小学生开展“三人制”篮球教学的探究

张谱中

摘 要：三人制篮球运动是传统篮球运动的一种延伸，是在五人制篮球基础上发展起来的一种新的体育运动项目。它是在半场进行的三对三的对抗运动，也叫“斗牛”比赛。近年来，随着篮球运动的蓬勃发展，三人制篮球运动已成为比较流行的运动项目。

关键词：三人制；篮球；体育教学

一、问题的提出

三大球的尴尬：中国篮球的最好名次是亚洲第一，世界第八，足球呢连亚洲也出不去。但它们都有一个共同特点：请外援，聘外教。中国的球员就不行吗？中国的教练也不行吗？与之形成鲜明对比的是我们的校园篮球。我们的学生从什么时候开始接触篮球呢？以我市为例，初中学生大部分不会打篮球，更不用说小学生了。

二、理论依据

三人制篮球运动是传统篮球运动的一种延伸，是在五人制篮球基础上发展起来的一种新的体育运动项目。它是在半场进行的三对三的对抗运动，也叫“斗牛”比赛。近年来，随着篮球运动的蓬勃发展，三人制篮球运动已成为比较流行的运动项目。

三、研究的途径与方法

（一）体育课教学内容中安排一定的比例

教学阶段的划分和目标的确立是实施教学的关键。我根据相关专业书籍，从中研究和学习篮球基础知识、动作技能和身体素质不同阶段的要求和特点，针对技术动作的难易程度和素质要求，结合不同年龄阶段学生的生理和心理特点，制定了相应的教学目标。并根据小学生学习的实际承受能力，确定了以运球、传球和投篮动作为学习范围，并制定了相应的教学目标。

（二）成立篮球兴趣活动小组

采用学生自愿报名和测试选拔相结合的方法，以年级成立篮球兴趣活动小组。通过兴趣小组的引领示范作用，再带动更多的学生参与到这项运动中来。

（三）开展篮球单项技能竞赛

根据不同年级学生的身体素质情况，以年级开展相关单项技术竞赛。低年级进行一分钟拍球比赛，高年级进行运球、投篮比赛。通过这些比赛，一方面增加了学生学习篮球的兴趣，另一面也巩固了学生所学的各个单项技能。

（四）降低篮筐的高度

成人标准篮筐高度是3.05米，初中生篮筐高度是2.8米，小学生篮筐高度在2.2米左右。由于我校只有成人标准篮球场，不利于小学生练习投篮。因此，我利用学校现有的排球网底座自制成了简易篮球筐，高度是2.2米。虽然只有篮筐没有篮板，但是利用它学生可以轻松练习原地投篮和行进间投篮。

四、研究的收获和成果

（一）学生对篮球规则有了一定的理解

本学期学生刚开始学习篮球时，对球出界、走步、二次运球等一些基本的篮球规则一无所知，拿到球只知道抱着球满操场跑。经过一个学期的学习，学生对出界的概念非常清晰，球一出界，马上能判断出该由哪一方掷界外球。运球过程中走步和二次运球的犯规次数逐渐减少，并能够判断出对方是否犯了类似的错误。

（二）学生初步掌握了一定的篮球单项技巧

由于本学期的课时有限，教授的内容也都是基础知识，但是学生已经掌握了不少的篮球基本技巧。如运球方面已能进行运球过人，投篮方面已能做出行进间低手投篮的动作。本学期三、四年级的学生还举行了篮球运球绕障碍物比赛，在比赛的过程中有的学生表现非常出色，控制球的能力和变向能力非常强。

（三）学生已能进行简单的对抗赛

篮球的魅力只有在对抗中才能体现出来，学生在学习的过程中也是对比赛特别感兴趣。虽然还没有教原地投篮，但是学生在掌握了基本篮球规则和基本技能后已经可以进行简单的对抗赛了。在对抗赛中既能提高学生对单项技术的运用，又能发现不足之处，为下一步的教学指明方向。

（四）积累了宝贵的教学经验

由于小学生的生理和心理发育还不完善，接受能力也有限，因此，在教学的过程中不可能像教中学生那样教小学生。比如，初学篮球的孩子最容易犯的一个错误就是抱上球跑。尽管你一个劲地强调不能抱上球跑，但是学生还是记不住。怎么办呢？我想到了一个办法：游戏。

完整的篮球比赛是由运球、传球、投篮组成的，一开始就让学生把这些技术都运用上进行比赛是不可能的。学生在学习了运球后，对这个二次运球犯规的体会仍然不深，针对这个问题我设计了一个游戏：运球互捅。两个人各拿一个球，在自己运球的同时还要打掉对方的球，谁的球先掉谁就算失败。在游戏的过程中如果自己把球停下拿到手里那也算失败，运球出界也算失败。这样学生就知道了，我在比赛的过程中不能停球，我也不能运球出界，否则我就算输了。

学生一对一的练习熟练后可以增加难度，改为二对二或三对三练习。在多人练习的过程中，无意中就练习了学生与同伴的配合能力，同时也使枯燥无味的运球练习变得充满乐趣。

五、存在的问题

在研究过程中，也存在着一些问题：由于大多数学校条件有限，短时期内难以为特色教学配备专用场地，使教学受到一定的影响。目前在我市还没有小学生三人制篮球联赛，各小学中也没有自己的比賽。

以上研究结果期望能给大家带来借鉴和帮助，有问题和不足之处，望共同探讨和研究。

参考文献：

[1]邓正.三人篮球赛的发展状况及我国的现状[J].西安体育学院学报，1999.

[2]刘季平.论三人篮球赛的特点及其现状[J].成都体育学院学报，2000.

编辑 温雪莲