浅析高中生心理健康成长的辅助举措

史征

摘 要：现代社会中，高中生由于各种外部因素往往会在心理上产生各种各样的问题，若不及时进行有效的辅导措施，轻则耽误学生自身学习，重则危害他人身体安全。作为一名高中心理教师要了解学生的心理状况，以便及时帮助有需要的学生，给予他们正确的心理辅导，使学生保持健康的身心进行学习与生活。本文就如何辅助高中生心理健康成长做出几点建议，希望可以给相关高中心理教育工作者一些启示。

关键词：高中生；心理健康成长；辅助举措

现代的高中生面临升学问题，大量的功课让学生感到负担重，在这种情况下，学生容易产生各种各样的心理问题。并且现代的高中生心智还不成熟，家长对学生的心理健康教育往往不够重视，导致学生的心理健康问题容易扩大，所以心理教师要注重对学生的进行心理健康教育，及时疏导学生的心理，使学生能够保持健康的心态面对人生。

一、建立良好的师生关系

当高中心理教师在跟学生进行心理辅导时，要保持良好的师生关系。当教师跟学生关系友好的时候，学生才更愿意去与教师沟通，把内心深处隐藏的问题向教师请教。对于教师来说，通过保持友好的师生关系，教师才能更容易的去了解学生的心理问题所在，从而帮助学生进行分析，解决学生内心的疑惑，让学生能够变得积极向上，以乐观的态度面对人生。并且通过保持良好的师生关系可以让学生形成一種人与人之间应该和谐共处、互帮友好的心态，使学生能够健康成长。教师热爱学生，是教师能够进行正确有效教学的前提。当教师热爱学生后，学生也会对教师感到亲近，就更愿意去积极上课。所以高中心理教师要在热爱学生的前提下，保持与学生关系友好，在与学生轻松交流时帮助学生解决心理障碍，使学生身心能够健康成长。

二、培养学生情商

一个人要想获得成功，往往情商要比智商更重要。作为一名心理教师，首先要在班级中营造出一个轻松愉悦的学习氛围，在这种氛围中，学生会感到内心愉悦，从而拥有积极的心态，变得勤奋好学、互帮互助。第二，心理教师要帮助学生保持正确的心态看待自我。在高中，学生由于学习成绩的差异往往会产生优越感或失落感。对于优越感较强的学生，教师要教会他们拥有谦虚的心态，让他们知道“一山更比一山高”，没有人是最优秀的，只有不满足，不断超越自我，才能获得成功。对于怀有失落感的学生，教师可以去鼓励他们，让他们不要去怨天尤人，并且告诉学生一分辛苦一分收获，只要怀着不服输的心态，努力去学习，勤向他人请教定能有所收获，超越自我。第三，教师要关注学生的交友圈，让学生树立正确的交友观，帮助学生健康交友。“近朱者赤，近墨者黑。”学生的交友圈能够反映学生的心态，教师要正确引导学生交友，让学生去多接触乐观开朗的朋友，从而使自己也变得活泼开朗。在交友过程中，要让学生注重互相尊重，多从对方角度思考，使学生能够保持友谊。以上的方式都可以培养学生的情商，让学生的心理能够更加乐观开朗，健康成长。

三、课外丰富活动

现代学生的心理问题很大一部分来源于学习带来的巨大压力，这些压力使学生感到身心疲惫，容易滋生不良心理。要想使学生变的乐观向上，保持健康的心态进行学习，教师可以在课外组织丰富多彩的活动。通过这些有趣的活动，来帮助学生释放压力，让他们在欢声笑语中变的活泼开朗，从而保持乐观的心态积极学习。在进行课外活动时，教师要去选取那些具有正能量的有益活动。比方说，教师可以提议学校在课间进行晨跑运动。通过晨跑，既可以锻炼学生的身体让他们变的健康强壮，又可以在跑步中释放压力，来保持一天的乐观心态，从而更好的开始一天的学习。教师还可以在课外组织歌唱比赛，音乐可以让学生舒缓情绪，让疲惫的学生得到身心的愉悦。在通过音乐的的放松之后，学生会更有激情去进行一天的学习，从而提高了学习效率。

四、注重表扬教育

在学生的日常学习生活中，对于学生发挥优秀之处，教师要做到适当进行赞扬。通过表扬，学生会产生自豪感，能够激发学生对于学习的兴趣。心理教师要更加注重对学生的表扬教育，和言善语能让学生敞开心扉，与教师分享一天的心态，从而使教师能够及时掌握学生的心态，更有利于去帮助学生解开困扰的心结，使学生的心理能够健康茁壮成长。比如说，在进行活动时，教师要对优秀的学生进行表扬，使学生产生自豪感，帮助学生树立正确的价值观，努力之后，会有回报。教师要让学校成为学生眼里一个有趣的地方，能够帮助学生进行学习，使自身获得进步，从而使学生更有激情去学习，提高学生的学习兴趣，帮助学生身心健康发展。

现代教育要求学生要德智体美劳全面发展，作为一个高中心理教师，要正确开展有效的心理教育课程，帮助学生解决心理问题，使学生的心理健康成长，从而集中精力进行高效的学习。并且学生通过学习心理教育课程，可以使自身更加全面发展，以一种健康积极的心态面对人生，从而获得自身的成功。总之，树立良好的社会风气，建造和谐的校园环境，改变冷淡的家庭气氛，反思与调整教管方法，适当地降低学习期望，培养学生良好的兴趣爱好，多交益友避免学生孤独，积极进行心理辅导，都是增强高中生心理健康的有益举措。

参考文献：

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