压力大？试试抱大树

拥抱大树，安静内心，你尝试过这样的森林疗法吗？法国电视二台2日称，在生活节奏日益紧张的今天，越来越多的法国人开始尝试森林疗法。

在法国枫丹白露森林中，德福塞正带领一个10多人的团队体验森林疗法。他说，来到树林，用眼观察树木，用手拥抱它们，然后闭上眼睛感受，这就是树木理疗的全部过程。不少来感受森林疗法的人表示，树木不但带给人们宁静，让人感到依靠，更缓解了生活压力，让人重新找到生活意义。德福塞称，经过对两组分别在城市和树林里散步数小时的人群进行血、尿液分析，在树林中散步者体内引发焦虑的荷尔蒙要比另一组低12%。有科学家指出，长期做森林疗法具有可以提高人体免疫力的医学效果，但目前这种实践主要被用来改善个体心理健康。▲

（潘亮）