体育乃健康之保障，健康乃学习之后盾

朱邦亮

摘 要：体育乃健康之保障，健康乃学习之后盾。高中学生正因为面临升学之压力，学习负担重，所以他们更应该重视体育运动。作为高中体育教师，必须要想方设法提升体育教学的有效性，进而提升高中学生的身体素质，为他们更好地学习提供坚强的后盾。在借鉴相关理论研究成果的基础上，结合自身多年从事高中体育教学的实际，浅显论述提升高中体育教学有效性的几点做法。

关键词：高中体育；教学；有效性；做法

诗人马雅可夫斯基说：“世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”无论是结实的肌肉，还是新鲜的皮肤，都与体育运动有着密不可分的關系。体育运动是一个人保持健康的先决条件。唯有拥有了健康的身体，才能聚精会神地学习；唯有拥有了健康的身体，才能精神饱满地工作；唯有拥有了健康的身体，才能容光焕发地生活。

然而，处于升学关键时期的高中生，由于受到学业压力的影响，部分高中生似乎无暇参与体育活动。殊不知，越是在学业压力繁重的情况下，高中学生越应该参与体育活动。鉴于此，作为高中体育教师，要想方设法提升高中体育教学的有效性，借此提升学生的身体素质，以便让学生精力旺盛地投入到高强度的学习之中。下面笔者将在借鉴相关理论研究成果的基础上，结合自身多年从事高中体育教学的实际，浅显论述提升高中体育教学有效性的几点做法。

一、提高认识，让学生积极投身体育活动

事实上，大部分高中学生对于体育运动有着浓厚的兴趣。他们之所以很少进行体育锻炼，是因为他们还没有认识到体育活动对他们身体健康、学习生活的重要意义。如果高中学生能够认识到体育活动的重要性，他们自然会积极主动地投身到体育活动之中。基于此，在高中体育教学过程中，教师要在立足教材教学内容的基础上，通过各种有效的途径，让学生充分认识到体育运动的重要性，进而让学生积极主动地投身到体育运动之中，为提升高中体育教学的有效性奠定基础。

比如，教师可以充分利用多媒体教学课件，让学生形象逼真地了解体育运动在促进人们身体健康方面的重要作用。另外，教师更应该让学生详细了解，一个人如果不运动、不锻炼，人体的免疫功能就会严重下降，各种疾病也就会趁虚而入。

当高中学生认识到了体育运动至关重要的作用之后，他们就会千方百计从繁忙的学习任务中“挤”出时间参与体育运动。因为学生在体育课堂中参与活动的动机由被动变成了主动，所以体育课堂的有效性也会得到大幅提升。

二、优化教法，让课堂教学效率节节攀升

教师的教学方法对课堂教学效率的提升有着决定性的作用。如果教师的教学方法科学合理，学生的学习效率必然也会富有成效。如果教师的教学方法不切实际，学生的学习效率肯定也会不尽如人意。因此，在高中体育教学过程中，教师必须要在紧紧围绕教材教学目标的基础上，结合高中学生的实际学情，巧妙地利用各种教学辅助手段，持续不断地优化自身教学方法，为高中体育课堂教学效率的提升扫清各种障碍。

比如，在教学“短跑”这部分内容的时候，如果教师让学生反复地去训练，学生就会觉得索然无味。而如果教师变换教学方法，让学生通过各种游戏去参与训练，学生就会乐此不疲地去参与体育训练活动。

通过不断优化，教师的教学方法不仅与教材教学内容相吻合，还与学生的实际学情相符合。这样的教学方法对课堂教学效率的提升肯定会起到积极的作用。

三、注重评价，让学习动力源源不断滋生

评价不仅是学生高效学习的行动指南，还是学生高效学习的动力源泉。如果学生在学习过程中的一些不良苗头得不到及时的纠正，那么，他们势必就会促成各种不良的习惯。俗话说：“习惯不是最好的仆人，便是最坏的主人。”当坏习惯养成之后，学生必定会从坏习惯中受害不浅。基于此，在高中体育教学过程中，教师要在密切关注学生各种课堂动态生成的基础上，给予学生及时有效的评价，或拨正学生发展的方向，或注入学生学习的动力。

比如，当某位学生在参与某项体育活动表现优异的时候，教师一定要通过各种形式给予该学生及时的评价。评价的形式既可以是教师的语言评价，也可以是教师的动作评价，还可以让其他学生进行生生互评等。

再比如，当某位学生在某项体育活动中表现得不够好的时候，教师必须要采取发展性评价方式让该学生及时认识到自己的不足之处并立即改正。

教师及时的评价能够让偏离轨道的学生及时步入正轨，能够让取得成功的学生获得自信，能够让学生在学习过程中滋生出源源不断的学习动力。

综上所述，在高中体育教学过程中，教师要在立足教材教学内容的基础上，通过各种有效的途径，提高学生的思想认识，让学生产生主动参与体育运动的动机，为体育课堂教学效率的提升奠定基础；教师要在围绕教材教学目标的基础上，结合学生的实际学情，不断优化自身教学方法，为体育课堂教学效率的提升扫清障碍；教师要在密切关注学生动态生成的基础上，结合学生的实际表现，给予学生及时有效的评价，为体育课堂教学效率的提升增添动力。

总而言之，教师不仅要让学生热爱体育运动，还要让学生投身体育运动，让体育成为学生健康的坚实保障，让健康成为学生学习的坚强后盾。

参考文献：

[1]黄少林.如何提高高中体育教学有效性探索[J].魅力中国，2017（41）：37.

[2]刘卫.提高高中体育教学有效性的策略研究[J].体育时空，2017（10）：58.

？誗编辑 李琴芳