浅析快乐体育理念下的健美操教学

张佳佳 朱丽红

（东北石油大学 黑龙江 大庆 163318）

运动兴趣的培养是促进学生运动积极性、主动性的前提，而参与意识的形成以及运动习惯的养成则需终身体育思想的牢固树立。健美操作为深受广大学生喜爱的运动项目，在教学过程中要采用学生喜爱并行之有效的教学方法，促进学生自觉运动能力的提高和运动习惯的养成，使其建立终身体育观念，推动全民健身计划的实施。

1、快乐体育的内涵

“快乐体育”一词最先出现在日本。其基本宗旨是让学生把运动作为生活内容的一部分，它包含但不限于终身体育的概念。快乐体育倡导从学生个性发展的需要出发，以情感教育入手，把全面育人作为教育的出发点，把终身体育作为教育的最终目标。强调在体育教学中要加强情感教育、品德教育、体育理论知识以及锻炼方法的教育，开展内容丰富、形式多样的体育教学。快乐体育理念下的教学是尊重每一项运动本身独有的运动魅力，并使锻炼者能够学得会、学得乐的教学。快乐体育的教学思想主张学生是学习的主体，要让学生在锻炼身体和掌握技能的同时体验到运动乐趣，享受运动的独特魅力，并通过快乐的运动体验逐渐培养学生终身体育意识。

体育教育的目标本不应仅停留在对教育者的身体教育上，还应重视学生心理素质、体育文化素养的提高以及终身体育意识的形成，快乐体育正是实现这些目标的有效途径。兴趣是激发个体渴望认识事物最直接的动力基础，而快乐体育尤其重视对学生兴趣和情感需要的满足，在教学过程中注重教法与学法能够起到激发学生兴趣并且使之维持、巩固和发展，从而使学生产生锻炼的主动性和持久性。从引起兴趣到主动参与、终身参与，可以看出“快乐”的内涵不是一成不变的。从教育的开始阶段参照学生兴趣范围，采用学生易于接受的教学方法到引导学生逐渐提高对体育的认识和修养，再到更高层次使其在兴趣和快乐体验的基础上主动参与、终身参与，这一过程需要教师与学生的不断协调和共同努力。

2、快乐体育对健美操教学的意义

随着体育教育改革的深入，快乐体育不断运用到各项运动之中，但受传统教学思想束缚，健美操教师往往对教学目的与课堂时长等因素过度重视。将教学目标设定为一套或几套固定套路，造成教学内容单一枯燥。学生对简单重复、机械训练的教学模式提不起兴趣，仅满足于完成考试规定套路，所以不能很好的体会健美操运动的魅力。因此，传统的健美操教学很难达到良好的教学效果，健美操教学方法急需优化改进。

健美操是集体操、音乐、舞蹈于一体，富含多种快乐元素的运动。所以健美操课堂不应该围在固定套路、规定套路的围墙之中，不能让学生为了学会而学，而是要以学生的兴趣需要为根本出发点，以全面育人为目标，让学生体验运动乐趣、获得成功体验，从而形成积极参与健美操运动的情感倾向，激发学生参加锻炼的动机。要让学生从学习过程中充分享受健美操独特的健身、健美、健心功效。从灵活多样的课堂中体验创新与创造的乐趣，从逐渐健美的体型中体验快乐与满足，使健美操成为生活中不可或缺的一部分，这是快乐体育的本质，也是健美操课堂应该达到的教学效果。

3、健美操教学中实施快乐体育的方法

3.1、充分发挥学生的主体作用是前提

快乐体育的教学思想主张学生是学习的主体，要让学生在锻炼身体和掌握技能的同时体验到运动乐趣。这就要充分发挥学生的主体作用，强调在教学互动过程中学生主体性品质的培养。具体表现为学生学习动机中的主体意识充分觉醒，在学习活动中，主体能动性、主动性和创造性得到充分发挥。健美操教学中教师应采用较为简洁的教学环节，以便留给学生自由发展的空间。在学生掌握基本技术要领后，教师要进行点拨和指导，但要避免教师牵着学生鼻子走的被动式教学。健美操课堂要科学安排、大胆尝试，创造条件把课堂交给学生。如在课的开始部分，采用学生轮值的方法。学生通过查阅大量的有关书籍，精心准备、仔细筹划体育文化常识，健美操方面的小知识，能给师生耳目一新的感觉，并使学生在挑战自我中体验为人师的乐趣。另外，教学中教师不一定要把创编好的动作一个不拉的教给学生，通过手臂和脚步不同组合的示范，引导学生自主创新意识的觉醒。教学过程中要注重创编原则、创编方法的教授，让学生多分析比较，以此来诱导学生主动学习，让学生自己去发现问题、解决问题，并在此基础上总结规律，提高自主创新能力。这样既可以丰富教学内容，又能让学生开动脑筋，使学生在创新中体验成功的喜悦。

3.2、建立和谐的师生关系是关键

快乐体育理念是对学生主体地位的确认,而和谐的师生关系决定着快乐体育的课堂氛围。快乐体育强调让锻炼者学得会并且学得乐，让学生在锻炼身体和掌握技能的同时体验到运动乐趣。能否达到这一目标很重要的一点就是课堂上是否有和谐的师生关系。健美操课堂教学包括教师的教和学生的学两个方面，是教师和学生的双边活动。在教学过程中，教师不仅是教学活动的组织者也是教学活动的参与者,教师还掌握着对教材的创造性改造、对教学内容的选择和教学方法的使用。想要建立和谐的师生关系，教师在教学中就要突出教学的民主性,在课堂教学内容、要求、方法和步骤上都要在充分考虑学生的基础上制定，并且在具体的操作过程中要根据学生不断反馈的信息随时加以调整。在教学过程中教师除了要运用科学的方法,还要懂得情感教育手段的合理利用。因为教师的一言一行，甚至一个细微的动作都能影响到学生愉悦、厌恶、自信、畏惧等情感态度的变化，进而影响和谐师生关系的建立以及健美操课堂的教学效果。因此，教师要重视情感教育手段的应用，不论课上还是课下，努力营造如朋友般和谐的师生关系，创造条件多了解学生，增进师生相互间的了解信任。对待学生要一视同仁，切忌对“优等生”过度关注，特别注意对学困生多帮助多鼓励，让每个学生体会到被重视、被肯定与获得称赞的快乐体验。使健美操教学在和谐的师生关系中、在有快乐体验的课堂上进入快乐体育的教学模式。

3.3、教师自身业务素质的提高是保障

快乐体育理念下健美操教学的有效实施，需要教师各方面业务能力的提高。打铁还需自身硬，健美操课堂最常采用的直观教学法中，要求健美操教师重视动作示范能力的提高。规范准确、优美娴熟的动作示范使学生一开始就有了深刻清晰的印象，体验到健美操的力度美、形体美与艺术美，使学生获得最直观的审美标准。在欣赏动作的同时给学生以视觉与心理上的美感冲击，使其产生共鸣，从而产生跃跃欲试的心理氛围，从而提高学生的学习兴趣。此外，健美操教师在组织课堂教学时，语言表达要突出健美操教学的特点，除了要生动形象,具有启发性等一般要求之外，还要富有节奏感和感染力。健美操课堂通常贯穿节奏感强的音乐，要求教师表达简明易懂并辅以手势、眼神及其他肢体语言，以增强健美操教学的艺术效果和感染力。

针对高校学生身心特点，健美操教师要认真钻研教法。不断改进的教学方法与手段，结合现代网络技术科学组织教学，开发受学生喜爱的课程。在教学内容的选择上，要满足高校学生审美要求，体现时代特征，如男同学普遍喜爱的搏击健美操、街舞健美操，女同学普遍喜爱的拉丁健美操、有瑜伽元素的健美操等等，提高学生对健美操运动的认同感。结合学生健美操基础、兴趣爱好、身体素质等对学生进行分组，分层次给每个小组有针对性的设定教学目标，使大多数学生在健美操课堂上都能获得更多成功体验和快乐体验。

针对不同情况的学生，健美操教师要设计科学全面的考核评价方法。对规定套路的考核不利于激发学生学习的主动性，不利于学生创新能力以及个性的发展。而对自编动作的考核模式则具有促进学生积极参与，激发学生创作热情，促进学生思维转换，培养学生合作精神等多重优势。对学生自编套路的考核方法也越来越受健美操教师重视，但在实施过程中应注意创编原则、创编方法的渗透，防止出现编排、练习的随意性，导致不能达到良好的锻炼效果。考核评价标准应综合学生学习态度、进步程度、合作精神、创新精神等多层次设定。注重过程评价，而不是考试结果一刀切，对健美操基础较差的学生注重对进步程度的评价，对基础好的学生更加注重学习态度的评价，真正做到因材施教，将形成性评价与总结性评价有机结合，创造合理公平的教学环境。

4、健美操教学中实施快乐体育应注意的问题

健美操教学中实施快乐体育要注意课堂纪律。快乐体育不能单纯理解为让学生开心快乐，为学生提供欢乐和谐的学习环境是为了教学目标更好的实现。因此，在课堂上教师绝对不能采取放任的态度进行教学，不能让过于欢乐散漫的课堂氛围影响到教学质量。为达到让学生开心快乐的目的，放任学生怎么开心怎么练无组织无纪律的教学，能达到学生快乐的目的，或许学生身体素质也会有所提高，但学生不能真正体会到健美操运动的魅力，更不能达到终身体育的目标。快乐体育理念下的健美操教学有更高要求的教学目标。给学生提供欢乐和谐的学习环境是为了让学生全身心投入，在学习过程中产生运动兴趣，体验到健美操运动魅力，从而达到终身体育的目的。健美操是一项具有很强的自娱性的运动，如果教学过程中教师不能根据实际情况合理组织教学并科学指导学生练习，快乐体育理念下的健美操教学很可能把学生引入误区，不能让学生真正享受健美操内在魅力给人带来的快乐体验。因此，健美操教学实施快乐体育要注意课堂纪律，在满足学生乐趣的同时使学生获得教育的实效。

健美操教学中实施快乐体育要重视学生品质的培养。 快乐体育提倡在学习和从事锻炼的过程中体验运动带来的乐趣，但任何新知识的学习都要付出艰苦的努力，健美操的学习当然也不例外。在学习健美操的过程中难免会遇到困难，如学习新动作的困难、编排套路的困难、与他人合作完成的困难等，这些困难对学生来说肯定是不快乐因素，绕过这些不快乐因素，知难而退的做法显然和快乐体育理念是不相符的。教师应帮助学生鼓励学生克服学习中的困难，体验克服困难的快乐，获得成功的喜悦。

5、结论

快乐体育理念融入健美操教学能增强健美操课程的吸引力，对高校健美操教学质量的提高和激发学生运动兴趣有良好的促进作用。在实施过程中要做到以下几点：1.在课堂上为学生营造欢快和谐的学习环境，使学生全身心投入，促进其产生运动兴趣，在学习活动中，主体能动性、主动性和创造性得到充分发挥。2.在教学中充分利用情感导入，建立和谐的师生关系，使学生在师生融洽合作的氛围中激发学习欲望，使学生体验健美操运动乐趣，理解健美操锻炼意义，从而自觉自愿参与健美操学习，为终身体育打下良好的基础。3. 健美操教师要重视自身业务能力的提高，认真钻研教法，不断改进的教学方法与手段，多开发受学生喜爱的课程。根据实际情况，设计具有激励作用、科学全面的考核评价方法。