孩子发脾气不是坏事，憋着才是

何欣洋

妈妈们必须清楚：孩子发脾气不是问题，没脾气才是真正的压抑。

在绝大多数的父母印象中，“发脾气”“愤怒”都是不好的情绪，代表着任性、破坏、不受控制。即使身为成人，你依然无法控制憎恶这种情绪，所以每当孩子哭闹、耍脾气时，你都会严厉制止：

“别喊了！”“你跟我说话用的什么语气？”“把你扔的东西捡起来！真是没规矩！”

可实际上，暴风雨不是凭空出现，发脾气也不是平白无故。喜、怒、哀、惧是人类的基本情绪，它们本来没有好坏之分。“怒”是人的本能，可以在诉求得不到满足或受到伤害时，帮助你勇于争取、反抗。如果一个孩子连发怒的能力都没有了，就会逐渐变得自卑怯懦，没有主见且任人摆布。

其实，孩子发脾气可以称得上是一种健康的沟通方式。哭可以帮助人释放压力，眼泪中包含的皮质醇和应激激素可以帮助降血压、平衡心理状态。爆发出来，比憋着更好。发脾气和快乐像是孪生兄弟，总是相伴而生。

5岁的凯瑟琳因为在睡觉前吃甜食，被妈妈说了一顿，凯瑟琳发了一通脾气，工作了一天、十分疲惫的妈妈把她一顿胖揍。第二天，凯瑟琳便起不了床，医生说是过度惊吓再加上外力导致腿部间歇性失去知觉，一天之后才缓解。

孩子发脾气往往会激怒大人，如果用言语或肢体暴力制止，孩子的愤怒和恐惧就会在身体里变成一股洪流。所以不要试图阻止孩子发脾气，发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是有害的。

发脾气可以让孩子更专注。有时孩子发脾气，是因為没达成目标而感到沮丧。正在学走路的孩子不停地摔倒、站起，这时他哭是因为生气，所以你要理解他，不是他不坚强、怕疼，而是因为他想变得更好。当孩子无法专注于一件事时，通常是因为情绪发泄渠道存在阻碍。有研究表明，学习必须是在孩子心情愉悦、放松时发生的，反之，学习效果会很差。不妨让孩子的情绪经常释放，这样他才能更专注。

跟你发脾气说明孩子信任你。你有没有发现，孩子大哭大闹常常是因为你说了“不”：“要睡觉了不能再吃饼干了”“不能再玩了，游乐场马上关门了”“不能看电视了，已经一个小时了”……你这是在给孩子树立规则和边界，这是育儿最重要的环节之一。所以你也要知道，孩子在面对“不”时的哭闹实际上也是一种不满情绪的表达，这也是树立规则最重要的环节之一：处理不满意见。父母要把这种不满当作自然而然的事情，而不是一种要挟。

你可以蹲下身去，跟孩子进行私密对话，邀请他说出内心的想法，肯定他的不满情绪，再引导他想想应该怎么做。这样一来，你不仅教会了孩子该如何解决眼前的难题，还示范了如何控制情绪。但是，你不该说“不”时，还是说了“不”，孩子也接受了“不”。其实，孩子愿意跟你哭闹是好事，发脾气说明他愿意把自己丢脸或不堪的一面展示给你，想要你的抚慰。

在家发脾气的孩子，在外更成熟。不知道妈妈们发现没，有的孩子在家捣蛋扔东西，在外面却是个好人，遇到生人熟人都知道问好，很少满地打滚地索要商品。你总是叫他“两面派”，他也不太顾及你是否满意他在家的表现。其实，这就是孩子在初步展现控制情绪的能力啦！只是开始他会做得比较极端，随着慢慢长大，他会知道，随意向父母发脾气也是不对的。孩子喜欢在家里表达喜、怒、哀、乐等情绪，是因为在家里他能得到足够的倾听和理解。

要父母要逐渐教会孩子：生气的时候，不要伤害自己，不要伤害别人，不要伤害物品。情绪管理是大人需要花一生去学习的课程，所以即使孩子爱发脾气，也不该视为一件可憎可怕的事。毕竟，比起默不作声、冷漠不言，心理健康、活泼向上才更值得鼓励。