脑洞私享家年终私荐清单

丁海笑 田野 朱艳坤 VV芥末的味道 莫江南 莫莫 猫饭团

伟大的建筑师密斯·凡·德罗曾说：『魔鬼在细节。』生活中的细节，往往关系着个人的体验感，趁手小物舒服的使用操作、生活环境的光亮洁净、衣物带来的适宜体感温度、居住环境的安全……都会让人备感温暖。人们开始密切地感受生活的巨大转变，这种转变不单指我们开始有意识地挑选一些能够带来幸福感和愉悦感的高品质商品，也包括整个社会和行业消费环境为我们带来的美好体验。

又到了年终盘点的时刻，这一年又有哪些爱物最值得入手，哪些目的地不可错过，哪些书籍值得静心品读？无需在各家年终榜单上扒拉，你只需要跟着《女友》上的各领域达人的私荐，按图索骥，就能得到提高生活质量的美好小物与愉悦体验。

2018陆上巡游，穿越地中海沿岸国

旅途充满戏剧色彩和变数，只要到了那些丰饶之地，故事从来不像兔子，而像巡航的猎鹰，是它捕猎我，而不是我去抓它。

最初行走在大地上的人类只干了一件事——走。他们只携带必需品，边走边搭建营地，不管是文明的摇篮还是帝国的诞生，都和这些不合群的旅行者息息相关。2018年7月，我开始独自沿地中海岸旅行，第一站是文明交遘、冲突激烈的巴勒斯坦。

地中海沿岸各国在同一个海洋周围，气候和地理的相似度使得各国在历史、文化上有许多关联，在远古时代，那里就诞生了影响至今的文明和宗教，那里的人都长着一副古老的面孔。

在穿过以色列、巴勒斯坦的约旦河西岸后，我重访了约旦，穿越南北塞浦路斯的绿线，开始了漫长的巴尔干征途。巴尔干半岛上的国家被山脉、河流以及政治因素分得支离破碎，无论是战争的废墟，还是被诅咒的山脉，都给了我无穷的写作灵感。

走了那么多国家，像是在过去的奥斯曼帝国行省之间漫游，而那些希腊、罗马化的影响，也让我对各国之间的文明流动，产生了新的理解。离开巴尔干，我继续沿着欧洲南部，从东欧、中欧到了西欧，最后踏上非洲的土地。

我的写作不是对上述地区做百科全书式的陈述，也不是历史或旅行指南，短暂的半年时间对任何一座村庄、一个社区都不足以进行充分的观察。而旅行者的视角本身是多点的、局外的和流动的剖面，用陌生的故事和敏锐的察觉去阐释他者，因为你永远不知道明天会发生什么——在巴勒斯坦水烟馆里的政治讨论、在约旦遭遇的火灾、在国王公路搭便车、与希腊诗人的一次对话、在波黑失窃……

旅途充满戏剧色彩和变数，那些灵感来自水烟馆、无酒精酒吧、沙漠无人区和危险的边境线，这都是传统写作中极少被关注的题材。只要到了那些丰饶之地，故事从来不像兔子，而像巡航的猎鹰，时不时来盯你一下，是它捕猎我，而不是我去抓它。

旅行私荐  耶路撒冷

雅法门是耶路撒冷的城门之一，它旁边就是大卫塔，进城后北面是基督徒区，南面是亚美尼亚区。耶路撒冷在山、谷之间，那里上上下下都是安有扶手的台阶，房屋重重叠叠，有无数的小巷和巴扎。往东面的哭墙方向走，要穿过一个老巴扎，巴扎的屋顶相连，同地中海沿岸不少古堡的构造一致，顶上自然通光，光线洒下来，可以清楚看到灰尘的颗粒。

街道兩侧布满店铺，从贩售袜子、莲蓬头、地毯、插座、电器和手工艺品的零售店，到为老城居民提供各式生活服务的理发店、三明治店、裁缝铺和茶馆。从人们的长相来看，你很难分辨谁是犹太人谁是阿拉伯人，他们身上都散发着同一种中东的香味;那些在道路旁搞恶作剧的、一惊一乍吓游客的年轻人，你也无法考证他们是做什么的。无论你是诗人、农夫还是国王，都会在耶路撒冷找到一席之地。

耶路撒冷是一座活着的古城。这里有很多教堂，来自不同的教派，挂着不一样的十字架，走过一个花团锦簇的小巷，又是一座清真寺。行走在耶路撒冷，头顶上面是卫星天线、储水罐、院墙的延伸、扩音器和监视器，到处布满了挂着垃圾的电线、荧光灯和铁丝网，有一种古老的混乱在其中。民居的门通常是蓝色的拱形铁皮门，孩子们在巷子间、房顶上踢球，汽车、摩托车有序地行进着，一人宽的拖拉机小心翼翼地下着台阶，像人一样自如地行走在小巷里。沿着阶梯往上，旅舍遍布各处。

布拉格

布拉格算是意外之喜，本来我只打算借道捷克前往奥地利，因为没有找到合适的住宿，而临时改变了行程，来到价廉物美的布拉格。布拉格拥有令人惊叹的巴洛克式的教堂、建于14世纪的被誉为“欧洲露天巴洛克塑像美术馆”的查理大桥、高耸的布拉格城堡。因为捷克人在强敌面前老是“投降”，所以这里保留了一座完整的中世纪古城，整个城市被联合国列为世界遗产。

捷克国家图书馆是这一趟去过的最好的图书馆，公共自习室是过去耶稣会信徒住所的食堂，虽然入场程序稍微复杂一点（为了分流游客），但一顿平价的烤三文鱼午餐就值回门券了。

杜布罗夫尼克

虽然《权力的游戏》让这座老城变成了游客泛滥的景点，但亚得里亚海令人惊叹的蓝色，以及一座完整的巴洛克式城堡，足以抵消那些观光业带来的问题。亚得里亚海是地中海的一部分水域，分隔了意大利半岛和巴尔干半岛，也分隔了亚平宁山脉与狄那里克阿尔卑斯山脉及其临近地区。

亚得里亚海沿岸无疑是美得窒息的，巴洛克式城堡也是看过的最出色的筑造之一。绕着城墙有一条小巷，上上下下的每个阳台或过道都是喝咖啡的小桌子，但就是没有人在城堡上跟我聊哈布斯堡王朝的故事。在离开杜布罗夫尼克的中午，碰到一个中国留学生，我们一起跳进午后蓝色的亚得里亚海，徜徉在青蓝相间的海水波纹里，跟着水波荡漾，接受阳光的炙烤，祭奠逝去的夏日。

塞萨洛尼基

这座城市的翻译是“塞萨洛尼基”，而当地人读起来却像“塞萨洛尼卡”，有卡萨布兰卡的感觉。虽然这座海边城市到处弥漫着一股下水道的潮湿臭味，但爱琴海的日落实在是发狂的美。这里有无数的咖啡店，咖啡店同时卖咖啡和酒，没有别的，也卖不出别的，许多人从一大早就开始喝酒，从不会虚度。

美食又见新风口，换代加速浪淘沙

2018年，餐饮新风口、网红小吃店层出不穷，这些都一 一暗藏在每个食客的锅碗瓢盆和柴米油盐中。

三次科技革命缔造了不同的时代，每一个时代总有那么几个主趋势、主旋律。同样，在风起云涌的美食江湖，这一年也着实留下了不少刀光剑影和群雄纷争。餐饮新风口、网红小吃店层出不穷，这些都一一暗藏在每个食客的锅碗瓢盆和柴米油盐中。

串串风潮压过火锅

《中国餐饮报告2018》显示，截至2017年底，烹饪类火锅中，串串香以4万家的规模，成为火锅第一大细分品类。从店铺数和交易额中可以了解到，串串自2016年崛起后，今年仍继续保持着强劲的增长势头。

性价比高、味型突出、经营形式灵活、市场成本低，让自身带有极强群众基础的串串脱颖而出。相比火锅，串串更有围坐一炉热热闹闹的社交场景和参与感，但又没有火锅那么高的客单价。

然而，品类同质化、人工制约等问题依旧是串串行业亟待解决的问题。随着品类大热，加之加盟管理体系粗糙，跟风抄袭、产品迭代等情况也层出不穷。

池子大了，肯定有大鱼。在串串的这波风潮里，“大鱼”还在努力生长中，但不可否认的是，这一年，串串井喷了。

茶饮扎堆群雄逐鹿

2018堪称新茶饮的“深度爆发年”，喜茶、奈雪等茶饮品牌陆续向一线城市之外的区域深耕，而凑凑、小龙坎等火锅品牌也参与到这个市场中分羹。

这些茶饮一入市，就以“网红”的姿态出现，利用微博、微信、抖音等社交网络平台持续刷屏，让茶饮业看起来格外热闹。这也造就了一项不成文的铁律：凡做茶饮，必先上网。而形形色色的营销方式、讨人喜爱的色调、与众不同的杯子款式，都成了各茶饮品牌竞争的重要因子。

当然，产品本身也在升级。相较于过去大量使用奶茶粉、植脂等的做派，新茶饮使用的是“真茶真奶”，甚至不惜以现萃茶叶、鲜榨果汁辅助，加之适当的就餐环境和营销，从而开启了一波消费热潮。

中国的茶文化拥有上千年的历史底蕴，而茶饮之前之所以没有一炮而红，正是因为没有将茶文化与年轻时尚元素结合好。餐饮业在相当长的时期里，都是餐强饮弱，然而从2018年开始，“饮”终于赶上来了。

餐饮店打通零售业

在2018年，新零售紧紧地和餐饮结合在了一起。诸多先上车的餐饮品牌，分别取得了相较去年3～4倍的销售额。在新零售思维的冲击下，餐饮业都在积极寻找最适合自己的结合点。如果餐厅可以利用某些产品形成一个流量入口，那么餐厅的经营者就在新零售时代抓到了一手好牌。

今年大肆进军二三线城市的盒马鲜生就是很好的范例，它首先是一个超市，但里面又配有餐饮、外卖等业务，这样线上线下加起来的效能是传统超市的三到五倍。另外，越来越多的餐饮企业开始在各种半成品、成品上下功夫，各种餐厅美食在电商平台及商超都可以买到。

新零售概念从诞生至今，不过一年半时间，但是它所产生的威力之大、范围之广、领域之深都是前所未有的。可以预见到的是，零售化餐饮食品未来会和店面餐饮平分秋色，会成为继外卖之后，餐饮行业下一个强劲增长点。

轻餐饮风口愈发强

轻餐饮这个名词其实是个舶来品，起源于欧洲，是一种将环境体验、美食消费和文化传播等完美结合的新兴业态。在国内则被界定为：介乎于早餐午餐晚餐之间的非正餐时间内的饮食业态。

轻餐饮以休闲放松、味觉享受为主要目的，颇受时下年轻人追捧，提供的食物大都简单快捷，但又健康时尚。烘焙、咖啡、沙拉、轻食等都是轻餐饮广泛涉及的领域。这些品类外卖订单量大、复购率高、客單价高，有一定的传播优势，也更容易获得资本青睐。

轻餐饮更加追求场景体验，中餐环境不适合约会，西餐环境适合一对一、二对二的中小型社交，而轻餐饮的社交模式正是年轻人想要的。

此外，轻餐饮主抓靠近金字塔尖的都市精英和追求品质生活的年轻人，他们是理解、认可这种生活方式，并且有能力埋单的一个群体。

从今年开始，许多品类都有意朝轻餐饮方向靠近，轻餐饮，这个风口不是一般的强。

美食私荐  马路边边麻辣烫

串串界新年的新晋网红，在全国一下子开了上百家，而且几乎开一家火一家，甚至还上了韩综《街头美食斗士》。他家的串串和其他家的都不太一样，走的是复古卤水锅底路线，不会太辣，吃下去很舒服，一口就让人想起小时候吃的麻辣烫的味道。招牌的原汤碟很惊艳，菜品随便拿都很好吃，经典的冒菜、冰粉桌桌必点，想吃的话要早去，不然肯定排长队。

喜茶

可以说“喜茶”这两个字，就是流量担当，所到之处无一不是攻城略地，据说一家喜茶店一天能卖3000杯。来这里必喝的当然是芝士茶，喜茶就是靠这个起家的，当然时下流行的各式果茶也相当不错，颜值在线、味道有保证，难怪走哪喜茶都是当仁不让的“排队天王”。

眉州东坡酒楼食品

眉州东坡酒楼是新零售和餐饮结合的代表之一，如今眉州东坡的东坡肘子、麻婆豆腐、回锅肉、香肠等多类产品的成品、半成品以及酱料，都可以在电商平台及部分商超买到。

瑞幸咖啡

标榜干掉星巴克，每天卖出10万杯的网红咖啡，一夜之间进军多座城市，无数年轻人被圈了粉。通过炒热话题、吸引资本融资、烧钱补贴等方式，“小蓝杯”也屡屡刷屏，成为咖啡一族的新宠。

把读书作为消遣余生的方式

去读书吧！把阅读作为一种消遣余生的方式，不知老之将至，当然，也不惧老之将至。

在一个人众多的嗜好中，读书跟抽烟喝酒、吃茶打麻将一样，并不特别。只是读书上瘾比较难，且被一众人等认为是有益身心的，所以它便脱颖而出，似乎只有耕田这样曲高和寡的爱好可以与之并列，古人有言，“一等人重臣孝子，两件事读书耕田”，大意类此。

我在许多人眼里，大概算是一个读书人。在书店工作过，有不少的藏书，闲暇时间也都用来买书读书，这些表象足以使人确信我是个读书人。但实际上，我读的书并不比一个被强制要求读书的中学生更多，至少新课标要求的读书篇目，我就没有看完。好在读书这种形而上的事情并不能量化，所以即使读得不多，也可以谈谈心得，就像结婚，初恋从一而终的可以白头偕老，相了数百次亲依旧单身的也大有人在。

我比较排斥功利性的读书，所以对罗辑思维、樊登读书会之类的理念完全不认同。你在生活中可能遇到各种各样的问题，而他们的解决方式就是给你推荐一本书，说里面有解决问题的答案。真的如此吗？我持怀疑态度。书不是灵丹妙药，无法治愈生活中所有的疑难杂症。一般承诺包治百病的，不是骗子，就是神棍。有人说喝茶可以治愈感冒，我试过，不怎么有效;也有人说打麻将可以防止老年痴呆，可经常打牌的谁还没几个老年痴呆的牌友。我们并没有因为一个嗜好没有预期的保健效果就放弃它，所以即使读书百无一用，依然是值得尝试的。

从我内心出发，是希望能够读一些无用之书的。我们常识里有用之物，多是关于生活的;而无用之物，多是关乎精神的。在面对这个世界时，我们需要五花八门的有用之物，但在面对自己时，无用之物才是我们最后的支撑。

少年时读书过目不忘，随着年事渐长，书读了跟没读一样，完全记不得。这种无力的怅惘感是每个读书人都会有的，但真的白读了吗？其实不然，你读过的书同你吃过的食物一样，都以另一种你无法察觉的形式在你的体内潜滋暗长，等待着某一时刻，一个触媒刺激到它，你会发现它一直都陪伴在你身边。

2018年马上就要过去，我从年初开始即保持一种闲散的状态，大概有三分之二的时间都用来读书了。并没有什么严格的计划，就是根据自己的喜好以及朋友的推荐，而我的朋友们还比較靠谱，这大半年我并没有读到什么倒胃口的东西，相反，还有一些令人欣喜的遇见。

阅读私荐  《甲马》

上海女作家默音历时八年写成的小说《甲马》是年初读的，吸引我的是书的名字和主题。甲马是一种神纸，据说祈祷焚化后即可得神助，《水浒传》中说神行太保戴宗日行千里靠的便是一对甲马。云南至今有甲马纸遗存，已经是知名的旅游纪念品了。默音有在云南生活的经历，她的故事便构建在这样一个充满神秘气息的物事上。抗战、文革、西南联大、下乡知青，这些历史元素让繁华的大上海与云南的边陲小城产生了千丝万缕的联系。遗留在滇边的少年到沪上寻找母亲、一张可以消除爱人记忆的甲马纸、谢家三代的神秘能力传承，都是小说引人入胜的点。小说是虚构的艺术，把看似难以置信的事合理化于日常生活的细枝末节中，是小说家的技艺，默音在小说《甲马》中完美地展现了这种高超技艺。

好物私荐  自由出门——安全座椅和提篮

推荐单品：MAXI-COSI MiloFix安全座椅和同品牌提篮

从出生开始，女儿就坐安全提篮。我选择的是maxi-cosi的提篮，它可以直接安装在bugaboo推车上，安装便捷，推着顺滑，避震性也很好，让普通推车秒变高景观推车。

小孩子百天以前，会有一个哄睡困难期，在孩子不肯睡时，我会开车带她出门遛一圈儿，逛商场逛公园。安全坐椅真的是比妈妈的怀抱更强大的哄睡神器，孩子上车后秒睡，到目的地后，将提篮直接提下来装在推車上逛商场，孩子根本就不会醒。哄睡和逛街，一次解决。

使用心得：有些人执着于给孩子穿得厚实，一年四季都给孩子穿袜子，即使孩子哭闹也不在乎，必须要穿。而当他们遇到孩子在安全座椅上哭泣，则良心大发，抱起孩子，不再让孩子待在安全坐椅上。安全在他们心里大概是个概率问题，孩子会不会受凉则是每天要遇到的问题，受凉受风导致生病的概率要高于偶然乘车并且发生事故的概率，所以保持绝对温暖就要比保证交通安全级别高一些。他们显然是低估了车祸的概率，高估了受风与感冒之间的关联，才会有以上想法。

安全座椅对我来说不光是保证安全的设施，更是我和孩子获得自由的方式。孩子九个月起就一个人独自坐在安全座椅上，被我带着出门，去工作，去探望姥姥，去和阿姨们下午茶，去逛宜家，去超市，可以说没有安全座椅我是没办法当个斜杠妈妈的。

放手让孩子探索——爬垫、围栏以及儿童尺寸的家具

推荐单品：帕克伦丝绸面爬垫、ifam围栏、宜家羊毛地毯及波昂儿童扶手椅

我不推荐将幼儿放在塞满玩具的用围栏围成的四方形里，那样的做法看起来是照顾到幼儿的喜欢，实际上并不科学。首先，没有任何一个人喜欢被人困在一个封闭空间里，即使这个空间塞满了玩具;第二，教育幼儿的目标之一是使这个没有使用说明书的人类幼崽尽快地融入我们的日常生活，而使用围栏则违背了养育幼儿的初衷。

我会推荐在一个无茶几的客厅里，用围栏把客厅和饭厅、厨房隔离开。客厅里，幼儿活动的区域可以铺上多种材质的地垫，比如我家用了帕克伦的丝绸面爬垫和宜家的羊毛地毯。这样布置的客厅加上半封闭的围栏，就是轻松带娃的秘籍。

无茶几客厅已经是当代年轻人布置房间的主流趋势了。当家里有一个茶几，就意味着多了一件东西需要收拾，多了一个台面需要擦。对于不做家务的人来说，茶几是随手扔零食袋、放水杯和搭脚的地方;对于孩子来说，茶几是一个险象环生的家具，边角磕碰要小心，家人不经意间遗落的水果刀、热水、坚果等会威胁到安全。不买茶几，既省钱又能避免以上问题，一举两得，而且你会发现没有茶几根本不会像自己以为的那么不方便。

使用心得：我并没有用围栏把孩子隔离开，而是用围栏把需要做饭做家务和需要片刻集中精力工作、打电话或者读书的我隔开。在客厅里，孩子可以去玩自己的玩具，也可以骑摇马、打球，到自己的帐篷里玩，甚至可以去按电视机，玩沙发靠垫，扶着窗台看窗外。在这个区域里，因为毫无拘束的探索，她自己学会了爬、扶走，后来又学会了走路，整个过程非常顺利，免去了我在养育方面的焦虑。

此外，在孩子从婴儿期进入到幼儿期的时候，给家里添置一些儿童尺寸的家具很有必要。家有幼儿的人都知道，小孩子真的只爱大人用的东西，在家里添置一些儿童尺码的家具，可以满足孩子的这类小愿望。我给家里添了一个宜家的波昂儿童扶手椅，孩子很爱坐在上面有样学样地读书，或者闭上眼睛自言自语地说“休息休息”。

在妈妈这个功能上退后一步，让幼儿有自由的空间探索，不做全能母亲，恰恰使女性有空间向前一步探寻自我生活价值。

科技拯救世界，妇女解放全靠它们……

有时在家抱一杯咖啡躺在沙发上，环顾四周，真的是发自内心地赞美时代、赞美高科技，妇女解放全靠你们了。

作为一个职业女性，我对做家务谈不上讨厌，但也绝不算真心喜爱。

每天早出晚归，希望进门即有明亮温暖的家，希望下厨后仅需要自己亲自吃就行。随着年龄增大，多了些面部护理需求，但又不愿意去美容院或医美中心。所以，我近年逐渐给家里添了一些小家电，有做家务的，也有个人护理的，有些用过之后真的是不遗余力地推荐给身边人，希望每个女朋友家里都能用上。

家电私荐  戴森无绳吸尘器

吸尘器是前几年搬家时朋友送的乔迁礼物，是非常流行的品牌，两三千的样子。实际使用中也非常便捷，充一次电，吸完整个家还有富余。因为是无绳的，可以拿着走来走去，丝毫不担心会绊倒自己。逢年过节，换个吸头还能吸床、吸天花板墙面，或者打扫一下车里。

美的mini洗碗机

mini洗碗机的造型非常可爱，是一个40cm×40cm×40cm的立方体，四角圆润，不仅体积小巧，而且免安装，不需要改上下水，摆在台面上，开机即用。配了加水水壶，出水则把出水管直接放在台盆里就行。

机器虽然小，但是还挺能装，大概能放4～6个盘子加4～6个饭碗，当然炒菜锅是放不进去的，但煎蛋锅和奶锅都还可以统筹一下布局给放进去。运行时间最短29分钟、最长119分钟，看实际油渍情况选择。

irobot擦地机

拖地是我最不喜欢的一项家务，无论是早期需要手拧的老式拖把，还是后来各种不用弯腰不用拧水的所谓魔术拖把，都让人糟心。

擦地机很小巧，有干擦和湿擦两种模式。干擦配了一块静电抹布，可以把地面上的灰尘和头发全部吸附起来，运行路线Z字循环。因为是方形的机器，还可以擦到墙边，每次机器人沿着墙根一路擦过去的时候，那种摩擦声听起来非常爽。现在那块静电抹布我已经不用了，改用一次性的静电纸巾，擦完即扔，不用洗，更省心。

我一般是出门前打开擦地机，回来时就能收获一个亮晶晶的家。擦得非常干净，而且极其省水，比我强。

bobot擦窗机

每年春节前，许多人都在约擦窗家政，但这个时期擦窗家政非常难约而且费用翻番。而窗子不擦又不行，于是我果断购入了一台bobot擦窗机，打完折1580元，一举解放了全家。

机器吸力很强，还配了安全绳，在高层外窗用时比较保险。吸在玻璃上后用遥控器操作，可以选Z字形擦或者N字形擦。声音比较大，差不多是吹风机在耳边的声音吧，擦窗速度及干净程度我非常非常满意。擦完我家后，这台擦窗机又去了五家巡回演出，大大值回票价。

北鼎养生壶

养生壶的品牌太多了，从几十块到几千块都有。我选择了相对较贵的北鼎，然后少女心发作，选了粉色的一款，型号是K159，配件有炖盅、茶篮、收纳架什么的。功能很齐全，除了烧水，煮银耳、煮燕窝、热牛奶、做酸奶甚至咸汤粥品都有各自相应的按钮和温度。

壶身和炖盅用的玻璃是德国的，不吸味不串味，煮完肉汤洗洗马上可以煮甜汤，一点异味没有。这一点就让这个壶比很多汤锅都强。

watepik水牙线

一用之下，深感相见恨晚。牙刷刷不到的缝隙里的食物残渣，高压水线一冲就出来。那种快感，那种轻松感，简直快乐得要飞起来。买回来的幾年里，几乎每天必用，使用频率相当高。不但可以冲出牙缝异物，牙面上的软性牙垢也可以冲掉，非常清爽。因为长期使用，去洗牙时医生都说牙齿保持得很好。

品牌是watepik，中文名叫洁碧，也是一千元上下。

洗脸仪和美容仪

个人护理小家电里，家用美容仪真的是伟大的发明。

Luna mini2的硅胶头洗脸刷非常温和，尤其是第一次的用感极其惊艳，洗完脸后总不由自主地摸摸自己的额头、鼻头、下巴，很光滑。开始是每天用，达到理想状态后是一周用两三次。几年前韩国代购的，880元。

白色有日文字样的HITACHI日立导入导出美容仪是2015年在日本买的，型号不记得了，价格是八百人民币左右。不过这个东西现在已基本被我闲置了。

飞利浦美眼亮眼仪，白柄粉头像勺子，有冰敷、热敷和冷热交替三种模式。我最常用的是冰敷。有时晚上水喝多了早上起来眼睛会肿，用这个亮眼仪冰敷，差不多就相当于用冰箱里的冷冻勺子按眼睛，但是比冻勺子方便，温度也更宜人一些。左右眼各一分钟，坐马桶时就可以顺便敷好。热敷功能有时晚上在眼精华后用一用，帮助吸收。这款日常售价999元，丝芙兰黑卡打折时850元买入。

YAMAN，中文名是雅萌，也是15年在日本买的，人民币大概1200～1400元。使用三年多的最大感受就是，脸真的变小了。但是一定要持之以恒才行，我当时大概持续用了半年，才偶尔有人说我瘦了，又用了半年，来问我的人就多了，好几个朋友因此购入了同款，也有人买了refa。

我也有根mini的refa，是眼部专用的，去年过年在亚马逊上买的，打完折740元。有时出远门带上，还可以替代YAMAN搓搓脸。

前阵子还买了一个Tripollar家用射频美容仪，打完折三千出头，是一种配合凝胶用射频提拉紧致面部的美容产品。因为本身状态还行，所以能否紧致目前还没有看出太大效果，但是使用几次之后，眼尾有明显的上扬，觉得还是靠谱的。

改变命运的快感，只知道买买买的人是不会懂的

年末的私荐终了，接下来该新年愿望登场啦！美好的愿望，也是提高生活质量的动力。

美国《大西洋》月刊曾经刊登过一个科学发现，标题是《钱能买来快乐吗？》，表达了一个观点，用钱换来的快乐是短暂的，体验式的快乐才会延长或提升幸福的感觉。这个观点在本期的“梦想清单研究院”的调查中得到了证实——大多数人心心念的都与物质无关，而是某个可以深度参与的事情。换句话讲，改变命运的快感，只知道买买买的人是不会懂的。

白日梦想家的愿望清单

没梦想的人，和咸鱼有什么区别。哪怕是漫无边际脑洞大开的白日梦，都给了我们跳脱出现实世界地心引力，观察人类生活无穷可能性的美好憧憬。

心怀世界型

外来务工人员子女游学基金

我有这样一个心愿，想成立一项游学基金，帮助外来务工人员的孩子实现海内外游学梦。让他们出去走走看看，感受不同价值观背景下的人们是如何思考、如何看待这个世界的，更让书本、网上的知识鲜活立体起来。我希望能带孩子们去看更大的世界，消除贫富家庭间的眼界差距。

—— From 某实验中学老师

拿诺贝尔菲尔兹

我的2019心愿列表A4纸也打不下，比如解决某某猜想，拿诺贝尔菲尔兹（科学及数学领域最高奖项），把高斯、希尔伯特比下去。如果这些都实现不了的话，那就做点成果出来，做点小小的贡献，让自己感觉人生来这一遭不是白费一场。我念硕士时，研究课题终于被解决的那个短暂时间，的确感受到了巨大的快感，不过，转念一想，这么简单的东西却花了我那么多时间。正如叔本华所说，我们只能在漫长痛苦和短暂的无聊（快乐）间徘徊。但是，我还是很高兴自己感受到了生命的意义，即使只有一瞬间。

——From 立志为社会主义科学基础建设添砖加瓦的博士僧

用爱发动科技革命型

女性生化机器人

我，作为一个合格的科幻爱好者，物理数学成绩优秀，所在大学世界排名前20，工程物理双学位在读，热爱编程，关心一切与未来有关的东西。上面是征婚启事。现在已经将近八年没和女孩子说过话了，最想收到的礼物是女性生化机器人，有感情的那种。为啥是机器人？真的科幻爱好者怎么会有三次元女朋友。

——From 希望能顺利毕业的某帝国理工学院在读研究僧

和二次元偶像谈场玛丽苏恋爱

请给我匿名。我想和自己粉了很多年的二次元小说、动漫中的主角们各自来一场玛丽苏式的爱恋。随意切换性别去打怪、冒险、飞翔，拥有特异功能，为了保护地球的love & Peace而战斗，顺便谈着最肉麻辣眼睛的恋爱。虽说游戏公司已经有了AR（現实增强）、VR（虚拟现实）技术，但还是比较生涩，希望技术的发展能让《头号玩家》尽快变成现实，给我恣意去爱的自由。

—— From 常年沉浸在二次元世界中的辣妈

弥补人生漏洞型

攒齐龙珠删除当年的旧照

希望我能捡到阿拉丁的神灯，或者攒齐七颗龙珠召唤出神龙，实现2019年的最大愿望——把在世上的我所有昔日丑照都删掉！什么高中入学时学生证上的照片，19岁穿着奇装异服担当动漫展模特时的照片，还有所有被tag了“baby face”的圆润照片。

——From  30岁比18岁美数十倍的辣妈

找到丢失的两万多量单车

希望我能找到2018年在某一线城市丢的那两万多辆自行车。

——From  某共享单车运营

开脑洞白日梦型

和boss来场“烛光晚餐”

我想和boss来一场私密的一对一的年度员工慰问烛光晚餐，将他灌醉之后顺便拿出明年的预算让他签了。对了，请给我匿名。

—— From 被投放预算逼疯的品牌公关

欠钱的银行倒闭

希望一睁眼，发现我信用卡还欠着好多钱的那家银行倒闭了。

——From 常年剁手的吃土少女

十二生肖换一换

多么希望即将到来的是鱼年、驴年，或者熊猫年。

——From 某媒体编辑

心想事成爱豆榜样

日本商业巨头孙正义在回忆创业心路时说，“最初所拥有的只是梦想和毫无根据的自信而已，但是所有的一切都从这里开始。”在看似荒诞不经的愿望中，也是有希望种子存在的，所以，重新拾起你放弃已久的愿望清单，一步步实现吧！

从小立大志型

黄成希|《火影忍者》系列单集导演

TA的圆梦启示：再中二的梦想，也有实现的可能

黄成希立下愿望的时间，可以追溯到幼儿园时期。那时他爱上动画片《七龙珠》，“这些染着金毛的杀马特”打开了黄成希人生的新大门，当时他就跟父母说“我以后也要画这个”。如今24年过去了，黄成希经过努力，成了日本热门动漫《火影忍者》系列的单集导演。

萨拉·马索尼|食品设计师

TA的圆梦启示：专心品味世界，总会有惊喜

萨拉立愿的年龄是5岁，地点也在电视机前。她看的情景喜剧中，一个女孩用几包番茄酱和热水做了一份“番茄汤”，这激发了她对味道合成的憧憬。她开始有意地用各种食物原材料创造很多有趣的味道，比如梨子和蓝纹奶酪混合口味，蜂蜜醋和黑胡椒混合味等等。如今，欧美市场上著名的燕麦片、干酪片背后，都有萨拉的影子。

好奇心改变世界型

郭婷婷 | 研究DNA的心理学家

TA的圆梦启示：持续的好奇心让人类更了解自己

在读心理学研究生时，郭婷婷最大的心愿就是，搞清“怎样帮助人扭转负面想法”。看上去很鸡汤的一个问题，背后其实有着复杂的心理学、遗传学原因。郭婷婷后来整了一系列实验，最后总算有点结果：人类行为大多与遗传（基因）相关，但环境可以弱化或加强行为。比如带有抑郁基因的人，如果在顺利的环境中，有正面的引导，就可能不会陷入抑郁。总之，理解了遗传，你可能会在那些自己怎么也控制不好的事情上原谅自己。

扎克伯格| 不仅仅是脸书CEO

TA的圆梦启示：就算愿望无法100%达成，也要走在实现的路上

FACEBOOK的CEO扎克伯格每年都要给自己列个愿望清单，2017年他的愿望是，亲自动手为自己家做一个“简单的人工智能”出来，类似“《钢铁侠》里的 Jarvis（人工智能管家）”。他想看看这玩意儿能不能帮助监测女儿 Max 房间温度、人脸识别宾客啥的。不过至今小扎同学还没完全达成愿望，智能管家现在连口语化的命令都听不懂，沟通全靠打字，今年小扎还要继续完善它。

童心改变世界型

查理·陶得|“不穿裤子乘地铁”活动创始人

TA的圆梦启示：偶尔“皮一下”，为生活增加更多乐趣

每年的“无裤子地铁日”，全球各地地铁里都会出现一大群上身穿着正常冬衣，下身却只穿一条内裤的乘客。2019年，这个传统将迈进第18个年头，发起者是以“带着全世界人民一起恶作剧”为愿望的美国表演家查理·陶得。起初只有6个朋友响应的活动，如今蔓延至全世界，也是顺应了严肃的都市人内心偶尔想“恶作剧”的小心愿。