适合校园体育节开展的趣味游戏

于霞 于胜华

中小学校园体育节比赛倡导“强者竞技，人人参与”，体育节的游戏比赛能凸显体育精神，除了力量、速度、耐力的竞技比拼，更关注学生之间的协同动作能力的锻炼、灵敏素质的发展、合作意识的养成和团队精神的锤炼等。这类游戏的设置更注重团队的参与，让学生通过比赛学会交往、锻炼协作、团结互助、凝聚智慧。在安全和操作简便的前提下，让学生参与体育运动、锻炼体魄、享受快乐、收获成长。

一、“奋力向前”（图1）

目标：发展力量素质。

方法：长绳1根系成一个圆，羽毛球数个，学生背对圆心成圆形均匀站立，长绳置于学生腰间，距离每名学生20～30cm各放置一个羽毛球。游戏开始后，学生奋力向前，以拿到羽毛球的先后次序排列名次，先拿到者，名次列前。

点评：小小一根绳，拦住一圈人；小小羽毛球，咫尺天涯间；众人齐发力，你前我也前；力大优势先，坚持更为强。

二、“找回自我”（图2）

目标：发展奔跑、躲闪能力和身体的灵活性。

方法：学生分成2～4组，每人背后贴其他任何一组任意一名学生的名牌，名牌上的名字被贴者未知。发令后，学生在奔跑、躲闪中找到自己的名牌，并想办法从对方身上揭下，同时要保护自己背后的名牌，防止被别人揭下。被揭下名牌的学生当即出局，不能继续游戏。游戏结束，以小组拿到自己名牌且背后名牌没被揭下的学生数量排列名次，多者名次列前。

点评：一声令下，学生群情激昂。一边要努力去找寻自己的名牌，并进行强攻或智取，一边要留意身后，保护自己背后的名牌，防止被偷袭。攻守兼备，紧张刺激，既需要游戏个人胆大心细，果断出击，又需要具有团队意识，加强协作。

三、“四面出击”（图3）

目标：发展灵敏素质。

方法：平整场地1块，同心圆2个（内圆直径1～2m，外圆直径3～4m），充气软棒1支，垒球10～30个均匀摆在内圆上，学生5～10人为一组。游戏开始，一组派一名学生手持软棒站在内圆做防守人，另一组学生在外圆外伺机“偷”球，每人每次只能“偷”一个球，被防守人软棒击中则“偷”球无效，且需要马上退出圆外。规定时间结束后，双方交换角色。以游戏结束时守球数量排列名次，球多的一方获胜。游戏中，若有违规，如“偷”球时被击中，但没有将球归还，或者没有立即退出圆外，每出现1次违规情况在对方成绩上增加3个球。

点评：这是一款类似“砸地鼠”的游戏，以一防多，充满乐趣。游戏中，守者全神戒备，捍卫自己的果实；“偷”者全神贯注，伺机而动，以巧取、智取为豪，要果断出击，更要团队掩护、协作。勇敢、机智、迅速、果断，斗智斗勇，其乐融融。

四、“排山倒海”（图4）

目标：发展上肢力量，培养学生协同配合的能力和意识。

方法：长度为5～20m的平整场地1块。4～7人一组成一路纵队坐在地上，双手撑于体后，双腿前伸，脚踝部经前一人体侧放在其大腿上；发令后，集体侧向移动至终点，以先到且不散架的队伍为胜。

点评：腿前伸，手支撑；脚相连，似蜈蚣；百足虫，移动慢；侧移动，更加难。人心齐，泰山移；协同做，齐心移；小游戏，练体力；共参与，增体质。

五、“一心同归”（图5）

目标：发展力量素质，培养学生团结合作的精神品质。

方法：长度为5～15m的平整場地一块，4～7人俯卧直臂撑，成4～7边形，每人的小腿放在相邻人的背部，游戏开始后，每人以手臂交替支撑移动，共同协作，向终点线方向移动，以先触及终点线，且不散架为胜。

点评：力量练习大都枯燥乏味，体育节用比赛的形式进行“一心同归”式的练习，有助于促进学生力量素质的发展，更利于激发学生参与的热情，并且是小团队的合作，要齐心协力，方向一致，节奏统一，相互支持，相互鼓励，坚持不懈，方能取得佳绩。

六、“红心接龙”（图6）

目标：发展奔跑能力，培养合作意识、团队信息沟通意识。

方法：将A～K的数张扑克牌随意打乱，反面向上一一摆放。10～15名学生为一组，第1名学生向前跑步10～50m，翻开其中1张扑克牌，然后跑回，接力进行。要求最先翻开纸牌A，如果翻开的是则正面向上，如果不是则将其翻回并放于原地，直至纸牌A翻开，才可以再翻纸牌B。要求每人一次只能翻开1张纸牌，最终完成从A至K的顺序依次翻开正面向上，用时短者获胜。

点评：小小一副扑克牌，你揭A来我揭B。若不成功重扣上，及时汇报该牌号，提醒位置莫重翻，奔跑往返乐趣高。信息逐个一一析，团队探究智慧现。

七、“畅通无阻”（图7）

目标：发展灵敏素质，培养合作意识。

方法：乒乓球数个、纸篓一个、筒状物若干。学生5～10人一组，手持一卷成半筒状的练习册或作业本。学生以接力、接龙形式用纸筒将一只乒乓球不停止地传递到终点的纸篓，用时短者获胜。

点评：乒乓球的传递游戏，看似简单。做起来比较有难度，一方面要兼顾左右手的筒状物保持一定倾斜度，让乒乓球一直保持滚动状态；另一方面要快速移动，保证乒乓球的滚动通道畅通。细心与速度结合，竞争与合作比拼。

目标：发展小腿力量，培养学生团队协作意识。

方法：长度为10～20m的平整场地一块，5～15人一组，双手搭前一人肩部成一路纵队，每人小腿间夹1个软排球。游戏开始后，集体前行，掉球、脱手都需要回到起点重新开始，以先到达终点者为胜。

点评：夹球前行竞速，运动本身对锻炼小腿力量有很大帮助，团队协作完成，难度加大，需要步幅的配合，更需要节奏的统一。一边要夹住球，一边要跟上团队的节奏和步幅，紧张又兴奋，对团队意识的培养价值较大。游戏玩法简单，容易上手，根据学生体能情况，适当增加游戏距离，运动强度随之上升，更能考验团队合作的持久力，游戏效果更佳。

九、“旋转挪移”（图9）

目标：发展平衡能力，培养其协作意识。

方法：5～10名身高相近的学生为一组成一列横队，一根横杆置于其头部。游戏开始后，在确保横杆不会掉落的情况下（不得用手扶横杆），以任一端为圆心快速旋转一周，用时短者为胜。

点评：横杆近在咫尺，却只能凭一种感觉和心灵的默契动作。头顶横杆团队一起移动、旋转，看似容易，操作起来颇有难度，考验团队每位成员的定性和配合的意识，不急不躁，稳中取胜。如果学生难以完成，可以让学生手拉手、搭肩等，以适当降低游戏难度，增加游戏趣味性和可操作性。

目标：发展奔跑能力。

方法：将学生平均分成4个小组，分别站在场地的4个角落，相邻两组间隔10～30m，每组2支体操棒，5个实心球。发令后，4个小组每组每次两人一组，按照逆时针方向跑动，用2支体操棒跑去前方小组抬或夹1个实心球后原路返回，接力进行，规定时间内，以小组实心球数量多少排列名次，多者列前。

点评：你拿回，他取走，重攻取，空防守；两人抬，同协作，不掉球，更需快；为团队，为荣誉，齐呐喊，气势强。

目标：发展灵敏素质和平衡能力。

方法：学生手端一杯水，跑步前行，从倒V放置的跨栏架下通过后，继续前行，再从一条长体操凳上通过，然后跑步前行将杯中水倒入终点的大量杯，之后跑步返回起点，第2名学生出发，依次接力进行，比赛时间结束，量杯水多者胜出。

点评：一边要快速奔跑，灵巧过障，争分夺秒，一边要端稳水杯，小心谨慎，滴水不漏，能够较好考验学生的动力和定力。气定神闲，动若脱兔，再接再厉，才能稳操胜券。

十二、“步调一致”（图12）

目标：发展协同一致动作的能力。

方法：长度为10～15m的平整场地一块，学生10～15人一组成一列横队站立在1条横幅之上，横幅两头分别由1名学生拽住。发令后，拽横幅的学生利用横幅上学生跳起的时间差，向前移动横幅，横幅先到达终点的小组为胜。

点评：一条横幅成魔毯，起飞要借同跳起。你跳我拉向前飞，一人不跳就折戟。协同动作很重要，节奏一致飞得好。

目标：发展跳跃能力，培養合作精神。

方法：3人一组，两人共持一张4开大小的报纸蹲立，另一人并脚侧跳越过报纸，然后持报纸的两名学生快速起立，并将报纸由跳跃人身体一侧经头顶落至另一侧成蹲立姿势，开始第2次跳跃，以此类推，单位时间跳跃次数多者，名次列前。

点评：你跳我挪报纸飘，身形高矮变化妙；跳得高来又轻巧，移报路线节奏到；要想拔得一筹高，三人默契配合好。

十四、“心有灵犀”（图14）

目标：发展平衡能力，培养合作意识。

方法：10～20人一组，成一列横队站立，每人一臂前平举，掌心向下，且仅伸出食指，并将一根横杆放在该组队员的食指之上。游戏开始后，小组学生用食指共同将横杆放到地上，有一人的手指离开横杆，就要回到起始高度重新开始，以最先完成的小组为胜。

点评：众人将一重物放下，需要动作一致，一人先松手，就增加其他人的负荷，且容易出现受伤情况。现在比赛放一轻物，不用担心受伤，更无须考虑他人松手，自己负荷增大，考验的是一种团队成员相互间的信任和一种团队协同一致动作的意识。如增加蒙眼动作，则更需一种心灵的默契。不要争先急于下放，也不要拖后迟迟不降。急则脱手，迟则缓慢。速度与力度的有效融合需要团队不断地磨合和协同。

适合体育节开展的合作类游戏，很多时候无须提示学生练习的窍门，让学生在一次次地尝试中摸索、体验，在充满竞争和欢乐的游戏中开动脑筋，逐步探寻到游戏的奥秘，乐此不疲。中小学校园体育节一般都会连续举办数届，学校可以将一些学生喜欢的体育游戏项目固定下来，并设立比赛纪录，激励学生勇于突破，鼓励其坚持锻炼，不断进步。