浅谈中学体育课教学的几种高效方法

贾磊

摘 要 随着体育教学的不断改革与发展，课堂面貌焕然一新，但也出现了一些理解和实践的偏差，师生互动有余，三基落实不够，问题思考肤浅，迁移拓展太快，选择内容违背学生健康。在工作中，我不断地进行了各种教学方法的尝试，下面就对几种体育课堂教学方法简单写一点自己的探索研究。

关键词 中学体育；教学；方法

中图分类号：C41，B014 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2018）25-0060-01

随着体育教学的不断改革与发展，课堂面貌焕然一新，但也出现了一些理解和实践的偏差，师生互动有余，三基落实不够，问题思考肤浅，迁移拓展太快，选择内容违背学生健康。在工作中，我不断地进行了各种教学方法的尝试，下面就对几种体育课堂教学方法简单写一点自己的探索研究。

一、讲解法

讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。

运用讲解法教学时一般要注意以下几点：

（1）讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。切不可灵机一动，想起什么讲什么，愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说，教授新教材时可多讲一些，复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。低年级学生抽象思维的能力差要少讲，高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间，天气寒冷就应少讲多练，讲解的内容应该正确无误。

（2）讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲解深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生，可以运用他们已经有的知识进行讲解，如讲解弯道跑为什么要求身体向内倾斜时，可以联系“离心力”的物理知识进行分析。

（3）讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。如在做支撑跳跃练习时，应提醒学生快推手；在跑的时候，要提醒学生放松肩部，用力后蹬。但是，在学生做静止用力动作或者做危险性较大的动作时，如单雙杠，头肘倒立，教师不要做过多的讲解，以免分散学生的注意力，引起伤害事故。

二、示范法

示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。

由于体育教学是教师向学生教动作技术，发展学生身体的过程，所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。

运用示范法要注意以下几点：

（1）有明确的目的。教师每一次示范必须有明确的目的。在备课时，要根据课的任务、教材特点、学生情况来安排什么时间示范、示范多少次、重点示范什么。在教新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整动作的示范，然后根据教材情况做重点示范。

（2）示范要正确，力争每次示范成功。学生掌握动作的过程，从生理学角度讲，其本质都是条件反射的建立与巩固的过程，是条件刺激物（示范、讲解等）和无条件刺激物（肌肉感觉）相结合的结果。所以教师必须认真地做好每一次示范时，每次示范力争做到正确、熟练、轻快、优美。

（3）注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何，会影响示范的效果。示范位置的选择要根据学生的队形（为了使学生看得清楚，调动队形也是必要的，但应尽量减少调动）、动作结构的特点和安全要求而定。

（4）示范与讲解相结合，与学生练习相结合。示范与讲解相结合，能使学生的直观（看到的）和思维（通过示范和讲解使学生思考动作的技术要求）结合起来，收到更好的效果。

（5）除了教师亲自做示范之外，也可由动作掌握较好的学生做示范，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，还能增强学生学习的信心。

三、德育渗透法

德育在体育教学中的渗透是当前体育教学必须深入研究的重要课题。

体育课是以学生直接参与实践活动为主体的，体育课的每一部分、每一个环节都有条件和机会向学生进行思想教育，把德育贯穿于全过程。

德育渗透的几种方法：

（1）目的明确法。教师可根据教学内容，对目的和意义做出简明扼要的阐述，激发学生的学习欲望，或在思想上做好吃苦耐劳的准备，为顺利实施教学做好铺垫。

（2）表扬激励法。对学生所表现出的良好思想行为及时做出充分的肯定，对以往表现差的学生要善于创造环境和机会，使他们有“闪光点”，并实事求是的给予表扬，做到一视同仁。

（3）感染熏陶法。德育教育中感染熏陶的艺术能使课堂教学形成良好的氛围，使学生受到教育。要充分发挥此法在思品教育中的作用，就必须创造一种良好的教育氛围，从点滴入手，做耐心细致的工作。

（4）效果奖励法。对在练习中完成任务好的学生，教师可安排他们去进行一些他们所喜爱的球类项目练习。这样对其他学生是一种无形的鞭策。在达到增加练习的同时，教师能腾出较多的时间和精力对其他学生进行辅导，让更多的学生迈入到合格的行列中。

（5）榜样激励法。榜样的力量是无穷的。体育课中应充分利用英雄模范人物以及教师所展示出的良好师德和表率作用来熏陶学生的情感，激发他们的进取精神，培养坚强的意志，养成优良的品质好行为习惯，使之更好的完成体育的学习。