钢琴高抬指的训练技巧及练习误区

李逸文(四川文轩职业学院)

在钢琴训练的过程中，许多钢琴教育者把高抬指作为基础，把其放在重中之重的地位。《钢琴哈农练指法》中写到“高高地并正确地抬起手指，每个音都要弹的很清楚。”此处说的高高地并正确地抬起手指，就是高抬指。演奏时，手指离琴键的距离与弹奏的音量，速度等方面有着非常密切关系。手指离琴键距离不同，行成了钢琴技巧不同。高抬指，它与贴键等钢琴技巧截然不同。高抬指使手指距琴键的距离加大，也就增加了落下的时间，就不能急速连贯地弹出一系列的音符。如果一味地使用高抬指，每个音的演奏都是经过抬起、落下，那我们在速度与情感的表现上势必就会受到阻碍。相反，如果相应的演奏技巧使得音量及速度可以发生改变，将更有力于乐章的演奏效果。在欣赏莫什科夫斯基的练习曲作品27之5时，他把技巧和优美的旋律柔和在了一起，在整个作品的演奏中，它需要手指快速轻巧的跑动，如果使用高抬指，会产生触键太深的效果，会使声音变的浑浊和僵硬，从而影响速度。在这种情况下，高抬指的使用就会使演奏显的笨拙。高抬指的练习是使每个音单独的颗粒性落下，从而不能将这种技巧运用其中。这个例子告诉我们，在演奏一些速度较快，连续性较强以及具有音乐性的乐曲时，高抬指是不可一味使用的。

我们在探讨“高抬指”问题时，先要明确一点：高抬指是一种适用于训练与演奏的技术方法，在这个范围内我们探究“高抬指”是有意义的。高抬指运用的具体方法，准备状态：第一，两肩部及小臂自然放松，肘部自然下坠。第二，手腕略低于手掌的掌关节或者与之在一条水平线上，必须保持手腕的松弛度，手腕可以自由左右、上下移动。第三，整个手掌全 部打开，手指半握状态，全部手指离开琴键（可以将大指用支撑的办法或者贴住琴键，将手掌“撑”起来），感觉整个手指与手掌掌握着一个圆球。第四，手指一关节必须要有回勾状态。弹奏过程根据钢琴的三种基本弹法（断奏、连奏、非连非断）我们运用高抬指的办法是：断奏。保持高抬指手指状态，根据作品音乐需要进行断奏；连奏：保持高抬指手指状态，掌关节主动将我们连奏所需要的力，通过手指一、二关节慢下键传递到琴键上（可以根据音乐需要采用“推、拉”等触键模式）发出需要的声音的同时，另一手指慢速交替抬起回到“高抬指”状态并保持；非连非断。保持高抬指手指状态，掌关节主动将我们所需要的力，通过手指一、二关节快速下键到琴键上，手指前端的一关节处必须“勾”牢固，另一个手指快速抬起与下键手指交替回到的“高抬指”状态并保持，手腕放松。

如能正确掌握好“高抬指”练习方法。确实能收到事半功倍的效果,但殊不知许多习琴者在练习“高抬指”时,常常陷入误区,出现以下两种情况,这是应该予以重视的。第一,难以掌握触键方法。高抬指弹奏时要求手指高抬,对一、二、三指而言较为容易,但对第四指来说就并非易事。因为从手指的解剖学来看,第四指与第三、五指“是以所谓健结合相连接的,如果第三指或五指不动,那么键结合就大大地限制着四指的动作,因此必须牵动第五指抬起,但第五指又不能过于翘起、动作,而应尽量依附于第四指。许多习琴者在练习时,往往不能较好地 控制第五指,而是任其翘起、动作, 这是不适宜的。久而久之，容易造成翘指的毛病。第五指“由于手指短,分量轻,弹奏时相当轻弱无力,因此在流畅的技巧中及在颤音中都须以配合动作和相应的重心转移来补充它的弹奏力量。由于小指和拇指一样,是最旁侧的,就需要注意使它积极地活动,而不要被下臂的动作所代替”。高抬指弹奏也是如此。但常见的情形是,小指弹奏时不是不配合动作和相应的重心转移来补充它的力量,就是不积极活动,而被下臂的动作 所代替,这都是不正确的。另外,一些习琴者认为手指抬得越高越好,其实在练习高抬指时,并 不一定要将手指抬得很高,“过度抬高,会造成一定的紧张,损害自如、灵活性,所以,抬起的高 度应以积极充分而又无勉强为度,以便在自如、灵活的感觉中提高手指的力度。”再就是在慢 速练习中“手指不宜抬高过早, 否则手指在空中停留时间过长,会造成手部多余的用力,以及失去“准备—触键”的连贯性,抬指准备的时机是只要来得及从容抬指,从容触键即可。

第二,练习的方法(时间)不佳。一般以为高抬指应在初学阶段练习。即在掌握手形、弹奏方法及进行五指练习时进行。当然就宏观过程来看,应在初级阶段练习,但就微观或局部过程来看,却应在熟练地掌握了一定技术之后,在此基础上,再通过高抬指练习,丰富练习手段,进 一步提高手指的独立性和力量。若基本的技术还没掌握好就开始高抬指练习,一是难以驾驭 其触键法,二是当正确的触键方法还没有掌握牢固,就进行高抬指练习,势必相互矛盾,而影响练习效果。

所以，根据每个人自身的手指机能条件来讲，有些人手指及整个手臂等部位肌肉的运动能力超强，关节的运用准确，他们往往较轻松地掌握技术要求，从而对音乐表现有着强力的支撑。有些人的手指及肌肉的运动能力天生弱，手指软，掌关节塌陷，特别是四、五指天生弱手指，手指指尖的一关节几乎无法支撑站立。这种情况更多是从小学习钢琴的小朋友尤为突出的问题。高抬指恰好解决这种问题的最佳途径。当我们可以让学生的手指可以站立后，在手指“走路”的训练中，运用高抬指可以达到手指独立、均衡的效果。高抬指更强调手指掌关节挥动的主动性。在训练中，发力点在掌关节，为了声音的集中与手指之间运动没有粘黏，强调掌关节的主动意识与主动下键与起键，不允许有丝毫拖泥带水的附加动作。学生在这个环节上，往往是用力方式的不准确，要不是整个手腕在发力，就是整个手在发力，就是无法运用掌关节发力。下键后一关节凹进去，无法站立支撑，另一手指也无法借助手指下键的反弹力快速抬起进行下一次下键的准备。在训练中，学生容易运用掌关节发力，但特别需要强调的是一关节的突出，指尖的站立。

钢琴演奏的技术动作是用最简洁的技术动作达到音乐效果与意境，高抬指可以直接在空中将手指准备好进行运动，手指与手指之间的交换是同时进行，不需要有抬起、再挥动等动作。节省了抬起的行程，节约了时间与抬起所耗费的力。总结快速跑动的要求，可以用十六个字概括“保持状态，手指放松，动作明确，快起快落（下）”；连奏的基本要求就是“保持状态，手指放松，动作明确，慢起慢落（下）”。

在钢琴演奏技巧的不断发展中，我们更要重视钢琴基础练习的重要性。本文主要谈论了高抬指的训练技巧及练习误区，以便正确认识高抬指是一种怎样的弹奏方式。它是一种在钢琴弹奏中非常重要的练习方式，但不能机械的在演奏中使用。