小苦瓜

凌代坤

小苦瓜

爱思索

小小年纪

皱纹多

思想的种子

开了花

结出一个

清凉的夏

加点料

盛夏时节，苦瓜是一道最应景的食材，很多人都喜欢吃，因为苦瓜下火，具有清热排毒、补气益精、止渴消暑等功效。不过，有些人却不适合吃苦瓜，扫描二维码了解一下吧。

苦瓜有“君子菜”的美称，因为苦瓜不管和什么食材搭配烹饪，都不會把苦味传给对方。今天不妨就带孩子做一道苦瓜美食验证一下吧。

延伸问题：你知道苦瓜有哪些别名吗？