合理安排复习时间， 克服心理障碍是关键

同学们在学习文化课时，应该正确评估自己，消除自卑心理，以积极的心态应对考试。只要認真备考，完全可以成功迈入大学校门。

三种方法增强自信

多往好的方面想

多想自己的优点、长处。学习成绩差的同学可以想自己脑子不笨、身体好、大学扩招等优势，这样心里会踏实许多。其实，经过两个多月的突击，很多同学的成绩确实能提高。

多给自己积极的心理暗示

心理暗示被称为“预言自我实现”。学生、老师和家长，要多说鼓舞士气的话，少说倒霉泄气的话，多表扬鼓励，少批评唠叨，凡事往好处去想，往好处去说，给自己积极的心理暗示。

多做成功的事情

成功的事能给人信心。学习要由易到难，不能急于求成。成绩差的同学，不要盲目钻研难题，要掌握基础知识和基本原理，再循序渐进加大难度，不断的成功能增强自信心。

复习时间表（参考）

7时至8时 头脑最清醒，是学习的黄金时段。

8时至9时 可安排难度大的内容。

9时至11时 短期记忆效果很奇妙，可突击记忆、学习。

13时至14时 可午休，半小时左右即可。

15时至16时 记忆效果最佳，可合理安排需记忆的内容。

17时至18时 可进行复杂计算和有难度作业。

晚饭之后 应根据各人情况安排，科目可交叉安排，也可难易交替。