习惯教育视角下小学生体育锻炼习惯养成机制及策略

武建华

摘 要：良好的行为习惯能使学生受益终身。小学阶段是学生打下基础、养成良好体育锻炼习惯的重点时期。培养学生的体育锻炼习惯，必须要制定科学完善的教学方案，增强学生的体育运动兴趣。所以本文基于习惯教育，分析探究小学生体育锻炼习惯养成机制，并提出具体的习惯养成教育策略，旨在进一步促进小学体育教学工作的有效拓展，帮助学生养成终身体育运动习惯，增强学生的身体素质。

关键词：习惯教育;小学生;体育锻炼习惯;养成机制

良好的习惯会使学生受用一生。当前我国青少年身体素质急剧下降，必须要加强学生体育锻炼。由于小学生进行体育锻炼，必须要通过一定时间的引导，在长期的体育锻炼实践中形成坚定的信念。所以在新课程改革背景下，教师开展体育教学活动时，必须要创新教学方法，能够激发学生的活动参与热情，使学生积极主动地接受体育锻炼。

一小学体育锻炼习惯养成机制

（一）外界制度控制

由于小学生年龄较小，意志力不够成熟，在体育锻炼时较为被动，只有在教师的教学帮扶下，才能够顺利地掌握体育锻炼的相关技巧。所以必须通过外界的施压，传递运动的信号，使小学生在大脑当中形成一种特定的观念，才能够增强小学生对体育锻炼的掌握能力。学校在设置体育教学课程时，可以通过课间操的形式来控制学生的体育锻炼效率，使小学生在体育锻炼时养成固定的习惯。教师也要在教育教学当中进行科学的指导，使学生的实践探究能力增强。学生的体育锻炼意识使学生养成良好的体育锻炼习惯，增强学生的锻炼主动性，对于小学生以后的学习和发展有着至关重要的作用。

（二）环境氛围影响

环境对小学生体育锻炼有着积极的影响，小学生在家庭当中受到父母以及各种亲人体育锻炼的影响，在学校又会受到教师和同学们体育锻炼的影响，所以学校和家庭都要形成一种良好的体育锻炼氛围，使学生能够在生活和学习当中养成良好的体育锻炼习惯，强化学生的体育锻炼主动性。还能使学生在良好的体育锻炼氛围当中掌握体育锻炼的相关技巧。

二小学生体育锻炼习惯养成的良好策略

（一）外界制度控制是小学生体育锻炼的重要基础

由于小学生年龄较小，在体育锻炼当中的意志不够坚定，所以需要一定的外界因素影响才能够强化小学生的锻炼主动性。学校各种规章制度和教师的管理，都会对小学生的锻炼起到一定的约束性，可增强小学生的锻炼习惯。

例如：教师要在足球以及篮球教育实践当中，按照阳光体育运动的相关政策以及教育部门规定的学生体育锻炼目标，有针对性地进行引导和帮助。家长和体育教师也要积极促进小学生进行认真的完善，增强小学生的体育锻炼能力。由于现在小学体育阶段缺少一定的行为规范，所以家长和教师要重视小学生的习惯养成，培养学生良好的体育锻炼意识，从而控制小学生的体育锻炼基础提升。

（二）良好的体育锻炼环境极为必要

良好的体育锻炼环境，对于小学生体育锻炼起到了积极的影响。由于小学生是群体行动的融入者，所以教师在体育教学引导时要注重创设良好体育锻炼环境，加强对小学生在校园当中进行体育锻炼的引导。教师也要与学生家长沟通，使学生家长在家庭中引导小学生养成自主锻炼的习惯，从而强化小学生的坚强意志和品格。

小学生在体育锻炼过程当中，经常会受到教师的约束，同时受到环境的影响从而形成自主的运动习惯。教师要创设适合小学生体育锻炼的良好环境，才能够培养小学生的体育锻炼积极性，使小学生能够将体育锻炼作为自身的发展目标。

三结语

结合上述内容，我们能够总结得出，由于小学阶段学生的自身约束能力匮乏，体育锻炼意识薄弱，所以难以自主养成良好的体育锻炼习惯。在体育教学过程中，教师必须结合新课程标准要求以及学生的实际运动情况，有针对性地引导和帮助学生，通过外界形成制度控制，增强学生的运动意识。同时要加强环境氛围引导，使学生树立正確的体育锻炼意识，能够积极地进行体育运动，坚定体育锻炼的行为习惯，从而带来丰厚的效益。

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