夏季养肤全攻略

Clair

一到夏天，肌肤就苦不堪言，连脸上的毛孔也很“疲惫”，变大变松弛，大大降低了肌肤的细腻度。就算早上化了一个完美的妆，一天下来，层层底妆与汗水水乳交融，无处遁形的毛孔也重见了天日。如何才能聪明地应对紫外线和污染物对皮肤的伤害，维持一整天清爽的妆面和新鲜的容颜？这就要从护肤源头抓起，让夏肌不再被毛孔问题所困扰！

Step1

清洁

高温让皮肤大量出油出汗，出门没多久脸上就变成了“大油田”，让人产生不断洗脸的冲动。其实正常肌肤的油脂和水分是处于一种平衡状態的，如果只是简单地将肌肤表面的油脂洗去，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重毛孔粗大问题。

清畅卸妆零误区

1.对于防晒、粉底等一个都不能少的完美底妆派，可以选择卸妆乳/霜或洁颜油，以油溶妆，按摩冲净后，会令肌肤恢复洁净通透。好的卸妆油，遇水乳化得又快又均匀，洗完脸后不会有油腻感。建议使用时轻揉面部至微微泛红，这样可以排出很多毛孔里的脏油脂。

2.啫喱凝胶状的卸妆产品，非常适合夏天使用，涂在脸上冰冰的，马上有种摘掉“面具”的快感，就连敏感肌也可放心使用。

3.“洁肤水”荣登懒人最爱榜首，适合超级淡妆及不化妆者。洁肤水集卸妆、清洁、化妆水、保湿的功效于一身，其界面活性剂温和，能轻松“以水溶油”，用后可不用水洗，方便易用。

4.聚酯混纺材质的卸妆巾，纤维长而软，浸湿后触感细腻，湿擦就能卸掉彩妆，无需配合其他卸妆产品，适合出差或旅游等不方便卸妆时使用。

选对适合自己的洁面产品

尽管大部分卸妆品号称能直接用水冲洗干净，无需后续使用洁面剂，可长时间带妆和环境污染都在提醒我们，使用洁面产品再清洗一次脸部肌肤，清洁效果更佳。事实证明，优质的洁面产品能把角质代谢堆积的蛋白和清洁剂残留物彻底洗净。洁面产品种类繁多，夏天最受欢迎的是洁面皂，清洁度与之相仿的是洁面霜;酵素洁颜粉擅长清理角质蛋白，但用后皮肤偏干，需要迅速补充润肤品;洁面摩丝使用方便，清洁力适中，适合干性、敏感柔弱的肤质;对于特别不耐受的肌肤类型，无泡沫弱酸型的洁面乳是首选。

精致女孩清洁PLUS

使用洁面仪、洁面刷，和毛孔污垢Say Bye-bye

长期的彩妆残留会让毛孔粗大、堵塞，从而形成白头和黑头粉刺。这个时候，可以试试大热的洁面仪或洁面刷，它们可以有效清除深入肌肤毛孔的彩妆残留，达到双手无法达到的清洁效果。在卸除眼唇妆后，在脸上涂抹卸妆油按摩，再使用刷头被浸湿的洁面仪或洁面刷来进行彻底乳化，最后用清水洗净，能达到肌肤清透的效果，降低粉刺的出现几率。对了，洁面仪或洁面刷每周用2次即可。

夏季肌肤相当容易缺水，高温、空调、流汗还有紫外线，都会加速水分流失。肌肤角质层水分降低，会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样，让原本不显眼的毛孔变得粗大很多。所以，肌肤要健康漂亮，保湿很重要。保湿工作做不好，其他焕白、抗老等都免谈！

水，尤其是保湿第一关的化妆水，不仅能软化角质层，有利后续保养品的吸收，而且化妆水中含有的表面活性剂可以降低肌肤的界面张力，帮助保养品进入角质层。夏天建议选择触感清新的化妆水，暗沉肌肤可以选择有镇定、消炎作用的美白化妆水;爱出油的肌肤可以选择控油化妆水;熟龄肌则可选择抗老附加值高的高机能水。水之后，再搭配无油光配方、缩小毛孔，最好还能含有芦荟精华、海藻精华和透明质酸成分的保湿乳液或啫喱，令肌肤清爽而不紧绷。

Step2

保湿

精致女孩保湿PLUS

①选择含有透明质酸的保湿产品

含有不同种类透明质酸的保湿产品，能即刻丰盈肌肤褶皱，让肌肤变得饱满。

②夏肌补水神器

舒缓喷雾

家里、办公室和包里都放一瓶，轻轻一喷，即刻发挥补水舒缓功效，对于灼热的肌肤有一定的镇静作用。

无酒精爽肤水

选择没有酒精成分的植物系爽肤水，用面膜纸浸润后敷面，坚持几天，肌肤的水油不平衡问题会改善很多，毛孔也变得细致。

冷藏护肤品

一些凝露、啫喱类的护肤品经过冷藏后效果更佳，涂在脸上的一瞬间，能强烈地感受到清凉舒爽，即刻为肌肤降温，收缩毛孔。

保湿精华

在敷水膜时，先用保湿精华打底，然后用水膜封层推进，补水效果能加倍哦。

③妆前保湿很重要

出油、花妆、卡粉……夏天带妆的肌肤真是问题频发。在上妆前，一定要做好充分的保湿工作。洗脸后，均匀地为肌肤喷上一层保湿喷雾，再用棉片蘸取清爽型的化妆水擦拭全脸，毛孔粗大处记得要逆向擦拭。你也可以直接用手涂抹并拍打保湿爽肤水，记得要反复涂抹，反复拍打，直到确认肌肤已经“喝饱了水”，这样能提高后续护肤品的吸收度。还可以在妆前先敷5～10分钟的保湿面膜，让肌肤充满水分。如果时间不充裕，也可以用底妆刷涂抹保湿乳霜，给肌肤的角角落落，尤其是法令纹和眼角区域做好充足的保湿功课。如果肌肤本身没有太多瑕疵，可以使用轻盈的保湿类粉底液，瑕疵部位用遮瑕品修饰，避免用干粉上妆，薄薄地涂抹一层蜜粉就足够了，零毛孔美肌即刻完成。

Step3

防晒

炎炎夏日，紫外线异常强烈，每日的防晒绝对是护肤重点。当皮肤吸收差、毛孔粗大、“电力”不足时，能用精华拯救，但防晒没做好，所有保养都将功亏一篑。肌肤在阳光下暴晒10分钟，会产生不可逆转的肌肤伤害。这绝对不是危言耸听，而是告诉你选择一只SPF30、PA+++防晒产品的重要性。

防晒，要选择专业防晒品。虽然现在不少底妆产品标有防晒值，可“防晒”只是它们的附加功能，专业的防晒产品能专门针对全波段UV和蓝光辐射，是现代生活的必选单品。

精致女孩防晒PLUS

水感防晒

有小心机的女孩，都会选择标注含物理防晒成分，而且涂抹起来十分水润轻薄的防晒产品。物理防晒利用的是阻隔层原理，要把质地做得又薄又润，工艺要求非常高，水润的质感能使肌肤保持雾面不泛油光，防晒力和使用感都过关。

Step4

排毒

紫外线、环境污染以及长期不当的保养，都会令细胞受损，毒素无法排出，阻挡新生健康细胞出路，令暗沉久滞不走，加剧毛孔变粗。所以要注重定期为肌肤排毒，帮助肌肤加速净化、补充活能。每周要使用1～2次深层清洁面膜，帮助肌肤排出毒素和脏东西，肌底干净了，肌肤表层自然清透健康。

精致女孩排毒PLUS

①用清洁面膜将洁净进行到底

定期使用清洁面膜是打造健康肤质的好习惯，但如果没有用对膏状的清洁面膜，有可能会伤到角质层，令皮肤越敷越干哦。

1.洗净皮肤后，用毛巾热敷面部后再敷面膜膏，或趁沐浴后皮肤湿润时敷面膜膏，能进一步吸附毛孔内的脏物，有助实现洁净清透的美肌;

2.用喷雾喷湿脸部，薄涂精华后再敷面膜膏，可以减少刺激;

3.不要等面膜干透了再洗;

4.冲洗时，先用海绵浸润面膜，再擦拭冲净，然后涂保养品。

②精华液按摩

在日常保养里加上一瓶“毛孔精华液”吧，它能够渗入肌肤刺激循环，注入营养、排出废物，为肌肤毛孔穿上“瘦身衣”。这类适合按摩的精华液大多含有舒压成分，结合按摩手法，能充分释放愈肌能量，同时活络循环，紧实肌肤。

1.全脸涂抹精华液，依次从下巴、两颊、额头向太阳穴滑动;

2.并拢双手中指与无名指，从太阳穴揉滑至眼头;

3.用食指的第二关节按摩眼眶，滚动滑按眼眶一圈，能预防眼部浮肿。