如何培养高中生学习武术套路的兴趣

一、加强制度建设，保障活动开展

笔者学校根据校园文化实施方案，2006年以来，高二年级的学生在第2学期举行“简化二十四式太极拳”比赛。比赛规程要求高二年级的所有学生除身体特殊原因外，全部参与比赛，不得请假，总分为10分，以班级为单位，每个班级少1名学生参与扣0.1分，直至1分扣完为止。通过比赛，评出一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名、体育道德风尚奖2名，班主任评优、评先与比赛获奖情况相结合。以赛促学，以班级荣誉激励广大学生，锻炼学生的组织管理能力，培养学生集体主义观念。

二、创新教学方法，助推锻炼效果

1.加强武术常规教学，为套路教学打下基础。针对学生普遍认为武术学习较为枯燥的问题，学校利用三周左右的时间，通过正踢腿、太极步、单式云手、基本桩功的练习，提高学生的柔韧性、协调性，教授基本的步法、引导基本意念、讲解基本姿式，不仅有效规避不规范动作带来的伤害，还保证学生对太极拳的学习兴趣不断加强，使学生学好太极拳的愿望持续增加。

2.丰富武术教学形式，创新武术动作编排。针对教学方法单一的问题，根据现行课程标准倡导多样化的教学形式，学校采取课前观看视频、微课，课堂讲解与示范相结合，示范时正面和背面相结合，讲解动作与攻防含义相结合，新授内容与复习内容相结合等方式开展教学。根据学生的认知特点，学校要求教师在教学中把握太极拳的练习节奏，前期用口令引导学生练习，待动作基本掌握后，可尝试在音乐的伴奏下进行练习。

3.创建校园武术社团，引领武术套路发展。将课堂教学与课外活动相结合，加强学生武术特长的培养。为解决在高中阶段泛泛学习一些基本动作难以引发学生学习兴趣的问题，学校成立了武术社团，学校要求教师在课堂教学中，先教学生基本套路，引导学生领会动作含义，掌握基本动作后，再在每周的课外活动中，在基本掌握动作的基礎上，开展推手教学，体会攻防含义，将太极拳的形、神、意、气融入到套路练习中。

——刘书奇（安徽省临泉第一中学，236400）整理