90后开始流行起“自杀式养生”

没有任何察觉的情况下，时代的接力棒交到了90后的一代人身上。与前辈80后和70后一样，这群出生于中国经济发展最迅速时期的一代人也立马被灌上了“垮掉的一代”这个世袭的封号，甚至面临着三大危机。

1

「谢頂危机」

每天一大把一大把的掉堵住水池

看着天天向上的发际线，日益稀疏的头顶

你是不是为自己的头发操醉了心

双11

一个90后仙女在微博上晒购物清单

随后引发众多90后同胞身同感受

在前段时间的【星空演讲】中，叫兽易小星讲起自己最引人瞩目的卤蛋头“我那时候25岁，发际线已经到了天灵盖，没有逆转的可能！”

“担忧自己发际线的90后”包括我听到后，心哆嗦了一下，背脊默默地发凉。

没有王子的命还得了王子的病

2

「健康危机」

真真的心疼自己不止「谢顶危机」

全民养生这一话题被提上日程已经迫在眉睫

最新一波的受难群体「健康危机」90后

心情复杂的 90 后年轻人，一边觉得还有放肆的资本，一边不得不为自己长期承受外卖和熬夜的身体早早做些打算，于是也端起了保温杯勤恳地养生，方式也特别独树一帜，简单来概括就是：一边摧残自己，一边养生保健

书上说：抽一支烟 少活五分钟，笑一笑 多活五分钟，所以我 一边抽烟 一边笑。

一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片；一边吃垃圾食品，一边喝中药调理身体。

很困但睡不着，不如 在咖啡里 放安眠药，一下子解决两个问题。

蹦迪蹦到一半，来段扩胸运动；三点半回家，坚持泡个脚才睡；听着养生重金属扭腰压腿，这种快乐，只有中年人才会懂。

3

「年纪不到三十，却活成了三十」

明明是最让人羡慕的年纪

干嘛天天一副人到暮年忧心忡忡的样子？

年轻就应该吃肉喝酒，唱歌跳舞呀！

不知什么时候起，很多90后把20岁活生生过成40岁。开始为“变老”这件事忧虑。一个女生担心发际线的同时还要担心鱼尾纹。半夜招出来喝个酒，一打电话全都在家泡脚敷着面膜准备睡了，出去聚餐想撸个串，一半人都举手反对说不健康。90后的我们，为什么活成了这幅样儿？！

以前我下班跟朋友吃香喝辣直至凌晨后，第二天能晚点起就晚点起床，喝着风路上吃早点，马不停蹄的赶去上班，一坐就是一天有时还来不及吃午饭。每逢周五六必到夜店狂嗨一夜。最后体质愈来愈差，做了手术，别人一个月就能活蹦乱跳，而我……在家休养了整整仨月！想玩还玩不了，也不敢继续造作，因谁体会过谁才是真的知道有多受罪，不想再来一次。

如今活的跟四十岁妇女般，下班立刻回家做第二天的午饭，十点半准备入睡。每天六点半起起床给自己做营养早晨，花半小时吃饭。晚上十点半前准备入睡，很想叫嚣愉悦的度过青春。可内心很清楚，不能再掏空我的后半辈子。

4

「独特的养生日常」

保温杯里泡枸杞的摇滚歌手

90 后的我们

也提前开始研究自救方法，为自己养生续命

值得可以学一手了

可以说非常懂养生了

冷热平衡，有理有据

可以含在嘴里一会，就不冷了

幻想着吃薯条，吃个蒸煮土豆～

“上大学的时候，我妈发来的养生文章我看都不看；现在工作两年，主动穿起了拒绝十多年的秋裤，能跟出租车师傅讨论哪个牌子的膏药好用，和同事的午间话题从聊八卦变为聊养生，知道什么偏方马上记小本本划重点。穿个破洞裤都恨不得在洞上面贴块暖宝宝。”

据一项调查显示，只有 20.1% 的受访青年自认身体素质合格，50.7%的人认为一般，27.4% 觉得自己处于亚健康状态，还有 1.8% 表示自己经常生病。

工作压力大，对健康焦虑，夜里不过两点睡不着，每天靠咖啡因续命，已经成为了当代青年的常态 。

祝大家能够平安度过中年危机

然后长命百岁！

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