健腹不用轮

王雨含

找着北

《3-6岁儿童学习与发展指南》 ：健康——激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。

核心素养：健康生活。

给把力

生命就是运动，人的生命就是运动。 ——列夫·托尔斯泰

加点料

1.扫描二维码，看看如何使用健腹轮健身。

2.活动说明：爸爸蹲下，双手固定住宝宝的脚踝。宝宝弯下腰，雙手触地，顺着脚尖方向，双手交替向前“行走”，感受腹部发力。“行走”到俯卧撑姿势后开始往回“走”，腹部逐渐放松。（爸爸如果可以做示范就更棒啦）

3.时空建议：午休后，爸爸和宝宝在客厅或户外草地上进行活动。

4.延伸问题：你最喜欢和爸爸玩什么游戏？

一年之计在于春，宝宝爸爸齐健身。大好春光里，让我们的小肚子运动起来吧！