健康新知

摄入维生素D可降低心血管病死亡风险

发表在《临床内分泌与代谢》杂志的一项研究中，挪威卑尔根大学的研究人员发现，摄入正常水平的维生素D能显著降低心血管疾病患者30%的死亡风险。目前很难针对一般人群来推荐摄入维生素D的量。研究者说，最优的维生素D补充水平因人而异，依赖于个体的生活环境、摄入的饮食种类和水平等。

阿司匹林益处和风险并存

根据美国心脏病学会第67届年会发布的研究，对于患有糖尿病和心力衰竭的人，每天服一片阿司匹林可降低因心衰而死亡的风险。但数据也显示，服阿司匹林可能会增加非致命心脏病发作或中风的风险，这一自相矛盾的发现说明，病人在服用阿司匹林前應请医生评估服药的益处和风险。

站立办公并不好

作为对“坐姿病”的回应，站立办公已风靡一时。有研究表明，站立办公不仅有利于健康，而且还与生产效率的提高联系在一起。但最近发表在《人类工效学》杂志上的一项新研究表明，站立工作可能并不好。澳大利亚柯廷大学的科学家发现，在工作中站立2小时的人身体不适感增加，精神状态变差。

低血压者自杀念头较多

《BMC公共卫生》杂志近日发表的研究显示，低血压可能与自杀念头相关。首尔大学的研究者发现，收缩压低于100毫米汞柱的人产生自杀念头的几率比血压正常者高。研究者赵成日说：“低血压和抑郁、焦虑等心理问题有关，我们的发现表明，低血压相关的健康指标需要被纳入心理健康评估范畴。”

坚果可提高结肠癌患者生存率

耶鲁癌症中心的一项研究显示，结肠癌患者常吃坚果比不吃坚果患者的癌症复发和死亡风险显著降低，研究结果3月3日发表在《临床肿瘤学》杂志。该研究对826名经手术和化疗的结肠癌患者进行了6.5年追踪，结果显示，每周至少吃两盎司坚果的人无病生存率提高42%，总生存率提高57%。

发现肠道菌群致肥胖的机理

近日，一份刊登在《临床内分泌与代谢杂志》的研究报告中，瑞典隆德大学的研究人员阐明了肠道菌群和肥胖之间的新型关联。他们发现，血液中特定的氨基酸或许和肥胖发生直接相关，同时这些氨基酸也是肠道微生物组的重要组分之一。研究者指出，还需要对更大规模的人群进行研究。