听老人唠叨就是尽孝

老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事，老人却说个没完没了；只是犯个小小的错误就被他喋喋不休；一说起退休前的那点儿事，他就根本停不下来……如果老人这样的唠叨曾经让你无法忍受，甚至厌烦，那么现在，您应该庆幸了，因为这充分说明，您家的老人心理健康、大脑灵活，并且因为这个爱唠叨的习惯，他还会比一般老人更长寿。

一、老人唠叨有原因

心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位上退下来后，就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上。譬如热衷于回首往事，因而喋喋不休；晚辈下班回到家之后，老人就会尽情倾诉心中郁积之言；年轻的儿女在生活习惯、思维方式上和老人有诸多不同，老人需要不停说话来表达反对并提出自己的意见。上述原因，导致大部分老人都不可避免地成为一个爱唠叨的人。

二、唠叨有三大好处

第一，唠叨使唠叨者心理更健康。一保健医生曾开过减压秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时。这个减压秘方，似乎完全可以总结为两个字：唠叨。同理，如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病乘虚而入。而如果面对这些不顺心的事儿，老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于他们释放压力和不安全感，潜在的抑郁就会通过语言释放出来，老人身心更健康。第二，唠叨使大脑更灵活。一项心理学研究结果称，老人唠叨有助于提高记忆力。有些老人总没话找话，说明他的思维不间断，能在一定程度上避免患认知障碍症。第三，唠叨能延缓衰老。经常说话，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，对于耳鸣、耳聋也有保健作用，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。

為了老人的健康，要让不爱说话的老人变得唠叨，让本就唠叨的老人尽情唠叨。对于一些家务事，多让老人发表看法，使老人充分参与；对老人责怪性和抱怨性的唠叨，小辈们要不急不躁，少反驳，多点头，多逗老人开心；对老人唠叨的话要完成其中的一部分，让老人觉得自己说的话有人听，有人尊重他的意见。这些胜于给老人买礼物、买补品的孝心方式，是对老人最大的孝心。

（江西 金恩泽）