宝宝多大该独睡
2018-04-08
特别文摘 2018年1期
不少父母为了方便在夜间照顾小宝宝,通常会和宝宝睡在一个房间。但美国最新研究显示,超过6个月大的孩子若是跟父母同睡一個房间,睡眠质量会受到影响。
研究人员说,与父母同睡的婴儿晚上8点睡着的比率更小,睡眠周期更短,有更多不安全的睡眠行为。
与父母同睡一屋的孩子晚上被抱到父母床上的比率更高,靠吃奶再次入睡的比率也会翻倍。这或许是影响睡眠质量的最主要原因。
研究人员表示,出于安全考虑,未满6个月的婴儿应该与父母同睡,但大一点的婴儿就应该学习在单独的房间里睡觉,否则容易失去自我安抚的能力,变得易怒和肥胖。