探析对学生心理健康教育的重要性

刘丽映

（广州大学附属东江中学 广东河源 517500）

一、心理健康教育的含义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态[1]。心理健康的具体目标是使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给以必要的危机干预，提高其心理健康水平[2]。

二、中小学生心理问题现状

心理问题也叫做心理失衡，是人体正常心理健康的部分不正常的一种状态，不仅常常会与一定的环境相关联，受一定的情境诱导，脱离该特定的环境，人体心理活动则会回归正常化。心理问题还表现出偶然性和短暂性两大特点。心理问题按照心理健康的定义以及严重程度的不同，我们可以将人体心理问题主要划分为三大类：发展性、适应性以及障碍性心理问题。中学生心理健康问题的类型主要包括：各科学习压力大、焦虑、恐惧，人际矛盾突出、情绪消沉、心情不好，勇气、自信心缺乏，性格暴躁等不良品质。

三、学校开展好学生心理健康教育活动的重要性

1.开发学生各学科的学习潜能，促进学生的学业进步

学生学习能力的挖掘，育出德智体美劳全面发展的优秀学生是我国教育目标之一。每个学生与生俱来就具备成为天才的潜能。生活实践很多例子都证明，拥有信心勃勃、自强勇敢、坚忍不拔、百折不饶等良好心理素质的人做什么事都容易达到成功的彼岸。“学海无涯苦作舟”学习是一项繁重，长久的过程，学生最终要修成良果，就必须要有自己明确的学习目的，远大的志向，良好的学习习惯，健康向上、坚强的毅力等健康心理素质[3]。但在学校里我们常常会发现很多学生学习没动力，控制力相当差，心态又不好，恐惧等不良的心理特点。如果我们对其进行心理健康教育，教育他们在遇到学习困难时，拿出自己拥有的信心、决心、耐心和恒心，这样才能促进学业的进步。因此培养学生优良的心理素质对学生的潜力的挖掘具有非常重要的作用。学校教师是我们中小学生最不可缺的启蒙老师，要尽可能的积极组织开展形式多样的心理教育活动。

2.推动学生人格的健康发展，引导学生正确认识自我

人格是人体内部生理、心理特点的外在表现，是人在面对各种外界矛盾时表现出来的心理素质、能力和性格的基本特征。健全的人格是心理健康好的集中体现，所以心理健康教育与学生健康人格的发展息息相关，并能直接影响人格健康发展的水平[4]。

心理学家埃里克森的人格发展的五个基本观点理论中指出人的人格发展可以分成八个阶段，每一个阶段都会面临着一个急需解决的社会心理问题，该问题引起个体的心理发展的矛盾和危机，所以学校作为教育的主体，要积极开展心理教育活动及时给以解决，那么每一阶段的危机就会对个体心理发展产生积极的影响，从而不断健全学生的人格发展，达到让学生正确的认识自我[5]。

3.提高学生的综合素质，让学生和谐健康的发展

综合素质教育是时代进步的必然产物，综合素质可分为思想道德素质、生理和心理素质、文化和业务素质。综合素质和心理教育相辅相成，息息相关，密不可分。心理健康能促进综合素质的提高，学生健康的心理就会让他们遇到任何障碍和困难的时候，会利用自己良好的心理素养去克服。学生求学的成长路上，实质上是持续不断的心理素质发展的过程。无论中学生还是大学生，在学生求学的过程中，不可避免的会对校外日新月异的事物产生兴趣，他们还没拥有明辨是非的能力，所以他们就会效仿明星或他们的偶像以至一发不可收拾。通过在学校举行心理健康教育活动，使他们学会从容面对困难。通过教会他们全身各种愉快的放松运动，学生学会情感的转移或回避，学会谦让退让的思想境界，最终促进学生开心、快乐、健康的成长。

综上所述，在中小学中生开展心理健康教育有着不可或缺的作用。它能帮助学生养成良好的思想品德，改变学困生不良的学习习惯，矫正他们遇到的心理障碍问题，开发学生的学习潜能，促学生学业进步，驱动学生人格发展，引导学生正确认识自我，提高学生的综合素质，让学生健康发展，而且还更有利于学校教学工作的开展，教育活动的深入。