提升高校排球教学训练质量的有效方法探讨

□ 钱斌（广东财经大学华商学院 广东 广州 511300）

近年来，随着各大高校体育教育事业的不断发展，使得排球教学水平也得到了很大的提升。在实际的高校排球教学过程中，训练质量的高低对学生排球水平有着很大的影响。现阶段，由于受到一些因素的影响和制约，致使排球训练受到了很大的影响，制约了排球质量的提升。因此，教师在教学期间，应该合理分析影响训练的因素，并制定相应的解决对策，保证排球训练质量可以有效提升，从而为学生的未来发展奠定坚实基础。

1、影响高校排球教学训练质量提升的因素探讨

1.1、排球教学模式方面的影响因素分析

在实际的高校排球教学过程中，由于受到应试教育的影响和制约，使得高校排球的模式过于传统化以及单一化。在实际的排球教学过程中，教师经常采用“填鸭式”、“灌输式”等教学模式，只是一味地对学生进行灌输，忽略了学生的主体地位，没有考虑到学生的感受，再加上教师在教学中缺乏与学生的互动交流，致使课堂变得枯燥和沉闷，学生无法对排球产生兴趣，久而久之，学生学习排球的积极性就会逐渐降低，严重的情况下，还会让学生产生厌烦的心理，不仅不利于排球教学训练质量的提升，还会制约学生排球水平的提高，不利于学生的发展。同时，教师在进行排球训练过程中，其训练内容也比较老旧，经常根据教材，按部就班，没有考虑到学生的实际情况以及自身需求，从而导致无法调动学生的学习兴趣，常常不能主动参与到排球训练中，进而影响了排球训练质量的提高。

1.2、学生方面的影响因素分析

对于高校排球课程来说，其并不属于专业课程，因此，很多高校的领导以及教师并没有给予其应有的重视，而是将重点放在了学生自身专业以及未来发展方面。这种情况的出现，使得学生在实际排球训练过程中，也逐渐失去了对排球训练的重视，没有意识到排球训练对自身水平以及能力提升的重要性，从而导致高校排球训练质量一直无法得到有效提高。同时，教师在实际的排球教学训练过程中，也缺乏对排球教学的重视程度，没有意识到排球对于学生的重要性，经常在课堂上让学生自由活动，不教授学生一些排球的技能和动作技巧，致使学生无法进行合理排球练习，也没有学到新的排球动作，影响了学生综合能力的提高，影响了排球训练质量的提升。此外，学生在进行排球训练的过程中，教师也没有对一些错误动作进行及时的纠正和指导，没有引导学生朝着正确的方向练习，而学生只是凭借自己的理解进行练习，缺乏一定的创新能力以及学习意识，在训练时经常抱着懒散的态度，使得排球训练水平一直无法得到提高，影响了高校排球教学有效性，制约了学生的未来发展和进步。

1.3、球教学评价方面的影响因素分析

排球运动的具有一定的集体性以及竞技性，需要学生主动的参与其中，才能保证排球训练的有效性。同时，在高校排球教学训练过程中，学生是训练的核心和关键，只有学生主动参与，训练的质量以及水平才能够得到有效提升。因此，教师在进行排球训练时，训练内容以及教学活动都应该以学生为中心，调动学生积极性，保证学生能够主动的参与到排球训练活动中，保证可以从根本上提升学生的排球水平，促进学生的未来发展。但是现阶段，在高校排球训练过程中，教师往往忽视了这一点，致使身体素质越来越差，不仅影响了排球训练的有效性，还严重制约了学生排球水平的提升。此外，高校开展体育教学，其目的就是促进学生身心健康发展。因此，在高校排球教学期间，教师也应该对学生进行合理的评价，树立学生的自信心，保证学生可以主动学习排球。但是，很多教师在教学评价过程中，往往注重测评的结果，更加注重学生的学习成绩，而忽视了学生的训练态度以及课堂表现等，使得教学教学评价过于片面化，忽视了学生的感受，没有体现出对学生的人文关怀，从而导致学生逐渐失去了排球训练的积极性，严重影响了学生的未来发展。

1.4、师资团队方面的影响因素分析

在进行高校排球训练过程中，教师不仅仅是排球动作以及知识的传授者，同时也是排球训练的主导者。因此，教师的专业水平和素养，无论是对排球训练质量的提升，还是学生的未来发展，都具有十分重要的意义和作用。但是，根据当前我国高校排球训练质量来看，随着各大高校在不断的扩招，学生数量越来越多，而排球专业教师出现了师资不足的现象，甚至一些教师经常出现身兼多个班的教学任务。这种情况的出现，不仅为教师增加了很大的工作压力，排球训练精力明显不足，严重的情况下还会导致教学的质量以及效率下降。制约了高校排球教学的长久发展。此外，现阶段，由于各大高校体育教师越来越趋向于年轻化，一些新任职的教师往往缺乏相应的教学经验，在教学课堂让常常以理论为主，忽视了对学生动作以及技能的训练，致使学生缺乏较强的实践经验，排球训练质量无法得到有效提升，进而制约了学生的未来发展。

2、提升高校排球教学训练质量的有效方法探讨

2.1、采用科学的排球训练方式

在以往高校排球教学训练过程中，教师采用的训练方式具有一定的单一性，常常重视接发球以及跑位等动作技术的硬性提升，这种情况下，不仅会降低学生的学习积极性，还会影响教学训练质量的提高。因此，为了能够进一步提升排球训练质量，提升学生的排球水平，教师就一定要对排球训练模式进行不断的改革和创新。在实际的教学中，教师应该对学生的实际水平以及接受能力进行综合分析，适当的应用先进的训练模式，调动学生的积极性，让学生对排球产生兴趣，确保学生的排球水平能够得到全面提升。比如：在开展排球教学训练的过程中，可以采用软硬结合式训练法来提升训练质量。严格意义上来讲，这种训练方式是在硬性训练基础上进行开发的，可以很大程度上提升训练质量和水平，具体分析如下：

第一，垫球。一般情况下，软硬结合式训练法在球体的选择方面，其通常都是先软后硬。这种情况出现的主要原因就是：与硬球相比，软球更加柔软随和，在发力的时候，身体部位碰撞所带来的疼痛感也比较小。因此，学生在实际训练的过程中，不需要产生太多的心理压力，能够让学生集中精神面对训练工作，提升排球技术水平。当学生们的排球技术定型之后，教师可以根据实际情况，再合理的使用硬排球进行训练。需要注意的是：在应用软排球进行垫球技术训练中，其经常会存在由于球体质量轻，往往飞不到指定位置便逐渐下落的情况。所以，学生在训练的过程中，垫球的位置不能太靠后，并且身体也要前倾一定的幅度，保证训练质量可以得到有效提高。

第二，传球。通常情况下，在进行传球训练的过程中，其要点主要可以体现在以下两个方面，一方面，应该保证姿势的准确性。另一方面，应该对自身力度进行随时的调整。同时，在实际的训练过程中，传球手一定要保持警惕，注意排球的一来一回，当来球要与身体接触的时候，应该及时作出反应，通过手臂将相应力量聚合在一点，最后将球发出。在训练中应用软硬结合式训练法，可以很大程度上减轻学生畏惧感，让学生树立自信心，保证学生可以主动参与到训练活动中，进而提高训练的质量和水平。

2.2、完善排球教学训练体系

在高校排球训练期间，由于其训练内容会涉及到很多的方面，因此，学生在训练的过程中，应该合理的应用排球运动的技巧。同时，在实际的训练过程中，为了能够减轻学生的学习负担，提升学生的排球技能和水平，教师应该不断完善教学训练体系，对学生的自身需求进行合理的分析，有针对性的进行训练，提升学生的整体水平。此外，教师要不断推进高校排球教学训练的改革进程，建立新的训练体系，根据学生的发展需求，切实做到因材施教，让学生能够学以致用，确保学生所学的技巧和技能都可以熟练的应用到比赛中，提升训练质量，进而为学生的未来发展奠定坚实基础。

2.3、不断完善教学设施

为了可以进一步提升高校排球教学的质量和效果，教师就一定要增强学生的实践能力，让学生通过练习或者实践活动来提升自身水平。因此，在高校实际的发展过程中，应该加大资金投入，积极购进先进的教学设备，同时在校园内修建排球场地。对于一些比较陈旧以及损坏的教学设备，学校应该进行积极的维护和更换，保证学生在练习过程中能够具有一定的安全性，为学生营造一个良好的排球训练环境，提升训练质量，进而提升学生的排球水平和技能。

2.4、适当的开展排球比赛

对于体育运动项目而言，学习技术的最主要方式就是参加比赛，让学生可以通过比赛，不断的总结经验和教训，提升学生的学习热情。因此，为了可以进一步提升高校排球训练质量，在进行排球训练期间，教师可以利用学生的热情和积极性，通过比赛调动学生的趣味性，引导学生主动的参与和学习排球，让学生将“要我练，要为学”转变成“我要学，我要练”。此外，在实际的排球比赛过程中，教师应该根据学生的参赛情绪，合理的激发学生的运动参与以及运动潜能，从而实现锻炼学生身体以及心理的效果和目的，保证可以有效提高学生的排球水平，进而确保学生可以朝着良好的方向发展。

3、结束语

面对现阶段影响高校排球训练质量提升的因素，教师应该根据实际情况，合理的分析，对学生的自身水平以及特点进行充分的考虑，保证可以从根本上提升排球训练质量。此外，在排球实际训练的过程中，教师应该与时俱进，跟上社会发展的步伐，主动学习一些先进的训练方法，在教学中不断总结不足，积极改善教学观念，加强学生的身心素质，保证学生的排球水平能够得到提升，进而促进学生的未来发展。

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