加湿器这样用，才能畅快呼吸

韩兵

随着冬季供暖的到来，为了改善室内的干燥环境，许多家庭都用上了加湿器。当我们享受着湿润空气的同时，却不知道，错误的使用方法会严重危害我们的健康。到底使用加湿器需要注意哪些地方呢？

加湿器使用不当会致病

冬季很多家庭都会使用加湿器，然而每年都有因为加湿器使用不当而诱发疾病的患者。专家表示，使用加湿器主要作用是为了湿润空气，但加湿器在湿润空气的同时，也会给细菌的滋生和大量繁殖提供了生长的环境，抵抗力相对较弱的老人、儿童等人群在吸入细菌后轻则会诱发咳嗽，重则诱发肺炎、哮喘等。

4招教你正确使用加湿器

每周徹底清洗一次：加湿器经常不清洗，藏在加湿器里的霉菌等微生物会伴随着喷出的水雾进入室内，抵抗力弱的人吸入后，会导致呼吸道感染。所以要每天换水，每周彻底清洗加湿器，防止霉菌对人体的健康造成危害。

不要使用自来水：自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，也会污染室内空气。所以加湿器中要使用纯净水、矿泉水等，这样既不会对加湿器造成损坏，也不会对室内环境造成污染。

科学调节加湿器湿度：冬季最适宜的空气湿度是30%～60%，过于潮湿会引发肺炎等疾病。冬季空气干燥，常常会导致口唇干裂，但长期使用加湿器来改善空气，湿度过大会导致呼吸道抵抗力下降，滋生细菌引发感染，会更容易致病。所以要及时根据天气来适当设定加湿器的湿度，对于家中患有关节炎、哮喘的患者要慎用空气加湿器。

水箱内别加消毒剂、精油：有的人在使用过程中会把消毒剂、精油放入加湿器内。这是绝对不可以的，因为这样不但起不到好作用，消毒剂、精油里的化学成分会随着水蒸气散发到空中，人吸入后会损害身体健康，尤其是一些过敏体质的人，容易诱发疾病。

（摘自《河北青年报》2017年11月29日）