潜水安全知多少？

深蓝的诱惑也许是所有陆上哺乳动物的梦想，如同被流放陆地的孩子渴望重回最深处的蓝色怀抱。不过千万别着急，作为一条没有尾巴的冒牌美人鱼，没有双鳍的海底探险家，你必须首先用知识武装好自己。

首先，作为一项老少皆宜的活动，潜水者并不存在年龄限制。当然，考虑到年龄过低的人对课程内容的理解会有一定困难，大多数潜水指导团体规定取得潜水证书的最低年龄为十二岁。

其次，不擅游泳的人，也可以潜水，因为水性优劣并不是潜水过程中的主要问题。但你也必须具有一定的游泳能力，在国外报名参加潜水练习时，通常要求能够自由泳二十米左右的距离即可。当然，那些可以轻松地以自由式游100m的距离、对水不会恐惧、在水中眼睛敢睁开、拥有良好身体条件的人，相对更适合从事潜水。需要指出的是，有下列情况者不适合潜水，包括酒醉后、心脏病、羊癫疯、感冒、神经过敏症、气喘、糖尿病、高（低）血压、有关耳鼻疾病等。

其三，近视眼也可以潜水，因为有带近视度数的面镜。但不提倡隐型眼镜，因为在水下镜片容易被冲走，更重要的是当潜水者上升时，眼睛和身体的各部分一样将开始排出氮气，而隐型眼镜会阻碍这一过程，从而对身体有害。

其四，从时间和价格上讲，学习潜水也完全可以接受。初级潜水培训一般只需4整天的时间，可以双休日2天为一个单元，分两次参加培训，这样在两周内便可以毕业并获得国际通用的潜水许可证，培训费用的标准在2500～2800元人民币之间。当然不会游泳、缺乏自信的人需要的时间较长，所产生的相应费用也较多。

任何运动都存在不同程度的风险性，但实际上潜水运动的风险性一直被绝大多数人所高估。在国外关于各种运动项目危险系数的排名中，水肺潜水排在第43位，危险程度略低于第42位的足球。还有人担心在海里潛水会受到各种动物包括鲨鱼的袭击，其实只要注意自己的手脚不要去触摸不认识的动物，就可以避免这些问题，而每年死于蜜蜂叮咬的人远多于鲨鱼攻击人造成的死亡。事实上，潜水是一项高度“纪律性”的运动，如果你受到过真正专业的培训，并且自律地按规则行事的话，你所面临的风险是十分有限的。

一般来说，潜水的危险性主要来源是各种的“潜水病”，通常指的是肺部的过度膨胀。这是由于肺内空气因压力减低而膨胀，导致肺部发生了障碍。为了避免这一状况发生，就必须严格遵守潜水时不可停止呼吸等有关规定。另外，还需要掌握允许潜水时间和潜水深度的潜水图表的使用方法，并依此来制定你的潜水计划，可大大减少发生减压症等疾病的可能。

初潜小贴士：

1、紧张是导致初次潜水无法一举成功的首要原因，因为紧张使你的动作变得僵硬、反应迟钝、思维敏捷度下降、呼吸急促，高度紧张时甚至有可能会忘记呼吸。听从专业教练的指导，以及对教练的信任是排除紧张的最好最有效的方法。

2、因为从没有用过调节器进行呼吸体验，所以你可能一开始还不适应，应在岸上先适应练习用调节器进行呼吸。

3、开始下潜后做耳压平衡是最为重要的一个程序，但是往往大多数初次潜水者忘记做耳压平衡或做得不到位，导致耳膜疼痛，无法继续下潜。你必须在下潜之前就在大脑中形成做耳压平衡的意识，然后每下潜一公尺应做提前做耳压一次，否则等到耳朵疼痛后再做则为时已晚。

4、一些人嘴含调节器的方法不正确，会造成调节器进水流进嘴里，不会排出调节器里的水，并因此产生恐惧。其实你只要用牙轻松咬住牙托，用嘴唇包住调节器的咬嘴，就不会进水了。

5、你应该学会面镜排水：先将面部尽量向上，然后用手压住面镜的上沿，用鼻子排气，根据压力的原理就可以把水从面镜下方排出。