后再配合下肢动作，教学过程中本节多采用采用正面示范，镜面示范和侧面示范，使学生更好的掌握动作要领。在教学中发现，学生对于第二（四、六、八）个八拍中的第五拍，提左（右）膝右（左）腿屈，同时左（右）臂侧举右（左）臂胸前平屈后振，头左（右）转九十度这个动作，学生在练习的时候，会出现别的动作，这是学生协调性差，神经系统对肢体的控制能力低，针对这种现象。利用重复练习法，让学生专门练习此动作，使动作在大脑皮层建立信息。

3.4 踢腿运动教学。对于踢腿运动，在过去的广播体操教学中，多属一动一拍，在第三套广播体操中，动作的不对称性和变奏性较强。为此，在教学中结合口令，运用重复练习法加强对变奏动作的练习。首先通过完整示范法，在学生的大脑皮层建立信息库，然后通过分解教学和镜面示范和侧面示范，并放慢动作速率，加强学生对正确动作的认知能力。对培养学生注意力、記忆力和时间空间感觉有很好的帮助。

3.5 体侧运动 体转运动。体侧运动和体转运动是二拍一动的动作，动作较为简单。动作变化不大，学生容易掌握。在体转运动中第二（四、六、八）各八拍中的一到四拍中，编者采用了瑜伽动作，要求学生在练习过程中，动作整齐统一、舒缓大方、艺术性强。

3.6 腹背运动。本节操学生在学习的过程中，会出现，弓背，塌腰的现象，及手臂运行路线不对。针对这点，在教学的过程中采用正面示范、镜面示范、侧面示范、慢速度示范加强学生对此动作的认知能力。在练习过程中，加强学生的柔韧性练习，立腰和手臂路线运行练习。提高学生的姿态，通过本体感觉来感受动作的力度，速度，幅度和空间所处的位置。

3.7 跳跃运动和整理运动。在这两节操中，动作结构较为简单，但花样多变。对学生的协调性能力较强。在教学过程中，我采用正面示范，镜面示范给学生建立正确的动作表象。然后采用分解教学法将跳跃运动的动作分为弓步跳，原地跳，跑跳步。这样动作就变得较为简单了，利用重复练习法先将动作逐个巩固，再将动作一个一个的加以连接。这样学生学习起来较为容易，动作也容易巩固，也能激发学生的学习兴趣；在整理运动的第五，六个八拍中，动作的舞蹈性表现较为强，要求学生在练习的过程中刚柔并济。

在教学中，通过大胆的探索和实践，加深了学生对于《七彩阳光》本套操的动作结构和音乐内涵的领悟。动作舒展大方，优美健美，体现了强烈的效果，充分展示了现代小学生积极向上，勇于拼搏，敢于开拓进取，合作竞争的时代气息和活力，促进了学生身心的健康发展。