像肯尼亚人一样训练

巴德·科茨克莱尔·科瓦奇克 沈慧

《跑者世界》杂志曾访问6名美国前奥运选手，跟他们聊人生经历以及训练。鲍勃·肯尼迪是受访的运动员之一。

肯尼迪说，他和肯尼亚训练伙伴一起奔跑，学到了很多东西。他举例：在英格兰的时候，有一天下午，我和肯尼亚运动员摩西·基普塔努伊一起出门，来了个10千米的輕松跑。3天后，我们就要去斯德哥尔摩参加一个比赛。我们慢跑300米到了一个公园，摩西停下来说，他累得跑不动，然后就回家了。当时，我说不清他的状态是好是坏，也不知道他对比赛的态度如何。可是3天后，他在障碍赛中跑出了7分58秒的成绩，离世界纪录只差一点儿。

后来，我问起他这件事情，他说，有时身体会告诉他这不是训练的好时机。肯尼亚人似乎更了解自己的身体，而西方运动员即使觉得累了，也会硬撑下去。

（司志政摘自《特别关注》）