初中科学课堂中实验挫折适应问题的思考

俞碧红

摘 要：中学阶段的学生通常在课外的科学实验中会碰到各种问题，当他们面对这些问题的时候，会处于什么样的状态？应该怎样应对？本文对这种情况做出了简要的分析。

关键词：初中;实验;挫折

对于初中生，要掌握必须学习的课程内容，实验课程对他们来说是必不可少的，这会使他们更容易掌握所学的知识，并且有更深刻的理解和印象，与此同时，他们的科学精神也会慢慢地被培养出来，他们处理在科学实验中遇到问题时的能力也会得到提升。

一明确受挫行为的表现

处于青春期的学生，情绪不大稳定，每个人对于挫折的承受能力不同，所以当他们在实验过程中，遇到挫折时的反应也大不相同。在遭遇挫折之后的心理调节能力也不相同。一般有两种反应情况：其一是消极反应，他们会表现出情绪不稳定，当自己没有达到自己的要求和目标时，就会变得没有信心，觉得自己非常的失败，想要实现目标会变得越来越困难，所以会很焦虑，烦躁，甚至在挫折的打压下一蹶不振，觉得人生无望，非常迷茫，对身边的任何事物都没有兴趣，严重的情况下还有可能抑郁。其二是较为积极的反应，是指他们在遭受到挫折之后，首先会通过转移注意力的方式来调节自己的心情，使自己不会焦虑烦躁，然后等心情平复之后在挫折中找寻自己失败的原因，慢慢地總结，在以后科学实验中减少挫折的发生。

二矫正受挫心态的途径

当学生受到挫折的时候，也包括在实验过程中遇到问题的时候，老师们要帮助学生们从挫折中走出来，有以下几种方法可以进行参考。一：宣泄法，使学生将他们心中的焦躁，烦闷发泄出来，使他们保持心情愉悦，心情通畅，没有太大的心理负担。老师和学生之间可以有更多的沟通，让学生可以把自己内心的想法说出来，面对挫折的感受表达出来，冷静客观地看待自己的问题和不足。二：升华法，属于青春期的他们有特别强的好胜心，如果他们可以在某一领域证明自己的强大，他们也会从受到挫折的问题中走出来，所以老师可以引导学生将注意力转移到其他方面，在实践中创新，让他们可以勇敢地表达自己的观点，老师们可以接受他们的想法，并且加以鼓励，学生就会觉得自己很有价值，心理达到平衡，也可以从挫折中走出来。三：转移法，这里并不是指转移学生的注意力，而是指改变学生所处的环境，包括在科学实验课堂上的环境，也包括老师对学生的态度，还有同学们之间的相处方式。如果在受挫时，老师和同学们都可以对其进行鼓励，那么他们也会有特别大的勇气去面对挫折，相反，如果受挫的学生生活在一个冷漠的环境当中，没有身边人的鼓励和支持，他们难以从挫折中走出来。所以我们应该尽可能营造一个轻松温暖的氛围，使学生生活在一个温暖的大家庭，遇到挫折时背后有强大的支撑，可以重新振作。

三提高抗挫能力的途径

老师在教育学生，传授知识的过程当中，应该着重培养学生在生活当中的能力，慢慢地引导他们，挖掘出他们最大的潜能，使他们有适应社会发展的能力。老师在教授实验课程的时候，在让学生学会实验操作，了解必学知识的前提下，还要让学生们了解更多课外的一些与课堂相关的知识，来拓宽他们的知识面，使他们更容易适应现代化的发展和现代化的技术。另外，学校开展一些有关心理咨询的课程或者活动也是十分必要的。如今，学生在家里娇生惯养，父母为其开辟道路从而使其一帆风顺，导致他们在遭遇到挫折之后，心理上的坎难以跨过，这就需要老师去开导学生，帮助他们解决心理上的障碍，让他们有一个健康的心理环境。当他们心理状况好转的时候，就会变得更加积极，不会因受挫而一蹶不振，会向着自己的目标向前迈进，也会冷静下来去思考，对自己有一个清晰的定位，了解自己的能力。我们要避免那些因能力不足而受挫的学生出现严重的心理问题，就因该设立这样的课程活动和咨询室，来疏导学生，传播一些积极的思想。这样的方法可以止损，却不能从根本上解决问题。对于学生最重要的就是自己有抗挫的能力，这是靠自己一点一点积累来的，从挫折中不断地吸收消化来的。学校能做的就是开展一些抗挫课程，营造一个轻松的氛围，使学生可以勇敢积极地面对挫折，这远比等他们受挫后去开导要有效和有用的多。对于学生，这种能力是他们一生的财富。

在实际生活中，学生在科学实验课程中遇到问题和挫折是十分常见和普遍的现象，老师要时刻注意学生在课堂上的反应和心理状态，根据每个学生的不同状态和情况，按上文中提到的不同方法，来帮助每个学生减轻自己的压力，减少自己的烦躁和焦虑，让他们有稳定的情绪，使他们可以快速地从挫折中走出来。

参考文献：

[1]何财清.初中科学学困生学习“病症”及对策[J].吉林省教育学院学报（上旬），2016，31（3）：81-83.

[2]叶俊美.优化学生学习科学心理环境的策略研究[J].丽水学院学报，2018，32（2）：93-97.