运动技能迁移在高职健美操教学中的应用

段红霞

摘 要：生活中看似无关联的事物，其实均存在着迁移现象，并遵循着迁移规律。实际上这一规律也体现在教育教学中。体育教学作为现代教育的重要组成部分，教学中也涉及到非常多的运动技能迁移情况。运动技能迁移的效果，并没有受到老师与学生的重视。高职健美操训练中，运动技能迁移与教学训练具有非常紧密的联系。本文就运动技能迁移在高职健美操教学中的应用进行分析。

关键词：运动技能迁移 健美操教学 应用

中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（b）-0107-02

健美操是一种动作性、技能型的体育运动。练习者在练习的时候，需依照动作规律，掌握健美操的运动技能，才能够体现健美操的属性。现代知识经济快速发展，健康体魄是已经成为对当代人才的一项基本要求。相对于其他学科，体育教学具有教学环境开放、功能独特的特点。就健美操教学，需通过创新，更新教学理念，促使学生掌握现代化的体育知识，确保学生拥有健康体魄的同时，能够培养其创新能力与高尚品德，以适应现代化社会发展需要。

1 运动技能迁移概述

教学实践中，健美操通常会出现新运动与老运动相互影响的情况。说得详细一点就是，即便学生已经掌握之前的运动技能，但在学习新动作的时候会受到老动作的影响。当然，新的健美操动作其实也会巩固已学动作技能。将其应用于健美操练习中，各类动作的相互影响其实就是运动技能迁移。运动技能迁移对练习者会产生不同的影响[1]。而这种影响多体现在两方面，即积极影响与消极影响。依照理论学来说，就是正面迁移与负面迁移。正面迁移多指学生之前掌握的动作技能对后续新动作的学习产生有利的效果，并发挥出之前学习动作技能的作用，同时新动作可对之前学习的健美操动作予以巩固。但负面迁移则是一种限制性的影响。学生之前学习的健美操动作对后期新动作的学习产生阻碍性的作用，不利于学生对新健美操动作的学习，使得前后动作的协调性产生相互干扰。因此，高职健美操教师在开展教学的时候，应尽可能地避免负面迁移，充分发挥正迁移的作用，以促使学生更好、更准确地掌握健美操新动作。

2 健美操动作迁移原因

健美操动作迁移体现在多方面，具体来说主要有两种。首先，对人身体机能的影响。这一点对神经系统的影响表现得较为明显。神经系统的结构会对健美操动作迁移产生直接性的影响。就生理功能而言，大脑皮质、神经纤维结构会推动健美操动作的迁移。常规性的健美操动作会促进大脑皮层产生兴奋或抑制兴奋。而这种刺激性的作用不仅会出现在初始部位，还会继续扩散到其他区域，促使其他区域产生兴奋或抑制。因此，学生之前学习的健美操动作就对新的健美操动作产生一定影响。其次，健美操动作结构对迁移产生影响。众所周知，相似或类似的健美操动作非常多，且这些动作结构极为相似，并存在相近的共同因素，同时练习者对相似的动作位置有一定的要求，而此类动作的区别主要体现在动作的细节方面[2]。即便学生学会之前的健美操动作，或者已经储备了相应的健美操动作，但练习新动作时，两种动作产生相似的刺激，由此也就会形成极为相似的动作反应，并对新学习的动作产生积极的影响。

3 健美操教学与教学现状

社会水平不断提高，科学技术发展速度也在不断加快。为适应现代化社会，高压力的生活模式下需不断加快节奏。而这更容易造成身心疲惫状态，甚至有的人处于亚健康状态。因此，身心健康已经成为现代化人们所追求的生活目标。在此种生活环境下，不同类型的健康体育逐渐进入人们的生活中，其中健美操已经成为人们的一种选择。健美操可充分发挥健身功能。就单纯健美操来说，结构体系多，涉及的动作多样化，形式有多种，比较适宜不同年龄段人群的需要。所有人都可在健美操中找到适合自己的动作分类。但在分析目前高职健美操教学，可发现其中存在着两个问题。第一，教学氛围欠佳。教学氛围是教学中学生表现的一种情绪，包括心境、人际关系、环境反应与情绪状态等。学生学习兴趣、积极性、情感体验与注意力均会对教学氛围产生明显的影响。如教师水平不高，就很难激发学生对健美操教学的积极性。同时教学方法不当，就会使得学生不喜欢健美操课程。而这样的教学不仅会对学生学习健美操产生不利影响，还会诱发学生的惰性。同时，不少教师在教学活动开展期间，忽视学生特点，没有从多元化的角度分析健美操动作。这种机械化的教学模式，更会抑制学生学习的积极性。第二，教学内容匮乏。社会高速发展，健美操对学生健康有着非常重要的作用。因而，高职健美操教学的教师需采取有效措施激发学生的热情与兴趣，针对健美操教学的实际问题，促使学生在模拟中完成任务。但是如果学生只进行模仿，就很少与老师形成互动，也同样会对学生的学习情绪产生影响。针对此种现状，需及时采取有效措施，才能够提高健美操教学价值。

4 运动技能迁移在健美操教学中的应用

（1）注意事项。落实运动技能迁移，注意事项尤为重要。注意事项主要包括这么几方面的内容。第一，强化身体素质练习。良好的身体素质是掌握和提高技术的前提与基础。健美操教学中，身体素质优劣将会对成绩产生影响[3]。第二，强化基础练习。健美操的技术性与综合性表现得非常明显，学生掌握基本技能后才可进行运动技能迁移。通过运动技能迁移才能够延伸知识，提高教学质量。基础技术关乎运动技能迁移的效果。如基础技术没有训练到位，就非常容易出现负迁移。同时，在教学实践中教师还应注意正确使用理论知识。第三，强化健美操理论知识，可促使学生更准确地理解动作技能，实现健美操技术的正面迁移。学生对新技术的学习，必须以认知水平为基础，这样才能够完美融合新旧知识。

（2）具体应用。运动技能迁移至健美操数字中，需应用示范与讲解。作为直观性教学，健美操教学主要是通过教师的示范性动作[4]。为提高教学效果，教师还应做好教学示范。利用规范的动作激发学生学习的自信心与学习兴趣，这样学生就能够更快地投入实际操作中，同时还有助于活跃氛围。学生在具體的应用中，就可让学生轻松愉悦地学习知识。而在动作技能迁移方面，主要是体现为专业素质迁移与技术动作迁移。就健美体操而言，严格考核标准与考核要求，必须要求学生具备良好地身体素质与专项素质。因而，具体的教学训练中，教师需强化专项训练，将动作技能讲解清楚。教师可让学生针对性地进行训练，对提高学生动作技术水平，促进专项素质迁移具有重要意义。与此同时，还需强化技术动作之间的迁移。就健美操技术性动作而言，积极性迁移是各项动作的共同作用。强化相同内容的学习，可产生正迁移。教师教学中，需重视前后动作的连贯性，遵循从易到难的原则，以实现健美操运动技能的正迁移。

5 结语

健美操属于一项特殊的体育运动项目，而运动技能迁移对健美操动作学习与技能掌握具有非常重要的意义。依照动作迁移情况，结合目前健美操教学的现状，可采取有效的措施改善教学现状，以取得更好的迁移效果。

参考文献

[1] 曾兰芳，张叙洪.运动技能的迁移在健美操教学中的应用探讨[J].山西青年，2017（6）：187.

[2] 王晓敏.艺术类高职院校健美操教学中音乐的运用研究[J].运动精品，2015，12（2）：44-46.

[3] 张天羽.运动导向法应用于高职健美操教学的研究[J].教育，2015，12（6）：60.

[4] 王磊.论运动技能迁移原理在高校体操教学中的运用[J].运动，2016（22）：89-90.