忙而不累，工作带来幸福快乐

顾伟忠

她一曲《黄河怨》曾红遍大江南北，培养了孟玲、方初善、张立萍、吴碧霞等大批享誉海内外的优秀歌唱家。

她就是我国著名歌唱家、声乐教育家郭淑珍。

她的前半生，歌声飘四海；她的后半生，桃李满天下。郭淑珍在三尺讲台一站就是半个世纪，年近九旬了，还在工作。

放弃了在家安享晚年的悠闲生活，全身心地投入到声乐艺术，郭淑珍并不觉得劳累，因为在她的心中，声乐已不单单是一种爱好，而成为她一项孜孜不倦追求的事业。

或许，在声乐的世界里，郭淑珍永远感觉不到疲倦。她从艺70余载的人生轨迹，足可以诠释出老一辈艺术家对艺术本身的一种淳朴的追求。

而看到红光满面的郭淑珍，也不禁让人感叹，是工作给她带来幸福快乐，歌唱让她永远年轻！

郭淑珍的保健秘诀：

顺其自然不攀比，不吃補品勤学习。

她身体硬朗，“什么慢性病都没有”，说起话来却比年轻人还要中气十足。

①顺其自然，无规无律

“饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。”郭淑珍这样总结着自己的饮食起居。

出生在贫苦家庭的郭淑珍，从小养成了早睡早起、热爱锻炼的好习惯。

而在饮食方面，郭淑珍比较独特。郭淑珍说自己没有什么规律，身体里发出饿的信号时，才会去吃饭。

②不吃补品，少吃药

小时候，郭淑珍很少生病，通常感冒发烧的小病，她绝对不会吃什么药。甚至有一次麻疹跟水痘一块儿出，她都没有吃药，硬是自己扛过来了。

郭淑珍说：“我没有吃药的习惯，很多像我这样的年龄的人都有高血压、糖尿病，而我什么慢性病都没有。”

对于营养滋补品，郭淑珍更是不相信它有特殊的功能。“我就是吃家常饭菜，从来不挑食，什么人参、鲍鱼、海参，我都不特意去吃。”

③不要攀比

郭淑珍一直要求搞声乐艺术，需要身心健康。其中不攀比是很重要的一点。

“如果连做人都做不好，谈不上搞什么艺术创作。现在的年轻人普遍的责任心不强，攀比心理过重，刚毕业就想着买房子、买车子的事情，基本上不考虑理想与事业的发展。如果这样下去的话，我们的声乐艺术还能不能发展？！”

④终生学习

为了不让自己落伍，郭淑珍每天都坚持看书、看报的习惯，只要一有时间，她便去欣赏一下歌剧的“姊妹艺术”，如戏剧、舞蹈、音乐剧等。“艺术是不断向前发展的，教师更需要吸收新的事物，这样你才能更好地指导学生。”

高龄依旧精神饱满，忙而不累，还什么慢性病都没有！老艺术家郭淑珍的老年幸福秘诀你学到了吗？