新局势下针对大学生心理健康现状提出改善方案

刘剑英

（西安翻译学院，陕西 西安 710105）

在众多的社会成员中，大学生是一个较为特殊的存在，他们拥有较强的学习积极性，但是因为其缺乏社会实践经验，因此其综合素质有待提升，自身的情绪控制以及人格品质都有待提升。大学生的校园生活较为紧张，人与人之间的关系也相对复杂，这样就会给大学生的心理健康造成一定的负面影响，容易造成大学生的心理压力。摆在高校工作人员面前的首要任务就是及时发现并解决大学生的心理问题，文章主要从几个不同角度探讨大学生的心理问题解决方案。

1 加大大学生心理健康教育力度

为进一步缓解大学生心理健康问题，应不断加大大学生心理健康教育工作力度，这样才能更好地落实各项心理健康教育工作，有效提升大学生的心理健康水平。高校内部应该结合大学生的自身需求开设相应的心理健康教育课，让大学生通过较为系统的学习，更加深入的了解心理健康知识，不断提升自己的心理素质，还能进一步提升大学生的沟通交往能力、抗压能力等，让大学生能更加稳重，正确看待各类心理问题。让大学生对各类心理问题都有一个较为明显的认知和掌握，能深入了解各种心理健康知识。借助不同种类的心理健康辅导活动，增进师生之间的沟通交流，采用游戏或者集体讨论的模式提升大学生的沟通能力，能增进大学生彼此之间的关系。

2 创建一支综合素质较强的心理健康教育团队

心理健康教育团队的自身素质直接关系到高校心理健康教育工作的落实现状，因此，为了不断提升高校心理健康教育工作质量，应该创建一支综合素质较强的心理健康教育团队。首先，应该积极聘请心理治疗水平较高的工作人员加入到学校的心理健康教育团队中，从根本上提升大学生的心理咨询及治疗水平。创建高校内部心理咨询单位，有心理健康问题的学生可以采用预约的方式进行心理咨询或者治疗，负责人需要结合不同学生的不同心理状况，制定针对性的解决对策，及时治疗大学生的心理健康问题。其次，应该积极引入一些拥有心理学教育资格证书的人到学校兼任心理健康教育教师，在适当的时候给大学生进行心理健康教育。尤其是在每年的开学典礼上，需要对新入学的大学生进行心理健康评估，及时发现问题并提出解决对策。

3 学校应该与家长联合起来共同推动心理健康教育工作发展

导致大学生心理健康问题的原因有很多，其中不仅包含学习压力较大、沟通交流障碍等，还包含家庭生活的负面影响，因此学校应该与家长联合起来共同为心理健康教育工作的落实努力。第一，有少数大学生的心理健康问题主要是由于家庭关系不好，家庭生活压力太大或者家长的教育方式不对，要想解决这类大学生的心理健康问题，应该从家庭教育方面入手，不断改善家长的教育观念及做法，降低学生的家庭生活压力，让学生养成积极乐观的生活态度。第二，检查出来有心理健康问题的学生可以继续上学，但是需要把问题如实反馈给学生的家长，让家长配合学校一起完成学生心理健康问题的治疗工作，改善学生的心理健康状况。第三，如果大学生的心理健康问题较为严重，无法继续上学，应该及时通知家长做好休学准备，并建议家长带着学生到正规医院进行治疗。当然，学校还需要与家长奠定知情协议书，让家长了解心理疾病的严重后果，建议家长积极陪着孩子接受相应治疗，并按照医生嘱托定时服药治疗，降低治疗过程中的伤害。

4 制定科学合理的心理危机干预上下联动机制

要想及时发现并治疗大学生的心理疾病，应制定科学合理的心理危机干预制度，当前主要采用的是心理危机干预上下联动制度，涉及到学校、家庭以及班级等不同方面的工作。可以在每一个寝室选出一个舍长，负责观察寝室内每个同学的心理情况，如果发现有异常情况应该及时上报老师。心理委员不仅要积极学习相关的心理健康知识，还应该加大相关知识的宣传力度，定期在班级内部开展心理健康讲座。定期进行宿舍访问，及时了解每个学生的心理状况，如果发现有心理健康问题的学生，应该及时上报给老师。