健康新知

日常拉伸肌肉有助于老年健康

根据最近发表在《生理学》杂志上的一篇文章，日常拉伸肌肉有助于提高老年人健康水平，降低死亡风险。佛罗里达州立大学的研究者发现，日常拉伸每周进行五次，维持四周以上，能加强小腿肌肉血流量，提高小腿肌肉中动脉血管功能和肌肉中毛细血管的数量，从而增强腿部血流及行走功能。

拥挤的交通环境会提高患哮喘风险

根据最近发表在《欧洲呼吸》杂志上的一篇文章，长期暴露于街道公共交通以及臭氧环境中，会提高人们患哮喘的风险。这项研究阐明了户外空气污染与成年人患哮喘之间的相关性。检测结果表明，高度拥挤的公共交通环境、臭氧环境以及8-异前列烷的含量会提高哮喘的患病风险。

可注射绷带

通过使用一种制备点心常用的胶凝剂，研究人员成功开发出一种可以注射的绷带来阻止出血并促进伤口修复。最近发表在《分子材料》杂志的这篇文章，作者是美国得州农业大学生物医学工程系副教授加哈瓦博士。他说，一种理想的可注射绷带可以在注射到伤口处后自行固化，促使自然的凝血链式反应。

吸烟者饮食的卡路里吸收量高

最近發表在《BMC公共健康》杂志上的一项研究表明，与曾经吸烟者或不吸烟者相比，吸烟者的饮食质量更差。康涅狄格州费尔菲德大学的雅克莱恩博士解释说，吸烟者饮食的能量密度很高，这意味着他们摄入的食物量更小而包含的卡路里却更多。不吸烟者摄入更多的食物，但包含更少的卡路里。

中老年突然失去财富者死亡风险增加

最近，一项刊登在《美国医学会》杂志的研究中，西北大学范伯格医学院和密歇根大学的研究人员发现，人在中年或老年时突然失去净资产会明显增加其死亡风险。研究者表示，当一个人在两年期间失去其75%或更多财富时，其在未来20年内死亡的可能性会增加50%。

每周工作时间超过40小时不利于健康

近日，刊登在《美国工业医学》杂志上的一篇研究报告显示，持续超过每周40个小时的工作时间，会对肌体健康有害。另一项刊登在《柳叶刀》杂志的研究报告发现，相比标准工作时间的员工，长时间工作的员工患中风的风险更高。研究者认为，减少工作时间能降低患心脑血管疾病的风险。