学校心理健康教育之“融”艺术

在心理健康越来越受到重视的今天，在学校缺乏心理健康专职教师的今天，如何有效推进学校心理健康工作？经过多年的探索，我校将心理健康教育工作融入到学校的每一项教育教学工作中，走出一条适合本校发展的心理健康“融”之路。

一、融洽的干群队伍

融洽，意指彼此感情好，没有隔阂和抵触。

我校成立了一支融洽的心理健康教育领导小组，校级负责人为书记、校长、副校长，部门负责人是童琳、邹丽华、潘伟和张文全，他们分别负责德育、少先队及心理咨询室的管理工作。我们选取了一批教学工作经验丰富的教师参加各级各类心理健康教师专业培训，然后由这一批专业人员组成我校心理健康工作小组，同时还制定了辅导员工作制度。班主任也是我们小组内的成员，班主任与学生接触的时间更多，实施心理健康教育更有深度与广度。例如：我校三年级（3）班的聂云老师在教室里设置了悄悄话信箱，架起了一条通向学生心灵的桥梁。六年级（3）班的王蓓老师利用心灵日记的形式与学生进行交流，及时掌握学生的动态。

心理健康领导小组只是学校心理健康工作的管理者，而真实的实施者则是教师。在教育教学工作中教师的人格与心理健康比教师的专业学科知识和教学方法更为重要，教师不仅仅在对学生传授知识，更是在塑造人格。教师自身的人格特点和心理健康作为一种重要的教育资源，也会对学生产生

深刻的潜移默化的作用。同时，教师的心理健康还直接影响到自身的身体健康、生活、工作及家庭幸福。为了营造融洽的工作环境，建立一支积极向上的辅仁教师队伍，教学部门专程邀请了武汉市教育科学研究院的专家王一凡给老师们带来心灵辅导《聆听落叶的声音》。工会活动也处处暖心，新年伊始主题为“我们迈步从头越”的教师健步行活动，以年级组为单位，每隔一段距离就会遇到一个拓展活动——“快乐长绳”“心手相连”……每个活动都考验了年组老师团结协作的精神，老师们在活动中增强了团队凝聚力。“3·8”妇女节开展了《心花为媒

茶相伴 相约春天 绽放美丽》的插花和品茶活动，积极展示教师们向上、美丽、健康的精神风貌，收获了健康和快乐的好心情！还有瑜伽、空竹、专家进校园坐诊等活动，将两边校区的老师紧紧融合在一起，将不同年级组的老师紧紧联系在一起，将不同年龄阶段老师的心紧紧交融在一起！

二、融融的辅导环境

融融，指和乐；恬适。

心理健康教育在我校开展已有近十年的历史，几代校领导的智慧与心血铸就了现在展现在大家眼前的“心理健康谈话室”“行为观察室”“沙盘游戏室”“宣泄室”“录播室”。心灵俱乐部的功能室与足球俱乐部的功能室相依相存于一个楼层，这是我们学校心理健康的特色，也是我们所追求的育人境界——“身心健康其乐融融”。

将心理健康教育与学校的足球特色进行融合，首先源于我校是亚洲足球联合会授予的足球学校，同时我校多年被授予全国、全省和全市的足球传统优秀学校荣誉称号。其次源于足球本身赋予的心理健康的教育元素。参加足球运动，可以促进身体生长，也可以对青少年心理起到良好的促进作用。通过足球运动可以使青少年形成一个正确认识自我、接纳自我以及建立目标完善自我的过程。学生驰骋在足球场，身心完全投入进去，注意力自然就从郁闷不开心的情绪中走了出来。从而能够以积极健康的心理状态面对学习和生活。再则足球是项团队运动，需要队员与教练间的配合才能完成，需要多交流沟通才能明白教练的意图，多与队友交流才能配合得更有默契。这个过程可以在无形中提高青少年的交往能力，逐渐形成热情坦率、真诚守信、谦虚自信的交往特点，并得到大家的尊重与认可。

足球运动具有一定的艰辛性，既是对身体耐力的考验，也是对心理意志的考验，只有树立坚定信念，加上坚忍不拔的意志和不畏艰难、勇往直前的精神才能完成一场出色的足球比赛。但并不是每次积极努力的拼抢都能换来成功，每次战胜自己完成比赛都能取得最终的胜利，这也是对意志的一种考验，因为失败和成功本来就是并存的。在足球场上，你永远不知道下一秒会发生什么，积极努力地去拼争，即使最终的结果不是想象的那样，总结经验教训也是一种成长。

如今，足球运动受到人们越来越多的关注，校园足球运动正开展得如火如荼。开展足球运动不仅是培养健康的体质，同时通过足球运动的特点和独特魅力来影响青少年心理健康也是非常重要的一个方面。因而足球俱乐部与心理辅导室的共享共存成为一种完美的结合。

三、融合的课程理念

融合：意为相合在一起。

在不影响国家计划课程的情况下，将《心理健康教育》的课程落到实处，我校采取了融合的课程理念，将心理健康教育与学校各方面课程、社团活动、课题研究等工作进行整合。

（一）与卫生健康课整合

国家课程安排每个班每两周只有一节卫生健康课，一个学期就有8、9个课时，其中要完成国家规定的卫生健康课程6、7个课时，剩下的2、3节课就用于心理健康教育课。也就是说每个学期，健康老师在每个班上6、7节卫生健康课和2、3节心理健康课。教学内容从教材中选取，有针对性进行教学。

（二）与专题课整合

专题课就是我们常说的班会课，是班主任对学生进行思想教育以及开展班级活动的主阵地。为此我们将每个学期的第三个月作为心理健康普及月，在当月班主任要利用专题课时间进行心理健康教育，教材是我校全体班主任根据“武汉市中小学2017—2018学年度上学期心理健康教育课程实施指导意见”中推荐的必选课而自行编写的《辅仁心理健康教案集》。这本集子汇聚着我校所有班主任老师的智慧与心血，每人精备一课资源共享；班主任除了上心理健康课以外还可以开展心理健康班会来普及心理健康教育，学校德育部门每学年都会组织一次关于心理健康班会课的比赛活动；有时班主任还会邀请家长进课堂对孩子进行心理健康教育。例如：二年级（5）班前不久有个学生将海绵宝宝带到学校分给班上的好朋友，孩子们觉得新奇就将海绵宝宝放在自己的水杯里养着，有的孩子还喝了养海绵宝宝的水。回到家，家长们看到孩子水瓶里的海绵宝宝，就紧张起来，了解情况后就把矛头指向了那个带海绵宝宝的学生。本是出于好心将海绵宝宝分享给好朋友，结果闹出这么多不开心。班主任老师就利用专题教育的时间邀请家长进课堂，针对沟通交流的话题上了一节心理辅导课《摇摇晃晃的桥》，通过狐狸和兔子合作过桥，让学生明白即使是“敌人”也可以通过沟通和交流来互相帮助和协作。那么，同学之间就更要注意沟通和交流了。

（三）与课题研究整合

十二五期间我校申报了市级心理健康课题研究——“基于适合教育理念下的团体拓展活动的研究”。通过研究，我们开发了三种拓展活动的形式，以及与形式相匹配的内容，并将其印制成册在校内进行推广。

这三种拓展形式是：校级拓展、班级拓展、年级拓展。年级拓展活动主要是利用机动的时间进行。例如：“天气预报”“抓手指”“按摩操”等，适合全校学生一起活动的项目。班级拓展活动一般是由班主任和卫生健康老师兼心理健康老师来完成。年级拓展活动则是由德育部门收集年级组织的意见或者学校心理健康负责人通过心理健康网上检测、心理绘画等各种测试手段找出年级中部分学生存在的普遍性问题进行团体辅导。

例如：上个学期一年级的班主任老师反映家长和孩子之间的沟通存在问题。为此上个学期我们根据需要拟定了亲子拓展实践活动“如何说孩子才会听”这一活动主题。并在一年级每个班上选取了十名学生和家长作为参与拓展活动实践的研究对象。为了使活动能达到预定的效果，我们精心设计了三个亲子拓展活动环节。

活动环节一：热身互动

通过击鼓传花的形式让孩子用一句话说说心目中的爸爸妈妈。通过这个活动，孩子说出了父母在自己心中的形象：有勤快的、有爱看书的……赞美之间更有让人尴尬的批评之声——爱打人、爱凶人、爱玩手机、爱抽烟……有一位家长在活动的反馈中是这样写的：

“参加这次活动有很大的收获。比如说做亲子游戏要孩子介绍自己的爸爸和妈妈，才能够了解孩子是怎么样看待父母的。知道在孩子心中我们大人是什么形象，及存在的一些问题。”

虽然天天生活在一起，甚至非常亲密，但家长并不知道自己在孩子的心中形象是怎样的。自己没有严于律己，孩子当然不会按照你的要求去做了！所以在这一个环节中，许多年轻家长恍然大悟明白了自己说教不起作用的原因。

活动环节二：角色互换

如果让家长讲讲在教育孩子时遇到的困惑，家长们往往诉苦：每天的家庭作业一定要父母守着才能做完，我们哪有那么多时间；写字姿势不正确多次提醒无改变；吃饭讲条件，满足一条吃一口……他们常常越说越起劲，情绪也会越来越激动。于是我们邀请了情绪最强烈的家庭现场再现生活场景。

下面记录的是“写字姿势不正确多次提醒无效”的场景。

母亲：叫你做作业头抬起来，你怎么搞得？

女儿：嗯！（身子直起来一会又趴在了桌上写作业。）

母亲：老师说的写字要注意三个一，你怎么就没有记住。

女儿（没有声音，比划了一下一拳的动作后继续趴在桌子上写作业。）

母亲：给我坐直了写。（叉着腰提高了嗓门。）

女儿（被声音震慑住坐直了写字，可没有坚持一会就又趴在了桌子上。）

母亲气哼哼地说：我让你趴在桌子上写字。（边说边抓起了女儿的马尾辫提得高高的，让孩子的脑袋远离桌子。）

女儿皱着眉头在纸上乱画。

……

因为情绪的推动，母亲和女儿的表演绘声绘色。他们的表演赢得了在场父母和孩子的阵阵掌声，因为这样的情境就发生在你、我、他不同的家庭中，当然也引发了家长们的激烈讨论，有的说这位母亲的管教太严厉，有的说现在的孩子怎么都是这样，还有的提出了一个解决写字姿势的好办法，顶个东西在头上不允许掉下来……孩子不愿改变错误坐姿的原因到底的是什么呢？为了让家长找到原因，我们让刚表演的家长来扮演孩子的角色，让另一位家长来表演当时的“她”。

家长：叫你做作业头抬起来，你怎么搞得？

体验者：嗯！（一边笑一边身子直起来一会又趴在了桌上写作业。）

家长：老师说的三个一，你怎么就像个猪记不住呢？

体验者（没有声音，继续趴在桌子上写作业。）

家长：给我坐直了。（叉着腰提高了嗓门吼道。）

体验者（没有了笑容坐直了写字，可没有坚持一会就又趴在了桌子上。）

家长抓起了体验者的头发。

所有的家长和演员笑得前俯后仰。而在这笑声的背后又是一阵感叹，大家引发出新的思考：我们家庭教育的行为原来如此荒唐可笑……

那个体验情景再现的妈妈在交流感受时说到：没有想到我原来对女儿是那么的粗暴，我抓她辫子的行为我自己都无法忍受，我是一个无理的母亲，难怪她不听我的话。

这样的体验是让家长与孩子“共情”，让家长自己体会孩子在唠叨声中、在批评声中内心感到多么无助、多么失落！只有努力改变自己的教育态度促进教育行为更科学更有效这才是正道！

活动环节三：我的承诺

最后一个环节是让家长和孩子一起商量拟定“我的承诺”，并且每条承诺要进行量化。开始有个爸爸的承诺是“以后要多陪孩子吃饭”。这样的承诺是不好检查的；在我们的提醒下，爸爸将承诺修改为：“每天陪孩子共进晚餐”。因为在制作承诺板的过程中，我们的老师反复强调不能失信于孩子，于是这位爸爸将承诺又进行了一次修改：“每周至少有四次陪宝宝共进晚餐！”从这条改了三次的承诺的拟定过程，我们看到了家长和孩子们的共同成长，看到了家庭教育的希望。也许我们现在还不确定承诺板上的承诺能执行多长时间，但是我们欣慰地看到了家长们在家庭教育实践中态度的转变，看到了他们实践方式上的更新，看到了“父母指数”在活动中的提高。

四、融远的心理健康教育规划

融远：长久；深远。

通过“融”，我们将心理健康教育辐射到学校各项工作中。“融”只是一种方式，更重要的是要将“融”变成一种常态。这需要我们有长远的规则。我校目前从三个“一”入手，推进心理健康教育的常态化。

抓好一个课程：在足球校本课程里开发足球心理健康课。我校是拥有着百年历史的老校，足球作为国家体育传统项目在我校已经有六十多年历史。近年来我校先后自行开发了足球校本课程，在此课程的基础上每个学期安排两堂足球心理健康课。将足球自身所富有的心理健康教育价值通过课程集中得到展现，推动和完善我校的足球校本课程走向特色化！

推广一个课题：“以绘画心理分析促进班主任工作的方式探究”这个课题已经结题，现在将课题经验进行推广。班主任是学生在学校接触最多的老师，孩子们的心理动态班主任是最清楚的，然而班主任并非都经过心理咨询师的培训，在专业上无法得以引导。但是“绘画心理”是一个很容易走进学生心理的交流方式，班主任只要掌握部分绘画心理分析技术，在解决学生心理问题上就能得心应手。

用好一种方法：沙盘游戏。与传统的儿童心理疗法相比，沙盘游戏特别适合儿童，国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗。沙盘游戏疗法能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。再则沙盘游戏对硬件的要求不高，沙盘加玩具，孩子们就可以尽情创作，为此在小学运用沙盘进行心理干预是非常便捷的。