浅谈中职新生的心理调适

（金塔汽车维修中等专业学校 甘肃酒泉 735000）

一、中职新生的心理状况分析

1.自卑感强，对自己的未来缺乏信心。

许多学生在上初中时就是被老师放弃了的学生，很少受到老师的关注，很少体验到成功的快乐。为此，他们总认为自己低人一等，前途渺茫，因而自卑感较强。缺乏自信心，对自己的要求很低，总认为自己做不好，因而也不付出努力。得过且过，对自己的未来更是一片茫然，不知道自己明天的路在哪里。[1]

2.学习积极性不高，存在厌学倾向。

进入中职学校的学生多数基础课程较差，因此对现在的专业技能课的学习感到比较吃力；许多学生学习习惯差，常常在课堂上开小差，注意力不集中、不专心听课、上课说话、开小差、做小动作，更谈不上做笔记；上这堂课做那门课的作业，不求学得知识只为完成任务，有的连任务都不完成，经常不做作业，在老师的再三催促之下才勉强上交。另外，由于没有了升学的压力，于是对学习成绩的好坏持一种无所谓的态度，在这种状况下，如果家长或老师对学习的事要求一多，他们不但感受不到家长老师的关心，相反会更加厌恶学习。[2]

3.逆反心理较严重。

由于中职学生处于特殊的年龄阶段，再加上社会上一些不良风气的影响，有些是非辨别能力较弱的学生便表现为：明知老师家长有道理，就是抗拒不接受；明知自己错了，非要拧着劲，对着干。老师说一句她顶一句，在家里同样不听父母的管教，自己想要干的事不考虑后果非要干，逆反心理严重，和父母很少沟通或者不沟通。

二、中职新生产生心理问题的原因

1.生活环境的变化

从初中到中职学校，学生的生活环境发生了很大的变化，昔日熟悉的老师、同学没有了，校园，教室，宿舍，都和以前不一样了。这许多的变化就如同发生了一次社会性断奶一样，得重新去适应一切，如有的同学因不习惯新的宿舍而导致失眠。生活上的不适应会造成心理上的紧张、焦虑，无所适从，无所事事。不知道自己会碰到怎样的老师，怎样的同学，会怎样生活。

2.在班级中角色的改变

目前中职学校的学生中，初中阶段的学业不良生占了一定的比重，这些学生过去一直受到批评、谴责、补课等等的惩罚，自信心受到了重创。在这种特定背景下，一些同学迅速适应了新的角色，由昔日的丑小鸭变成了白天鹅，由于某种特长，成了班里的佼佼者，比如我班的两个同学由于有七八年的舞蹈学习经历，就在班里较为突出。同时，也有一些同学不能摆脱思维定势，一时难以适应主角的位置，老师对她们的尊重和信任，反而使她们不习惯，变得困惑不安。

3.青春期的到来，使他们对异性充满好奇。

中职生的入学年龄一般在16岁左右，已进入青年期。这一年龄段学生的基本特征是：生理发育基本成熟，但心理发展尚不成熟。尚未形成正确的人生观、世界观、价值观，看问题比较片面。易对异性产生好奇、好感，甚至产生狂热的追求，开始早恋，正值青春期的他们情感极易发生变化，今天在为一个人兴奋，明天也许就会因为这个人而悲伤；今天因为一件事觉得这个人好，明天就会因为另外的一件事觉得这个人不好。情绪上的巨大波动导致了心理上的种种问题：失望、困惑、烦恼；由于心理的幼稚和经验的不足以及对友谊和爱情的向往，遭受挫折后，便万念俱灰，意志脆弱，思想消极，什么都不想干。在一段时间里找不到自己的目标，我班上的李同学就因为早恋而无法自拔，在胳膊腕上刻字，意志消沉，萎靡不振。本来很好的一个孩子，就是打不起精神来。不得不说早恋使很多孩子“变”了。

三、中职新生心理调适的措施

1.生活和学习指导。

教师要有意识地强化学生的独立意识，向同学们传授一些必要的生活技能，如自己整理床铺，做好卫生，保管好自己的钱物，宿舍里的同学和睦相处，互相帮助。班主任要多关心学生的生活、情绪，多去教室和宿舍转转、看看。尤其是开学的第一个月，多给新生一些关心，可以使学生在心理上有一种归属感，从而化解学生在进入一个新环境时想家的情绪。在学习上告诉学生中专和初中的不同，并向学生介绍我们所开设的专业，及任课老师的一些情况，让学生们都可以满怀信心地期待她们即将面对的学业。

2.班主任应和新生心理相容

其实要做好新生的心理调适也要去做好班主任和新生的心理相容，就是相互的了解，老师了解学生，学生了解老师，只有相互了解了之后才会亲其师信其道，进行良好的心理调适，使学生接受班主任的心理教育，这就需要班主任把一个完整的自己呈现在学生面前，用自己的个人魅力，让学生信服。在碰到一些心理问题的时候，想一想如果我是这个学生在这种时候我会怎么样，然后再去找解决这个问题的办法。

3.教会新生自我心理调节

班主任在对新生进行心理调适的时候有以下一些做法：一是学会正确的认识自己的新同学，要告诉学生，每个班级中有各种性格的同学，我们要学会适应各种性格的同学。二是学会排除生活中的不合理信念和不适当的思考方式，比如绝对化，糟糕可怕化，不能忍受化，和自我贬低化。三是学会转移注意力，将精力用在功课上，多参加课外活动，让学生充实起来。四是学会放弃不适合自己年龄的人和事。这主要是针对新生中的早恋问题，刚刚入校，处于心理空虚期，当有异性同学表示好感时，很快就会答应，所以就要教会学生学会拒绝，学会正常的交往。这个时候老师也更应该多关心和关注学生。一般接一个新班的第一个月，我会经常在教室里和学生聊天，帮助她们去适应新的生活。

新的环境，新的学生，有新的希望，同时也有新的问题。作为中职学校新生的老师，尤其是班主任，需要做的工作太多太多。好的开头是成功的一半，新生入校之初把许多问题解决好了，之后的教育就会好许多。作为职业教育者不得不去做好每一届新生刚入校时的心理教育，因为这奠定了他们在中职学校学习生活的基础。愿我们中职学校新生的班主任们努力做好学生的心理调适，让他们以良好的姿态适应中职学校的生活，为他们的人生打开另一幅美丽的画卷。