照顾湿疹宝宝的关键点

王萍

湿疹是困扰新妈妈的一大问题。新妈妈面对宝宝的湿疹容易手足无措，而育儿嫂們则对治疗湿疹有着不少偏方妙招。到底该怎样正确地照顾湿疹宝宝？育儿嫂那些经验主义的偏方到底靠不靠谱呢？关于照顾湿疹宝宝的这一课，对新妈妈们来说必不可少！

第1步，了解湿疹的特点

作为一种慢性的、瘙痒性的、炎症性的皮肤病，我们从这3个词语上可以看出湿疹的几大特征：这种疾病会慢吞吞地在宝宝身上持续比较长的一段时间，而在这段时间里它的表现会时好时坏，忽轻忽重；这种皮肤疾病还会很痒，还会伴随局部皮肤的炎症性反应，比如局部皮肤发红、脱屑、渗出甚至形成水疱等；因为很痒，宝宝有可能去搔抓，其结果可能会继发局部的皮肤感染，让宝宝更加难受。

第2步，知道科学的护理方法

对于湿疹宝宝来说，精心的护理是不可或缺的，一般来说，只要护理得当，宝宝的湿疹发作也会显著减少，而即使发作起来，也不会那么严重。

湿疹宝宝的皮肤需要适当清洁和充分保湿

很多妈妈会觉得湿疹宝宝的皮肤有点“脏兮兮”，有时会采取更频繁的洗澡以及更加“彻底”的清洗手法，这样做反而更容易损伤宝宝本来已经很脆弱的皮肤屏障，造成湿疹加重。因此，对于湿疹宝宝，我们需要做的是适当洗澡，不要过度清洁，最好就是清水洗或用清洁力没有那么强的沐浴露清洗，然后用棉质毛巾轻轻拍干皮肤，并且在洗完后三分钟内全身涂抹足量保湿霜。为了达到保湿的效果，不仅仅是在洗澡后要及时给宝宝涂抹保湿霜，平时也要频繁涂抹，以让湿疹宝宝的皮肤达到时刻水润为标准。

湿疹宝宝生活中需要适宜的环境湿度和温度

过于干燥的环境会使得皮肤水分丢失加重，导致湿疹加重，因此适宜的湿度更加有利于皮肤湿疹好转。同时，如果环境太热，宝宝皮肤过热和出汗增加这两个因素，都会加重皮肤湿疹的程度。

湿疹宝宝的衣着和生活环境也有讲究

衣着方面，湿疹宝宝最好选择纯棉、宽松、透气、装饰物少的衣物，以避免刺激皮肤加重湿疹；最好避开羊毛、化纤织物。此外，湿疹宝宝的生活环境建议凉爽、通风、干净，避免接触二手烟、尘螨、毛屑等。外出也要避免过度日晒，以防湿疹加重。

第3步，避开这些误区

育儿嫂见到和照顾湿疹宝宝更多一些，有长期的经验积累，会有一些自己用过或听过的小偏方，新妈妈们要帮助育儿嫂一起对这些偏方把把关，不能盲目使用。

误区1 激素有副作用，不能给宝宝使用激素，可以用纯天然的偏方代替。

新妈妈们大多会对“激素”敬而远之，或者根本不用，即使使用也很少能够按照医嘱足量、足疗程地使用激素，往往是使用一两天，见到宝宝的湿疹好转，就会迅速停药。相比激素，反倒是觉得一些纯天然的偏方听起来更安全。实际上，非正规途径得来的这些“偏方”，其成分更加不可靠，有些效果显著的“偏方”药膏里，甚至添加了更加强效的激素。此外，这类药膏里还可能含有重金属成分，如果长期给宝宝使用，还有可能引起重金属中毒。

误区2 湿疹期一定要严格忌口，不管是母乳妈妈还是湿疹宝宝，一定要管住嘴才行。

以前，曾经有观点认为湿疹和食物过敏相关，但是在2014年美国儿科专科医生协会皮肤学组已经指出，湿疹/变应性皮炎与食物过敏的关系被夸大了，治疗重点应该放在皮肤局部治疗上。他们认为，虽然有30%～40%的湿疹宝宝同时合并了食物过敏，但是这并不代表湿疹和食物过敏之间存在着因果关系。

因此，如果没有明确某种食物和宝宝湿疹之间存在直接的诱发关系，不论是母乳妈妈还是宝宝，并不建议进行严格的忌口。特别是一听见“湿疹”二字，就认为宝宝不能吃鸡蛋、不能吃牛奶、不能吃各种各样脂质性的食物，然后不加判断地停掉这些食物，这是没有意义的。

有些观点会建议湿疹宝宝延迟添加辅食，但是这对于湿疹并没有缓解效果。不仅如此，长期限制辅食还会导致宝宝营养不良。此外，湿疹也并非母乳喂养的禁忌症。

给湿疹宝宝皮肤保湿最重要

皮肤干燥会加重宝宝的湿疹情况，给湿疹宝宝的皮肤足够保湿这一点非常重要。要根据宝宝的皮肤状况，及时、充分、频繁地给宝宝涂抹厚厚的润肤霜，既可以帮助宝宝缓解湿疹的不适，也可以通过保湿减轻湿疹症状。