喝碗龙须茶

胡维勤

我有一个患者，他是大学教授，年轻时很健康，身材很不错，高高瘦瘦的。但自从当上教授，他就开始发胖，脸变圆了，腰变粗了，远远看去，十分壯硕。有一年学校体检，他被检查出患有高血压。虽然不严重，但他十分重视，马上去医院做了详细的检查，并按医生的嘱咐服用降压药。但是一年多来，药没停过，病却时好时坏。

我给他检查之后，发现他体内湿热盛、中气虚，便给他提出两点要求：第一，控制饮食；第二，每日取25～30克玉米须煮水喝。一个月后再见到他，他已经瘦了一圈，并且血压控制得很好。

还有一个病人，她是找我治疗脚气的。我一看就知道这不是普通的脚气，而是湿脚气，和血糖有关，是糖尿病合并足癣并继发感染导致的。她说她已经患糖尿病十多年了，一直口服降糖药治疗，但血糖不是很稳定。脚气是最近才有的，她没想到和糖尿病有关。我推荐她喝龙须茶，一段时间后，她的湿脚气好了，血糖也稳定下来了。

玉米须有泻热、利湿、降血压、控血脂、降血糖的作用，也是一种廉价的减肥保健食物。对于一些患“三高”的病人，喝玉米须茶安全而有效。

在食用玉米须的同时也别忽视了玉米。玉米是一种很好的粗粮，适合胖人吃，可以养脾胃。

（摘自《胖补气，瘦补血2》吉林科学技术出版社）