关于大学生颈椎亚健康调查问卷分析报告

李珊珊

摘 要：颈椎病是临床常见疾病，通常中老年人患此疾病较多，30岁以下的青少年患者则比较少见。然而随着经济的发展，人们的生产、活动方式也发生了巨大的变化，便利的生活环境使得许多不良生活方式和习惯出现，使得大学生颈椎病发病率越来越高，并且由于自身的忽视会使症状加重，因此加强大学生对颈椎亚健康的认识刻不容缓。本文通过问卷调查及相关数据分析，结果表明：性别、学位对是否患颈椎亚健康无影响；颈椎亚健康中伴随颈肩酸痛、不适较多；近视和压力大小与颈椎亚健康存在联系；学生对预防手段和治疗方法最感兴趣，且倾向于选择新媒体的方式宣传颈椎亚健康。

关键词：大学生 颈椎亚健康 问卷分析

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（a）-0250-02

当今大学生所处的社会环境愈加严峻，社会竞争愈来愈强，生活节奏愈来愈快，承受着来自自身、家庭、学校等多方的压力，对大学生的心理健康和生理健康造成不容忽视的影响。事实上很多时候大学生颈椎病还处在前期状态，症状较轻，还未构成颈椎病的临床诊断标准，故提出了颈椎亚健康概念[1]。因此，为了了解大学生颈椎亚健康的状况，我们对某师范大学学生进行了问卷调查。

1 研究对象

某师范大学本科生68人，研究生33人，共101人。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过中国知网等，检索目录查阅了国内有关大学生颈椎病的健康状况等方面的文献。

2.2 问卷法

将110份问卷随机发放给华东师范大学闵行校区本科生、研究生，最终收回110份，有效问卷101份。

2.3 专家法

请有关专家对问卷进行信度和效度的检验，并对本文提出宝贵意见。

2.4 数理统计法

用SPSS19.0对数据进行处理，为分析提供数据支持。

3 结果与分析

3.1 基本统计

发放问卷回收后有效问卷101份。其中男生占66.3%，女生占33.7%；本科生占67.3%，研究生占32.7%；有63.4%学生来自城市，36.6%学生来自乡镇。

关于不同性别和学历是否患有颈椎亚健康频率统计，女生患颈椎亚健康的比例为70.59%，而男生患颈椎亚健康的比例为67.16%，低于女生；在学历方面的比较，研究生患颈椎亚健康的比例为69.70%，本科生患颈椎亚健康的比例为67.65%，稍低于研究生。但经2检验发现对于大学生是否患有颈椎亚健康，不同性别之间是没有差异的，并且不同学位之间也是没有差异的。说明性别和学位与颈椎亚健康之间没有明显的相关性。

3.2 自我认知和重视程度对大学生颈椎亚健康的影响

大学生的自我认知方面也就是对自己是否处于颈椎亚健康的认识和对颈椎亚健康的重视程度，其各个组别之间是没有差异的，处于颈椎亚健康的学生中只有42.03%认为自己是患有颈椎亚健康的，57.97%也就是大多数学生是没有这种意识的，自我认知不清楚的学生中有77.8%是患有颈椎亚健康的。在这101个学生中，有42.57%是重视颈椎健康的，因此显然大部分的学生对这个问题还不够重视。

3.3 大学生颈椎亚健康相关症状

颈椎亚健康伴随症状本问卷中共列举了12种，包括头昏、头沉、嗜睡、胸闷、颈肩酸痛、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中、颈肩不适、心悸、恶心、呕吐、颈肩及上肢疼痛、麻木。超过一半的学生会有颈肩酸痛和不适。出现头昏、头沉、嗜睡、记忆力下降、注意力不集中的学生也都不少。有胸闷、心悸、恶心、呕吐症状的人数较少。推测一方面有些症状稍严重，大多学生不会出现，另一方面，学生对心悸这种专业词汇的定义不够准确，因此在做选择时会有一些偏差造成误差。另外，有颈椎亚健康的学生中还有10.1%没有任何上述现象，分析他们可能颈部、肩部、背部酸痛等情况极少次数出现或者程度较轻没有注意到。

3.4 大学生颈椎亚健康的可能影响因素

选取可能影响颈椎亚健康的四个因素：近视、熬夜、压力和运动，进行回归分析。表1结果表明，近视及近视的程度与是否患有颈椎亚健康相关，超过一半的近视学生患有颈椎亚健康；压力及压力的大小也与是否患颈椎亚健康相关，感到有压力的学生大部分都患有颈椎亚健康；熬夜和有習惯运动的人数也较多，但是熬夜与运动与是否患有颈椎亚健康尚无统计学意义。

3.5 大学生颈椎亚健康宣传方式的选择

对于颈椎健康方面的知识，大多数学生想了解颈椎病的预防手段和治疗方法（见表2），其次是颈椎病的病因，较少学生想知道病理。关于颈椎病保健知识的宣传方式，多数学生更倾向于选择新媒体，通过数字化的网络形式来宣传相关知识，方便、快捷、时效性强。另外，选择开展讲座方式的学生也较多，定期邀请专家教授开展讲座的方式专业性更强且更有号召力。广播、传单等相对持衡，海报宣传方式则不那么受欢迎，可能原因是学校内本就会张贴各式各样的海报，且时效性较差，学生也不会太过关注。

4 讨论

颈椎病的发生是一个慢性、进行性的过程，但近年来其发生情况越来越年轻化。有研究发现，颈肩痛、头晕、头痛等颈椎病相关症状是大学生最常见的亚健康表现之一。本调查亦显示，有67.65%的本科生和69.70%的研究生存在颈椎亚健康问题，高于国内对大学生亚健康发生率的调查结果。现如今无论是本科生还是研究生都处于较为紧绷的社会环境中，来自家庭、自身等各方面的压力越来越大，对大学生的心理健康和生理健康产生不可忽视的影响，进而使大学生身体状况由健康滑向亚健康状态的进程加快。本调查显示86.76%的本科生和87.88%的研究生感到有压力，并且有无压力及压力大小与颈椎亚健康是有着紧密关系的，推测压力越大，患颈椎亚健康的可能性也越大，仍需进一步的数据支持。但是，很多学生对颈椎亚健康是不够重视的，高达57.97%的学生根本不知道自己患有颈椎亚健康。这需要我们对颈椎亚健康病因病理、预防及治疗手段等知识进一步宣传，希望能够通过新媒体运营、开展讲座的方式使学生更全面专业地了解颈椎亚健康。

4.1 国内研究现状

国内学者对大学生颈椎亚健康的相关研究有不少。相关文献报道显示颈肩痛是大学生亚健康中最常见的不适症状之一。在林明的研究中表明有学者对北京大学大学生亚健康状况进行了调查，研究结果表明北京大学学生有41.5%的学生处于亚健康状态，且女生的亚健康状况更为严重，与本研究结果有相似之处。由于导致亚健康状态的原因较多并且复杂，在寻找病因和治疗过程中应充分与生活习惯、学习环境等结合。丁言浩提倡保持规律的生活节奏、注重营养膳食均衡、适当地进行身体活动，能有效地避免亚健康状态的发生。

4.2 大学生颈椎亚健康症状及预防措施

对于大学生颈椎病，还未构成或极少有增生和退变的情况。因此，临床上无需通过手术治疗，采用牵引、按摩等理疗手段可使部分患者生理曲度恢复正常。但是，这种状况要引起大学生们的重视，如若不注意预防，大学生颈椎亚健康状态很可能逐渐转化为颈椎病。

由调查了解到，79%患者对不良习惯和颈椎亚健康状态还没有引起高度重视，没有及时采取治疗和预防措施，随着年龄增长，身体机能也会相对衰退，轻度症状反复出现继而加重，导致正常的工作、学习、生活受到影响。因而，大学生颈椎亚健康状态的预防措施包括以下几点：首先是思想上的预防，大学生应高度重视自己的身体状况，积极学习保健知识，保护颈椎。其次是行为预防，大学生要有规律的作息，早睡早起，劳逸结合。日常生活中及时纠正不良习惯，保持正确身体姿势。最后但也相当重要的是运动预防，加强体育锻炼，适当理疗自我按摩。

5 结语

根据本文调查显示我校大学生颈椎亚健康的情况并不乐观。本科生和研究生都需要学习大量课程、查阅网络资料。尤其是研究生很多时候会整天坐在电脑前阅读文献撰写论文，长时间保持同一姿势，即使姿势正确也会导致肩颈肌肉疲劳，若姿势不正确会造成更大损伤；另一方面93.07%的学生每周都有运动，但运动的方式我们不得而知，并且学生对肩颈部放松的具体而专业的方法不是很清楚。另外，本文也探讨了颈椎亚健康的相关影响因素，为大学生颈椎健康教育提供依据及数据支持。学校方面可通过新媒体、讲座等方式帮助学生了解颈椎亚健康的相关知识，在日常生活、社团活动、院系活动、校园活动中对学生开展颈椎亚健康预防工作，从而全面且逐步地改善不正确的行为习惯，以达到降低大学生颈椎亚健康发生率的结果。

参考文献

[1] 林湘明，陈毓璇，谢翊.大学生颈椎亚健康相关研究综述[J].科协论坛，2013（8）：110-111.

[2] 任园春，林湘明，谢欣，等.北京某高校学生颈椎亚健康现状及危险因素分析[J].中国学校卫生，2013（3）：324-326，329.

[3] 张亚谦.北京大学学生亚健康现状研究[D].北京体育大学，2011.

[4] 丁言浩.大学生亚健康的预防措施[J].合肥师范學院学报，2011，3（29）：98-99.

[5] 薛丽卿.大学生颈椎亚健康现状及预防——以淮海工学院学生为例[J].体育科技文献通报，2010（9）：109-110，116.

[6] 谢学明，钟远声，陈哲妮，等.广东省10所高校大学生亚健康情况[J].中国学校卫生，2007，28（7）：606-607.