对高校撑竿跳高运动员选材之我见

姜宏　宋一涛

一、前言

撑竿跳高项目，要求运动员具有比较高的身体素质，撑杆跳高运动员的理想模型是：身材较高，体型匀称，肌肉发达健壮，具有跳远员的起弹能力和跨栏运动员的协调性，体操运动员的空中感觉。因此，快速，弹跳，柔韧与协调性的统一，是该项目的一大特点。

二、撑杆跳高运动员的基本条件

撑竿跳高的选材，实际上可以划分为以下两个方面的内容。一是属于基本条件方面，二是属于专项条件方面。目前高校选材主要针对全国田径重点中学和业余体校，撑竿跳高训练需要一定的硬件条件，现在的中学基本上不具备这个训练条件，而且撑杆跳高技术复杂，训练难度大，及专项教练比较少，所以，目前中学没有开展这个项目，全国业余体校开展的也比较少。撑杆跳高对身高体重因素要求很高。撑杆跳高运动员所表现的动作幅度，难度和他们的身高存在一定的联系，在速度、力量和技术状况相当的情况下，身材较高的运动员就相对地占有一定的优势。因而在选材时，选择那些身材较高的运动有是理所当然的事。撑杆跳高对运动员的体态要求也很苛刻。体态主要包括下肢和身高的比例以及体重。前者影响到动作的幅度和身体重心的位置，后者关系到对撑竿的压力。

三、具备撑杆跳高运动员的专项条件

撑杆跳高运动员的专项条件是指他们的专项身体素质和运动技能方面的状况。撑竿跳高是一项运动技能和素质统一表现得特别显著的项目。一方面要求运动员在速度、力量、空感、柔韧和动作协调性等，素质上要具备相当高的发展水平；另一方面这些素质又必须通过完善而熟练的技术表现为专项能力和运动成绩。因此，在考查撑杆跳高运动员的专项条件时，除注意在速度、力量方面的水平外，还必须要考虑到运动员的协调性和心理素质。

（一）撑杆跳高运动员的专项速度

撑杆跳高运动员的速度，它包括跑的速度，持竿跑的速度，也包括完成单个动作的速度。后者对撑竿跳高具有重要的意义。运动员的跑速在撑竿跳高中的重要性是毫无疑问的。因此，选拔一些跑速快的运动员是必备的条件。撑竿跳高速度是基础，它还要在一段的距离内有节奏的达到一定速度，同时，准确无误踏到起跳点，完成起跳动作。

（二）撑杆跳高运动员的心理素质

撑竿跳高比赛时间比较长，所以要求运动员根据撑竿跳高项目的特点保持好比赛状态和充分的心理准备。撑竿跳高技术复杂，动作难度大，需要有较全面的身体素质，因而在选材时，必须提出较高的心理要求。撑竿跳高技术主要分为两个部分，一是在地面运动持竿高速助跑插穴起跳。二是在空中完成长摆、后翻、伸展、过杆技术，要求运动员有较好的心理因素和胆量。在撑竿跳高训练中，除了承担大量的身体练习外，还要学习掌握一系列分解的、完整技术相结合。撑竿跳高运动员要善于思考和钻研。在比赛和训练中，树立坚定的信心，排除干扰，集中注意力就显--得尤为重要。在完成撑竿跳高一系列动作的过程中，只要有+.细小的动作没做好，就可能造成整个跳跃的失败。因此，运动员在每一次试跳中能否高度集中精神，是保证取得好成绩的重要条件，即使某一次试跳失败，也要求运动员具备在较短的时间内控制自己的情绪，及时发现自己的错误，及时排除心理因素影响。在训练和比赛中的任何一点疏忽大意，都可能造成很严重的运动创伤。因而对撑竿跳高运动员来说，善于控制自己，严格遵守训练和比赛制度，自覺按教练的指导显得更为重要。

（三）撑杆跳高运动员的空中感觉与协调性

撑杆跳高运动员的空中感觉与协调性是非常重要的，撑竿跳高运动员，在持竿快速而有节奏的助跑的同时，运动员准确踏到起跳点，上肢和下体协调有力做完起跳技术，离地时，运动员在空中完成几个高难动作，所以运动员需要有较好的协调性和较强的空中感觉。才能完成上述动作，所以在选材时，要注意运动员这两个方面的考查。

（四）撑杆跳高运动员力量素质

撑竿跳高的成绩取决于运动员大幅度完成起跳的能力，这就需要运动员具有良好的速度和力量素质。众所周知，撑杆跳高运动员需手持竿子，在一定距离快速助跑，离地后，撑竿会有大的弯曲。对运动员有一个较大的弹力。就力量而言，撑竿跳高运动员的力量应该是保证完成大幅度快速准确的动作性力量。因此，撑杆跳高运动员的力量素质主要有两个方面，一是要承担很大重量的能力，这通常以负重、卧推、抓举及深蹲的重量数表示；二是在承担很大重量的前提下快速准确用力的能力。撑杆跳高运动员除应由强有力的上下肢力量外，还应具有较强的腹背肌。在考察撑杆跳高运动员的力量时，尤其要重点考查他们协调用力顺序和腹背肌的能力，在选定测验项目时，应反映这方面的练习项目，如，收腹举腿，倒立，立定跳远等以他们的能力作为考查标准。

四、结束语

本人通过对部分高校撑杆跳高运动员的身高进行统计，发现他们的身高都在1.77-1.85米之间。我国优秀运动员的身高统计，1.85-1.89米因专业运动员要经过8-10年的训练。而高校只有3-4年的训练，所以选材同专业有一定的区别。对撑竿跳运动员选材来说，腿长是有利的，但是必须考虑到身体重心过高会对撑竿跳高造成不利的因素，因为，撑竿跳运动员要在快速的条件下完成插穴起跳，因此要求运动员体型匀称，有比较发达的肌肉，所以撑杆跳运动员的体重不宜过重，不然对撑竿压力过大，不利于快速在空中完成较高难度的技术动作。